宝宝锌缺乏症非常严重。你意识到了吗？父母经常问他们的孩子缺锌的问题。那么，你的宝宝缺锌吗？补充锌能解决厌食症吗？如何预防缺锌？缺锌的情况非常严重。不知道怎么办的来看看！

　　锌被医学和营养学界誉为生命之花和智慧之源。它是人体必需的重要微量元素。锌广泛参与人体的各种生理功能，对儿童的身体发育、智力发育和免疫力有着至关重要的影响。

　　锌促进细胞的分裂和生长，包括脑细胞、免疫细胞、骨细胞和味蕾细胞。

　　1、锌的功效

　　1、促进大脑发育，打好智力基础

　　2、促进生长发育，加速细胞分裂、生长和再生；

　　3、增强抵抗力，防止反复感冒

　　4、改善口感，增进食欲，纠正偏食和厌食

　　5、保护视力，防止近视，增强暗适应能力

　　6、克服出汗；改善头发的营养，使头发不再细黄。

　　据国家权威机构调查，我国儿童缺锌率高达60%，孕妇和哺乳期母亲缺锌率约为30%，引起了社会各界的广泛关注

　　2、锌的重要性

　　锌——控制脑细胞的分裂和生长

　　锌在大脑中含量最高，约占大脑重量的0.8%。锌负责大脑的智力、记忆和反应。

　　智商在120以上的儿童锌含量明显高于智商在70至90之间的儿童。

　　锌——对免疫力影响最大的微量元素

　　锌影响免疫细胞的发育。缺锌会直接导致儿童抵抗力下降，经常感冒、发烧等。

　　锌——骨骼分裂和生长的必需营养素

　　缺锌会阻碍骨骼细胞的分裂和生长，减少生长激素的合成和分泌，并因缺锌和补钙而使儿童难以长高。

　　3、宝宝锌缺乏症的判断及其危害

　　1、症状、体征及临床表现

　　不喜欢吃，厌食，偏食；出汗、盗汗、黄发、指甲白斑、舌头和视力明显下降；精神发育迟滞（多动、上课注意力不集中、记忆力差、反应慢、学习成绩差）；生长迟缓（身材矮小，频繁补钙但无效果）；抵抗力差（经常感冒、口腔溃疡、腹泻、皮炎、顽固性湿疹等）。一般来说，儿童缺锌的程度可以通过（地图舌头和指甲白斑）来判断

　　2、孕妇缺锌会影响两代人

　　从受精卵发育为胎儿的关键过程需要相应的含锌酶。如果育龄妇女缺锌，她们就不容易怀孕。即使他们怀孕了，也很容易造成胎儿畸形。孕妇易流产、早产或过期妊娠；

　　母亲缺锌时，免疫功能下降，易促进感染传播，对胎儿有不良影响，可使胎儿体重比正常宝宝低50%，不利于产后恢复；

　　临产前多吃富含锌的食物可以减轻分娩疼痛，防止分娩前抽筋。

　　3、锌与宝宝的健康发育密切相关

　　哺乳期母亲缺锌不仅会影响食欲，造成营养不良，还会减少乳汁分泌，营养不良，直接影响宝宝的身体和智力发育；

　　锌对宝宝骨骼发育也很重要。缺锌会导致钙磷沉积和排列紊乱，对骨骼发育有不利影响；

　　出生后4个月，脑胶质细胞增殖率最高。此时，缺锌会使脑胶质细胞数量减少约15%，导致智力低下、嗜睡、冷漠和迟钝。

　　补充锌可以加速宝宝免疫细胞的分裂、生长和再生，增强宝宝的抗病能力。