葡萄籽是葡萄酒厂的下脚料，医学研究表明，葡萄籽中的提取物具有较强的抗氧化作用，能有效清除身体的自由基，延缓衰老，增强皮肤抵抗力，改善肌肤黑，防紫外线损伤，是相当受欢迎的养颜美容圣品，受到很多女性朋友的青睐，现在在市面上有很多已经磨成粉的葡萄籽,那么葡萄籽磨粉吃效果好吗?

葡萄籽磨粉吃效果好吗

葡萄籽磨粉吃其实没有多大的效果，尤其从美白祛斑方面来看，效果却一点都不明显。因为葡萄籽的中含有的里面的有效成分OPC要经过萃取技术才能被萃取出来，才有利于人体吸收。所以即使肠胃功能好的朋友进食了，也不能从中得到明显的效果，还有可能给肠胃增加负担，不利于人体的消化吸收。小编在这里建议不要直接服用葡萄籽粉。

葡萄籽怎么吃才能发挥功效

现在市面上最好葡萄籽的产品就是葡萄籽软胶囊，它克服了葡萄籽粉不利于人体吸收的缺点，采用经高科技生物工艺浓缩提纯而成,极大保留其中的的精华成分原花青素，有效地提高了葡萄籽的营养成分，使它更加有利于人体吸收，起到养生保健美白多功能的完美效果。

温馨提醒;葡萄籽磨粉吃效果与服用葡萄籽软胶囊的效果，相比甚微。对于爱美的你来说，建议还是服用葡萄籽胶囊进行美容护肤，现在市面上葡萄籽软胶囊的产品很多，注意要选择口碑和质量好的大品牌，在这里向你推荐紫一牌葡萄籽软胶囊。