使用“屏幕使用时间”中的“App 限额”设置来为 App 和网站设定时间限额。

若要在 Mac 上更改这些设置，请选取苹果菜单  >“系统设置”，然后点按边栏中的“屏幕使用时间” 。（你可能需要向下滚动。）点按右侧的“家庭成员”弹出式菜单并选取一位家庭成员（如果你是“家人共享”群组的家长/监护人），然后点按“App 限额”。

如果未看到“App 限额”，你需要为所选家庭成员打开“屏幕使用时间”。

为我打开“App 限额”设置

选项

描述

App 限额

显示 App 限额的状态，打开或关闭 App 限额，以及显示当前限额的列表。

如果关闭 App 限额，你所设置的任何限额都会存储，但只有在你重新打开 App 限额后才会应用。

添加限额

为 App、类别或网站创建新的时间限额。

点按“添加限额”，然后在“创建新的 App 限额”列表中执行以下任一项操作：

查看类别中 App 的列表：点按类别旁边的箭头 。

限制单个 App：在搜索栏中键入 App 名称，然后选择列表中 App 旁边的复选框。

限制类别中的所有 App：选择列表中类别旁边的复选框。

限制所有 App 和类别：选择列表中类别“所有 App 与类别”旁边的复选框。

限制网站：在列表底部点按“网站”类别旁边的箭头 ，点按“添加网站”按钮 ，然后键入网站的 URL。

设定时间限额：

每天使用相同的时间限额：选择“每天”，然后输入时长。

每天使用不同的时间限额：选择“自定义”，点按“编辑”，然后为一周中的每一天输入时长。

编辑

更改限额允许的时长，更改应用了限额的 App 和类别，以及移除限额。

更改时间限额：将指针移到列表中的限额上，点按“编辑”，更改时间限额，然后点按“完成”。

更改限额中包括的 App 和类别：将指针移到列表中的限额上，点按“编辑”，然后点按“编辑 App”。选择或取消选择 App 和类别旁边的复选框。点按类别旁边的箭头 以显示该类别中的 App。完成后，点按“完成”。

移除限额：将指针移到列表中的限额上，点按“编辑”，点按“移除限额”，然后点按“移除限额”。