减脂期可以吃泸溪河吗？糕点热量大测评✅hello 大家好🙋 我是莹莹 一个喜欢研究外食不长胖的女孩👧 今天是一期泸溪河热量测评～

【0-100大卡】 1⃣️蔓越莓麻薯17大卡/个 2⃣️蛋黄麻薯18大卡/个 3⃣️椒盐酥21大卡/个 4⃣️海盐爆浆麻薯60大卡/个 5⃣️草莓爆浆麻薯63大卡/个 6⃣️青柠爆浆麻薯65大卡/个 7⃣️一口泡芙76大卡/个 8⃣️红豆果子83大卡/个 9⃣️山楂小饼97大卡/个

【100—300大卡适量区】 1⃣️绿豆冰糕103大卡/个 2⃣️芒果大福114大卡/个 3⃣️椰蓉酥115大卡/个 4⃣️提拉米苏大福122大卡/个 5⃣️榴莲酥123大卡/个 6⃣️蛋卷135大卡/根 7⃣️生乳卷161大卡/个 8⃣️玫瑰鲜花饼195大卡/个 9⃣️鲜肉月饼208大卡/个 🔟肉松小贝210大卡/个 1⃣️1⃣️原味桃酥215大卡/块 1⃣️2⃣️松松卷229大卡/个 1⃣️3⃣️海盐冰椰挞237大卡/个 1⃣️4⃣️蛋黄酥265大卡/个 1⃣️5⃣️乳酪蛋黄272大卡/个 ✅热量比较高的糕点基本掰开一半就能控制在100-150大卡了哦～

好了，本期的分享就到这里啦 我们下期再见👋