莴笋叶中维生素的含量总体来说比莴笋净重要高，其B族维生素、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养素，远高于净重的含量，而且抗氧化功效更优。此外，莴笋叶中还富含钙、钾、碘等元素，对骨质...

陈禹│中日友好医院

2023/12/01 收听(17544)

莴笋叶中维生素的含量总体来说比莴笋茎中要高，其B族维生素、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等营养素，远高于茎中的含量，而且抗氧化功效更优。

此外，莴笋叶中还富含钙、...

陈禹│中日友好医院

2023/12/14 播放（72188）

"莴笋的营养价值：1、能够解除油腻，因为莴笋口感清爽，含有丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，对于动物性食物或者油炸的食物吃的过多导致的恶心、呕吐、腹胀，有很好的解除油腻、清爽可口的...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/16 收听(70356)

"莴笋不是发物，是一个很好的、清凉的蔬菜，不属于发物。发物主要是一种温热力量的食物以及药物，比如牛羊肉、狗肉、鹿肉这种热性很大的属于发物，对于有些病人就不太适宜去食用。还有平常...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/12/19 收听(43522)

吃莴笋，不会上火。所谓上火，是大家对于体内有热邪所出现一系列症状的概括性描述，常见的症状有面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛，皮肤表面出现痈疖疮疡...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/20 播放（39012）

"顺尔宁，又称为孟鲁司特。该药为白三烯受体拮抗剂，可抑制炎症介质的释放，主要用于以下疾病的治疗：1、适用于支气管哮喘的预防和长期治疗，包括预防支气管哮喘患者的白天和夜间相关症状...

童春堂│聊城市第二人民医院

2023/12/01 收听(98702)

"莴笋叶子是可以吃的，因为莴笋叶子当中含有丰富的膳食纤维，如果适当吃莴笋叶子，为机体补充一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成，软化大便，促进肠道的蠕动，在预防和缓解便...

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/05 收听(83784)

莴笋本身并没有什么毒性，但是有的人吃完以后可能会出现不适如恶心、腹胀、呕吐或腹泻的症状，这个不是莴笋中毒的反应，可能是个人的不耐受，也可能是吃窝笋的同时吃了其他的食物，可...

吴春波│北京大学人民医院

2023/07/10 播放（39542）

尿酸高的患者可以吃莴笋，建议尿酸高的患者多吃低嘌呤含量的食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物。摄入过高嘌呤会导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。莴笋是低嘌呤食物，每100g...

刘爱华│北京医院

2023/09/17 播放（80680）

孕妇可以吃莴笋吗？莴笋是南方的一种蔬菜，蔬菜应该没有什么不良影响，都是维生素、纤维素，可能还有其他的成分，绿色食品应该是可以的。总之，孕期口诀是肉、蛋、奶、蔬菜、水果，每天的饮...

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2023/09/20 收听(94990)

"哺乳期产妇可以食用莴笋，莴笋又称莴苣，为菊科莴苣属类植物，地上的茎、叶均可使用。莴笋中含有丰富的纤维素，哺乳期妇女食用可以改善便秘，莴笋中还含有大量的叶酸，尤其适合产妇食用，...

郁树亮│深圳市妇幼保健院

2023/01/26 收听(17398)

"莴笋是一种蔬菜，是含有非常高的纤维素、维生素的食物，所以孕妇是可以吃的，孕妇可以尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于胎儿的发育，有利于孕妇身体营养的均衡，是有好处的，所以...

张毅│北京医院

2023/09/04 收听(89596)

"肾衰竭病人可以吃芦笋，肾衰竭病人的饮食主要是以低蛋白饮食为核心，如果肾衰竭比较严重，甚至会要求病人极低蛋白饮食。除了这个之外，还要把病人的能量补充上去，这样不至于消耗蛋白质太...

马强│中国人民解放军总医院

2023/05/01 收听(49628)

"怀孕是可以吃莴笋的。莴笋口味清淡，营养丰富，特别是在怀孕初期，妊娠反应导致孕妇比较挑食，可以做清炒或者凉拌莴笋，既可以补充营养物质，又可以提高食欲。莴笋中的纤维素含量比较高，...

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2023/11/20 收听(40014)

痛风患者可以食用莴笋，原因包括以下几种：

1、嘌呤含量较低：痛风是由高尿酸所导致的一种晶体性关节炎，所以痛风患者需要限制日常饮食中的嘌呤摄入量，尤其在痛风急性...

刘爱华│北京医院

2023/01/10 播放（56644）

痛风人群可以吃莴笋，痛风人群建议多吃低嘌呤含量的食物，而莴笋嘌呤含量比较低，100g莴笋中嘌呤含量为15mg。所以痛风人群无论是处于疾病的急性发作期，还是间歇期以及慢性期...

刘爱华│北京医院

2023/03/17 播放（37216）

痛风患者可以吃莴笋，痛风患者在蔬菜方面没有什么绝对禁忌，虽然患者从网上以及一些资料里看到，很多蔬菜里面嘌呤含量很高，实际上这些蔬菜在加工过程中经过焯水或者炒制以后，嘌呤含...

杨铁生│北京大学人民医院

2023/06/29 播放（27998）

瞿麦是一个常用的中草药，作用主要是清热利湿、通小便，对于泌尿系感染以及肾结石，前列腺炎就是以小便为主的湿毒性的病症。瞿麦有非常好的疗效，所以清热利湿的效果非常好，而且瞿麦还可以...

张东│中国中医科学院西苑医院

2023/05/07 收听(62634)

"天麻丸是中成药，主要成分的包括天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、萆解、附子、当归、地黄和玄参。在这些组分中，天麻、羌活、独活主要是具有散风胜湿、祛邪外出的功效，萆解主要是起到利湿...

陈頔│北京医院

2023/05/22 收听(43716)

"中药天冬的功效，是可以养阴清热、润肺滋肾。临床上可通过天冬治疗相关疾病，如长时间的呼吸道疾病，导致干咳、少痰，痰特别黏很难咳出。患者出现口渴、口干、大便秘结等一系列阴虚症状，...

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/05/24 收听(54914)