作为一个编程师，学习的内容非常广泛。以下是一些建议的学习内容，可以帮助你成为一名优秀的编程师。

编程语言首先，你需要选择一门编程语言进行学习。常见的编程语言包括Python、Java、C++、JavaScript等。选择一门主流的编程语言进行学习，掌握其基本语法、数据结构、算法等。

数据结构与算法掌握数据结构和算法是编程师的基本功。学习数据结构，了解数组、链表、栈、队列、树、图等常用的数据结构，并学习它们的特点和应用场景。同时，学习常见的算法，包括排序算法、查找算法、图算法等。

网络和数据库学习网络编程和数据库是非常重要的。了解网络通信协议，如HTTP、TCP/IP等，掌握Socket编程，能够实现网络通信。同时，学习数据库的基础知识，如SQL语言、关系型数据库和非关系型数据库等。

Web开发Web开发是编程师的热门方向之一。学习HTML、CSS、JavaScript等前端技术，掌握前端页面的设计和开发。同时，学习后端开发技术，如Java Spring、Python Django等，能够实现服务器端的逻辑处理。

移动开发移动开发是当前互联网行业的热门领域。学习移动开发技术，如Android开发和iOS开发，能够开发出手机应用程序。掌握移动开发框架和工具，能够实现高质量的移动应用。

软件工程学习软件工程的基本原理和方法，包括需求分析、系统设计、编码、测试、部署等。了解软件开发的整个生命周期，熟悉常用的开发工具和流程，能够进行项目管理和团队协作。

持续学习和实践编程是一个不断学习和实践的过程。保持对新技术的学习和关注，参与开源项目或者自己实践一些小项目，不断提高自己的编程能力。

总结起来，编程师需要学习编程语言、数据结构与算法、网络和数据库、Web开发、移动开发、软件工程等内容。同时，持续学习和实践是成为一名优秀的编程师的关键。