相对数字、文本等数据类型，日期和时间是一种特殊的数据类型。在不同的时间类型数据间，可以相互转换、计算。此外，时间类型数据还具备更多的规律特性。与此同时，也有特例部分。因此，在实际中处理日期和时间的问题，往往比较复杂，费时间。

既然日期和时间这么特殊，那么 Excel 里处理日期和时间，相比其他数据类型有什么不一样的地方？有没有高效的方法？需要注意哪些东西？今天就带你一探究竟。

是的，你没看错，就是数字。你可能想说，之前不是说和数字不一样吗？听我慢慢讲。

Excel 中的日期是从 0 开始的一个正整数，0 代表 1900年1月1日，每个 1 代表 1 天。你选中一个日期单元格，将其数字格式调整为常规，你就可以看到该日期所代表的数字了。反过来也类似。

Excel 中时间是 0 – 1 的小数。也就是说，一天 24 小时用 1 表示。

根据上面的描述，日期和时间就是一个大于零带小数的数字。整数部分代表日期，小时部分代表一天中的时间。

实际中，我们会直接输入日期和时间数据，Excel 根据我们输入的数据，会自动判断是否是时间类型，如果是，则存储为时间格式数据。因此，应该用正确的格式输入日期和时间数据。以下为常用的日期和时间格式。

因为本质是数字的原因，日期和时间与数字一样，也可以进行加减等操作。

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除了可以直接加减外，针对日期和时间数据间的计算，Excel 提供了丰富的函数，带来了极大的便利。

在一些操作上，Excel 对日期和时间提供了更便利的方法。

①筛选时，日期和时间列，自动组合成更为友好的格式。

②数据透视表中对日期和时间组合时，可以方便的组合成友好的格式。

③设置数据有效性，可以方便的对日期和时间设置多种判断。

以上就是关于 Excel 日期和时间的基本介绍。如果你理解了，以后遇到相关问题，你至少会有一些思路，帮助你找到解决办法。