获取开始体能训练的提醒

在 watchOS 5 或更高版本中，如果 Apple Watch 感应到你正在进行体能训练，它会轻触你的手腕并询问。轻点通知中的选项以记录体能训练、更改体能训练类型、将当天通知设为静音，或关闭通知。无论在何时轻点，都可以获得从开始锻炼起的所有体能训练分数。

手表提醒你记录体能训练所需的时间因体能训练类型而异。以下是手表可以提醒你的体能训练类型：

要打开或关闭这项设置，请打开 Apple Watch 上的“设置”App，轻点“体能训练”，然后前往“体能训练开始提醒”。