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将新设备开机。设备应会显示“您好”屏幕。如果您已经设置了新设备，则需要先抹掉它，然后才能按照以下步骤操作。*
按照相应步骤操作，直到您看到“App 与数据”屏幕，然后轻点“从 Mac 或 PC 恢复”。
将新设备连接到您用于备份旧设备的电脑。
在电脑上打开 iTunes 或“访达”窗口，然后选择您的设备。系统可能会询问您要不要信任这台设备。
选择“恢复备份”。然后选取一个备份。查看每个备份的日期和大小，确保选取正确的备份。了解如果系统提示您更新到更高版本的 iOS 或 iPadOS 该怎么做。
如果您需要从加密的备份恢复，请在系统提示时输入您的密码。
等待恢复过程完成，然后在 iOS 或 iPadOS 设备上完成剩余的设置步骤。如有可能，请在设置完成后保持设备的 Wi-Fi 连接和电源连接。这样，储存在 iCloud 中的照片、音乐和 App 等内容便会自动下载回您的设备。
* 要抹掉使用 iOS 或 iPadOS 15 或者更高版本的设备，请轻点“设置”>“通用”>“传输或还原 [设备]”>“抹掉所有内容和设置”。在 iOS 或 iPadOS 14 或者更低版本上，轻点“设置”>“通用”>“还原”>“抹掉所有内容和设置”。这样会抹掉您设备上的所有数据。抹掉数据后，您的设备将重新启动，并显示“您好”屏幕。
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