"荔枝煮水的功效：1、能够养血健脾，从中医食疗的角度来讲荔枝煮水性味甘、酸、温，入脾经，对于脾虚所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良，血虚所导致的失眠多梦的人，如果适当食用荔枝煮水有很好的养血健脾的功效。2、能够行气消肿，对于跌打损伤所导致的淤血肿胀的人，如果适当食用荔枝煮水，有很好的行气消肿的功效。荔枝煮水的禁忌就是对于血糖增高的人应该避免过度摄入，否则会引起血糖的进一步升高而加重糖尿病的病情。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/18收听(38158)

"荔枝的功效：1、可以养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝入脾经，性味甘、酸、温，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻、呃逆食少、消化不良的人，适当食用荔枝有很好的滋阴养血、健脾的功效。2、可以行气消肿，对于外伤跌打所引起的肿胀，适当食用荔枝，有很好的行气血而达到明显消除肿胀的目的。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/04收听(84460)

产后喝荔枝壳煮水是为了理气、止血、止痛、生津等，荔枝壳就是荔枝的外果皮，性味苦寒，入心经，也是一味中药。早在古代本草中就记载，如果吃荔枝，过醉以后，可以以荔枝壳浸水饮之而解。现代研究发现荔枝壳具有理气止痛的效果，如果消化不良或者慢性胃炎、腹胀、胃痛，用荔枝壳煮水饮用之后可以很好的缓解胃肠痉挛，很快止痛。产后女性大量的出血，这个时候用荔枝壳来煮水，不仅能够止血还能够补益精血，治疗因为失血而导致的阴虚内热的消渴。荔枝壳具有收涩的作用，所以对产后恶露淋漓不尽、湿热带下也有一定的效果。

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/08/11收听(96450)

荔枝有健脾、养肝、补血、补气养血的作用，主要体现在荔枝肉，荔枝又有健脾益肝，因为其性温，味甘、甜而且有一点酸。酸甘入脾，也就是补脾、补肝，适用于肝脾两虚、气血不足的人。当然，如果是容易上火的体质也要减少食用，会导致上火加重，尤其是外感出现咽喉肿痛，甚至咳血的情况就建议减少服用。荔枝的作用非常明显还有补脑、健脑、延缓衰老的作用，因为其含有多种矿物质，荔枝还有消肿的作用，能够消肿解毒、止血、止痛，其美容主要在于改善血管的微循环，防止雀斑的发生，令肌肤更加光滑。

张英泽│保定市第一中医院

2023/03/03收听(81848)

"苏叶煮水起到解表散寒、行气和胃的功效，苏叶是辛而温的的特性，它归肺经、脾经，它可以用于风寒的感冒，比如出现的头疼、怕冷、咳嗽、发热的病症。另外苏叶可以用于治疗咳嗽、恶心、呕吐的病症。苏叶煮的水可以用于治疗呕吐，特别是怀孕的时候出现的呕吐，它有降逆气和胃的功用。再有苏叶煮的这个水，它可以解鱼、蟹的毒，可以不让鱼、蟹使人产生腹痛、腹泻的功效。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/21收听(33774)

胡萝卜煮水在民间也有俗称为小人参汤，足以见到胡萝卜煮水能够起到很好的补气、益精、增补气血的功效。从西医的营养学角度上来讲，胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素，这样的物质进入到体内之后能够转化成大量的维生素A，而维生素A又能够起到补肝明目的重要作用。胡萝卜当中还含有丰富的木质素，这样的物质对于预防癌症和控制癌症的扩散都有一些积极的作用。同时，胡萝卜当中还含有丰富的碳水化合物和其它的多种维生素，作为重要的酶和辅酶构成的原料，对于降低血压和降低血脂也有积极的调节的作用。

张晓伟│河北省人民医院

2023/07/20收听(12308)

"藕煮水的功效是能够活血散瘀，对于跌打损伤所造成的瘀肿、月经不调、痛经的人，适当喝藕煮水有很好的活血散瘀、缓解症状的作用。2、能够清热生津，对于热病伤津所导致的口渴、口干、心中烦热的人，如果适当喝藕煮水有很好的清热生津的作用。3、能够健脾开胃、提高消化能力，对于脾虚泄泻、食欲不振的人，适当喝藕煮水有很好的健脾开胃、增进消化能力提高的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/12收听(87766)

荔枝肉的功效：1、能够养血健脾，因为从中医食疗的角度上来讲荔枝肉性味甘、酸、温，入脾经，对于病后体虚、血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦，脾胃虚弱所导致的消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当吃荔枝肉有很好的养血健脾的作用。2、能够行气消肿，对于脓肿、外伤出血，如果适当食用荔枝肉有很好的行气消肿的作用。3、能够为机体补充丰富的碳水化合物，在恢复体力、缓解疲劳方面的作用非常明显。

张晓伟│河北省人民医院

2023/11/30收听(54290)

"毛荔枝的功效：1、能够健脾开胃，毛荔枝当中含有丰富的枸橼酸、苹果酸，能够刺激消化道中消化液的分泌，有很好的增进食欲、健脾开胃的作用。2、能够行气消肿，对于外伤跌打损伤所导致的肿胀，如果适当吃毛荔枝有很好的行气消肿的作用。3、能够恢复体力、缓解疲劳，因为毛荔枝当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，能够补充肌肉当中的糖原，在缓解肌肉疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/12/20收听(12834)

"丝瓜络煮水的功效，主要是开胃健脾、生津止渴、消暑除烦。在临床中通过丝瓜络煮水，可以治疗一些疾病，比较常见的就是风湿引起的关节炎还有类风湿性关节炎，都可以用丝瓜络煮水来治疗。对于女性来说，哺乳期女性可以应用丝瓜络，使乳汁通畅，便于下奶。丝瓜络可以治疗冠心病，以及冠心病所引起的胸区疼痛、后背疼痛。丝瓜络还有的作用就是可以治疗痔疮，可以口服加外洗的方式进行治疗。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/09/29收听(74258)

苹果皮煮水有一定的生津止渴功效，对于口中津液减少所出现的口渴、口干、咽喉不适，如果适当的饮用苹果皮煮水，能够很好的生发口中津液，缓解口渴、口干和咽喉不适症状的功效会非常的明显。苹果皮煮水也有一定的促进胃肠道蠕动的功效，因为苹果皮煮水当中含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进胃肠道的蠕动，软化大便，促进粪便的形成。因此对于大便秘结、排便困难的人，如果适当的饮用苹果皮煮水，都能够很好的促进胃肠道的蠕动，降除肠道的干燥，对于预防和缓解便秘有着积极的功效。

张晓伟│河北省人民医院

2023/10/12收听(49692)

"鱼腥草煮水主要是可以清热解毒，而且消痈排脓。鱼腥草是辛而微寒的性味，入肺经，主要适用于肺痈、肺炎、肺脓疡等疾病，用于咳吐黄痰。另外，鱼腥草可用于痰热咳嗽、喘等疾病的治疗，也可以用于热痢、痢疾的治疗。同时，鱼腥草有利尿通淋的作用，可以用于治疗泌尿系感染，比如尿频、尿急、尿涩、尿痛等症状。另外，有消痈的作用，可以用于各种痈疮肿毒治疗。该药不宜久煎，煎五分钟就可以了。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/01/20收听(25820)

无花果本身就是一个水果，本身就可以生着吃，是甘而平的性味，入手足太阴经以及手阳明大肠经。有健胃清肠的作用，同时有消肿解毒的功用，用于食欲不振、肚子疼、腹胀、便秘、痔疮。用于消化不良，用于肛肠的疾病，痔疮、脱肛、腹泻，也用于咽喉的肿痛、热痢、咳嗽、痰多等病症。可以把它煮水喝，也可以把它生吃，有清热、润肠、益肺，治疗咽喉痛的作用。若将其作为中药材使用，建议在使用前询问医生，进而促使疾病恢复。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/20收听(87236)

"玉米须煮水可以起到利尿消肿，而且能够起到清肝利胆的作用，玉米须是甘、淡而平的性味，它入肾经、入胃经、入肝经，也入胆经。玉米须有很好的利水功效，因此它对于水肿，对于小便淋漓不尽有很好的治疗作用。另外，玉米须对于肝胆系的疾病有很好的调整作用，它用于黄疸，也可以用于胆囊炎以及胆石症的治疗。玉米须由于有利水的作用，对于高血压病有很好的作用。玉米须煮水对于血糖还有一定的调整，可以用于糖尿病的治疗，玉米须煮水也可以用于乳汁的不通，有通乳的作用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/04/14收听(94226)

中药车前草煮水的功效是可以利尿清热、明目祛痰，在临床上可以通过车前草煮水，来辅助治疗呼吸道的疾病，像慢性的支气管炎就可以应用。通过口服车前草可以明显的使粘在气管壁上的痰能够咳出，有利于患者炎症的消退。如果配合抗生素还有氨溴索等化痰药，效果会更加的理想。车前草煮水还可以对于上火的症状进行调治，像口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛红肿，都可以进行调整和治疗。车前草煮水也适合治疗生理性的水肿，包括女性出现的不明原因的双下肢水肿，可以进行利尿来消除水肿。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/04/05收听(58754)

"马齿苋煮水具有清热解毒、凝血、止血、止痢的作用，风热感冒或者病毒感冒导致咽喉部红肿、疼痛，身体发热，可以采取马齿苋煮水喝治疗。血热妄行，局部组织出现皮下瘀斑，热症后引起的皮下组织出血，腹泻、脓血便，肠道痢疾杆菌感染出现了便溏，可以通过马齿苋熬水或者配合其他中药进行综合治疗。马齿苋具有良好的清热解毒、止泻等功效，对于食物中毒有良好的治疗作用。日常生活中可以采用马齿苋食疗的方案，对于经常上火，皮下疖肿以及肠道感染都有良好的调整和治疗作用。"

王海丰│朝阳市第二医院

2023/05/18收听(46916)

玉米煮水有利尿消肿、清湿热的功效，玉米是营养价值比较高的一种粮食作物，从中药学的角度来分析，玉米性味甘平，入肝经、肾经和膀胱经，具有健脾渗湿、补肝肾、利尿消肿、清湿热的功效，总体来讲有补五脏的作用。单用玉米煮水功效倾向于利尿消肿和清湿热，如果整体服用具有健脾渗湿、补肝肾、补五脏的效果。现代医学认为玉米含有大量的不饱和脂肪酸和多种维生素，具有抗氧化、提高免疫力的功效，所以糖尿病人以及肿瘤病人适当的服用玉米，对身体有很大的好处。

高巾矞│唐山市路北钓鱼台街道办事处沁园村社区卫生服务站

2023/01/25收听(87600)

猕猴桃煮水主要是能够给人体补充丰富的营养物质，其中猕猴桃质地比较柔软、口感酸甜，煮水之后能够促进胃肠道蠕动，能够增强人食欲。再有猕猴桃营养成分比较高，其中含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物质，能够补充人体所必需的营养物质。再有猕猴桃微量元素也比较丰富，比如钙、钾、硒、锌、锗等这些都是人体所必需的。猕猴桃含有丰富营养物质，同时含的维生素也比较高，服用猕猴桃煮水能够补充人体所必需的微量元素，或者是营养物质，能够增强机体抵抗力，起到抗病毒、防病毒以及防癌都有很好的效果。

刘月姮│大庆市中医医院

2023/04/14收听(87350)

"龙葵煮水有清热解毒、活血消肿的作用，龙葵是苦而寒的药物，龙葵水可以用于治疗疔疮肿毒等病症，也可以用于治疗下肢丹毒，还可以用于治疗跌打损伤出现的肌肉、关节疼痛。另外，龙葵可以用于慢性支气管炎的治疗，有止咳作用。龙葵对于急性肾炎，也起到治疗的功效。再有，龙葵对于皮肤病，像皮肤湿疹起到治疗作用。龙葵也可以治疗小便不利、前列腺炎，还可以治疗白带过多，以及可以治疗痢疾。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/03/05收听(42112)

"薄荷煮水可以宣散风热、清头目，也可以起到透疹的作用。薄荷是辛、凉的性味，入肺经也入肝经，可以用于风热感冒出现的头疼、目赤肿痛这样的病症。另外，薄荷也可以用于风温初起出现的咽喉肿痛，对于口舌生疮以及风疹都有治疗的作用。薄荷可以去风热，也有透发麻疹的作用。薄荷入肝经，对于胸胁两侧的胀满有缓解的作用。但是用水煮薄荷不易久煎，薄荷用的是它的挥发油的成分，因此稍煎1-2分钟就可以了。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/09收听(93154)