你手机密码没忘吧！？

你可以参考：如果你忘记了自己的 Apple ID - 官方 Apple 支持 (中国)。

什么信息可以用来登录你的 Apple ID

你可以使用自己的 Apple ID 电子邮件地址或你账户中登记的其他电子邮件地址或电话号码来登录你的 Apple ID。如果你忘记了自己的 Apple ID，请尝试使用你经常用于 Apple 服务的电子邮件地址或电话号码登录。

在 iPhone、iPad 或 Apple Watch 上

检查你的收件箱中有没有来自 Apple 的电子邮件

你的 Apple ID 可能会出现在来自 Apple 的一些电子邮件中。搜索你的收件箱，看看有没有来自 Apple 的收据以及维修、支持或账单电子邮件。

如果你的电子邮件地址已被屏蔽 (j*****@icloud.com)，星号数量可能与电子邮件地址中的字符数量并不匹配。