原标题：立秋后，这道养心神、补肾健脾的汤要多喝，女人不懂就很可惜了！

我们都知道南方人特别的喜爱做汤，尤其是广东那边，他们的汤更是一绝，什么汤都有，而且每味汤都十分的鲜美。煲汤和他们的地域、体质和喜好都有一定的关系，所以像北方人只喜欢吃面食，汤一定都不会做，只会做番茄鸡蛋汤。立秋后，这道养心神、补肾健脾的汤要多喝，女人不懂就很可惜了！

现在立秋已经过去了好几天了，秋季更是应该喝汤来补自己的身体的，汤也是十分有讲究的，我们要搭配好多的食材甚至还有很多的药材来做出一锅美味养生的好汤来。；南方最喜欢的就是四神汤，我们北方的糙汉子就不懂了，它为什么要叫做四神汤，它又有什么疗效呢？其实它是药汤，里边的食材都是很很滋养人的药材，他们不仅能当药还能当吃的来补，十分的有效。只不过女人不懂怪可惜

其中的莲子十分的适合夏秋换季的时候吃，他们能够清热降火，养神，茯苓可以治虚气，顺便还可以养颜，所以很多的女生都喜欢想吃茯苓。芡实和淮山他们的营养也十分的大，能够补肾补脾，用他们和猪肉搭配的时候效果更佳，最适合女人喝，它能够祛斑养颜，治疗女性的内分泌不调。所以他一直很受女人的欢迎。

方法

准备原料：茯苓、莲子、淮山、芡实、盐、姜和猪骨头

先将四大药材处理，莲子泡水，生姜切成片，并且把其他的东西整理好

我们将锅中加水然后把猪骨放进去过水，随后捞出备用。

我们一定要使用陶瓷锅。这样会更加的入味，将原材料和猪骨一起放在锅里。先大火煮，随后转小火，大概90分钟即可。这样我们就可以直接的上桌喝了。

我们选猪肉时可以根据自己的喜好，我们一定要用小火慢慢的炖，这样味道才能慢慢的融入到汤里边，才会更加的鲜美，秋天喝它真的是在舒适不过了。北方的我已经想要迫不及待的尝试人间美味了！返回搜狐，查看更多

责任编辑：