打开“健身” App，然后轻点“健身记录”区域以显示活动圆环，查看已走步数，设定活动目标以及跟踪随时间而变化的进度。

红色的“活动”圆环显示你活动时燃烧的卡路里。如果你有 Apple Watch，还可以看到绿色的锻炼圆环（显示你完成一定强度锻炼的分钟数）和蓝色的站立圆环（显示你一天内每小时至少站立和活动 1 分钟的次数。）