【步骤图】具有保健功效的煮苹果(苹果汤)的做法 |
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1.烹制苹果时,应该洗净并挖掉芯,由于皮上可能会残留农药,而苹果芯中含有毒素,假如不挖芯可能会引起中毒(摘自网络)。 2.除了苹果🍎,其他用料不是固定的,日常食用可以加入自己喜欢的其他用料~ 3.日常食用可以不加冰糖,因为苹果熬至软糯,苹果的果胶已经够甜~ 4.用料中的蜂蜜,需要煮熟盛出,放至温热时加入。 5.《生命时报》腹泻(小儿)三部曲:1.止泻—苹果泥粥,苹果富含鞣酸有止泻作用;2.收敛—胡萝卜泥粥,胡萝卜含果胶,对肠道腺体的过量分泌有收敛和吸附作用;3.暖脾—姜丝皮蛋粥,姜丝有暖脾和胃的作用。 |
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