“内存”面板显示了 Mac 使用的内存数量、内存在内存和启动磁盘间交换的频率、App 占用的内存数量以及内存中被压缩的内存量。

当你有可用或未使用的内存时，你的电脑性能不一定会提高。macOS 通过对电脑的所有内存进行有效使用和管理来获得最佳性能。

为我打开“活动监视器”

在 Mac 上的“活动监视器” App 中，点按“内存”（或使用触控栏）。

“内存压力”图形可让你了解电脑是否在有效使用内存。

绿色内存压力：你的电脑正在有效使用其所有内存。

黄色内存压力：你的电脑可能最终需要更多内存。

红色内存压力：电脑需要更多内存。

如果内存压力呈现黄色、红色或出现峰值，请检查 App 是否占用了所有内存并导致内存压力增加。如果不再需要运行 App，你应该退出该 App。

通过测量可用的内存数量、交换率、联动内存数量和文件缓存内存，对电脑的内存压力进行精确计算，从而确定你的电脑是否在有效使用内存。

若要了解是否能够为 Mac 增加内存，请按住 Option 键，然后选取苹果菜单 >“系统信息”。在左侧“硬件”的下方，点按“内存”。在“内存插槽”面板中，前往“可升级内存”以了解是否能够更换或安装内存。（如果“内存插槽”面板未显示，则说明不可升级 Mac 的内存。）