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在 iPhone 或 iPad 上使用“屏幕使用时间”
“屏幕使用时间”会显示你在 App、网站等方面所花费的时间。根据这些信息,你可以更明智地决定如何使用自己的设备。此外,你还可以在自己的设备或孩子的设备上,对想要管理的内容设定时间限额和访问限制。 打开“屏幕使用时间” 设置“屏幕使用时间”密码 查看“屏幕使用时间”报告并设定限额 管理“屏幕使用时间”设置 打开“屏幕使用时间”前往“设置”>“屏幕使用时间”。 轻点“App 与网站活动”,然后轻点“打开 App 与网站活动”。 启用“屏幕使用时间”后,你将会看到一份报告,其中显示了你使用设备、App 和网站的情况。如果是孩子的设备,你可以在他们的设备上设置“屏幕使用时间”并创建设置,也可以使用“家人共享”从你自己的设备上配置孩子的设备。设置好你孩子的设备后,你还可以使用“家人共享”在自己的设备上查看报告和调整设置。 了解如何在孩子的 iPhone 或 iPad 上使用“家长控制” 设置“屏幕使用时间”密码你可以设置密码,以便只有你才能进行以下操作:更改“屏幕使用时间”设置,在 App 限额用完时允许更多使用时间,以及为孩子的设备设置内容和隐私限制。 如果你使用“家人共享”管理儿童账户前往“设置”>“屏幕使用时间”。 向下滚动,并在“家人”下选取孩子的姓名。 按照屏幕上的说明,根据需要为孩子设置“屏幕使用时间”。 当系统提示输入“屏幕使用时间”密码时,输入相应密码。再次输入密码进行确认。 如果你使用孩子的设备管理儿童账户确保你当前在孩子使用的设备上操作。 前往“设置”>“屏幕使用时间”。 按照屏幕上的说明,根据需要为孩子设置“屏幕使用时间”。 当系统提示输入“屏幕使用时间”密码时,输入相应密码。再次输入密码进行确认。 如果你忘记了“屏幕使用时间”密码,请了解该怎么做 查看“屏幕使用时间”报告并设定限额“屏幕使用时间”会向你提供一份报告,让你了解设备的使用情况、你打开过哪些 App,以及你访问过哪些网站等等。要查看这份报告,请前往“设置”>“屏幕使用时间”,然后轻点“查看所有 App 与网络活动”。在那里,你可以查看自己的使用情况、为最常用的 App 设置限额,以及查看拿起设备或收到通知的次数。 如果你打开了“在设备之间共享”,则可以查看使用你的 Apple ID 登录的所有设备的总体使用情况。 管理“屏幕使用时间”设置前往“设置”>“屏幕使用时间”。然后轻点“查看所有活动”,并在下方显示的列表中选择一个类别以设定限额和访问限制。 停用时间如果安排了停用时间,那么在停用期间,你只能使用通话功能和已被选为允许使用的 App。停用时间适用于所有启用了“屏幕使用时间”的设备,系统并会在停用时间开始前五分钟发出提醒。如果你设置了“屏幕使用时间”密码,“停用时间”中会包括一个额外的设置:“停用期间阻止使用设备”。如果你选取了这项设置,并且你在停用时间开始时点按了“请求更多使用时间”,那么在输入密码后,你就可以批准 15 分钟、一小时或一整天的 App 使用时间。儿童账户的用户可点按一次“再使用一分钟”,或者点按“请求更多使用时间”来向家长或监护人账户发送请求以寻求批准。 App 限额你可以使用“App 限额”为各个 App 类别设置每日限额。例如,你可能希望在工作时查看效率 App,而不是社交网络或游戏 App。App 限额会在每天午夜刷新,而且你可以随时删除这些限额。 始终允许如果你在管理某个儿童账户,你可以控制对方在全天和停用期间可与谁进行通信。这些限制适用于“电话”、“FaceTime 通话”、“信息”和 iCloud 联系人。在这里,你还可以决定和管理哪些联系人会出现在通过“家人共享设置”配对的 Apple Watch 上。系统始终允许与你的 iPhone 或 Apple Watch 蜂窝网络运营商识别的已知紧急号码进行通信。你需要启用 iCloud 通讯录才能使用这个功能。 屏幕距离设置“屏幕距离”后,如果你的面部与 iPhone 或 iPad 的距离小于系统推荐的距离,系统就会提示你让设备离面部远一些,以缓解视力疲劳,降低儿童近视风险。 限定通信默认情况下,系统始终允许你使用“电话”、“信息”、“FaceTime 通话”和“地图”;但你也可以移除这些 App。如果你想要访问某些 App,你可以调整“限定通信”设置,即使你启用了停机时间或设置了“所有 App 与类别”App 限额也能这样做。 通信安全“通信安全”设置有助于防止儿童共享敏感照片和视频,并会提供指导和适合他们年龄的资源,协助他们做出安全的选择。Apple 并没有权限访问这些照片或视频。 进一步了解孩子的 Apple 设备上的“通信安全” 内容与隐私限制你可以决定你的设备或你所管理的儿童设备上显示的内容类型。使用“内容与隐私限制”,可以阻止不当的内容、购买项目和下载项目,并指定隐私设置。 发布日期: 2024 年 03 月 21 日 |
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