菠菜蛋花汤的家常做法 |
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菠菜蛋花汤怎么炖好喝?学做菠菜蛋花汤需要什么食材?煲汤食谱网维生素4老师为您提供菠菜蛋花汤的家常做法图解,让您轻松煲出营养美味的菠菜蛋花汤。 菠菜蛋花汤的功效与作用:菠菜:平肝、止血、润燥 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化 菠菜蛋花汤的制作材料:菠菜 鸡蛋 芝麻油 盐 菠菜蛋花汤的家常做法:1.菠菜洗净、去根、去坏叶,用手掰成3厘米左右的长段备用。菠菜很容易掰断所以不要用刀切,手掰不会破坏蔬菜的纤维 2.鸡蛋打散,加少许盐备用 3.烧一锅水,水沸时画圈倒入鸡蛋液,同时用筷子把鸡蛋打散成蛋花 4.放入菠菜,煮软熟透即可关火 5.加入适量盐和芝麻油调味,芝麻油可以加多一些增加香气 |
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