明明知道该吃得清淡，多吃蔬菜和水果，不该喝咖啡，但还是吃辣，吃油腻的食物，喝咖啡，晚睡晚期……一边难受一边埋怨自己，不知道自己干嘛非要这样，内心十分的纠结。【事实上，他们有可能并不是真正喜欢干那件本不应该做的事，而是通过做这件事来埋怨/怨恨/虐待自己来获得一种心理上自我悔恨/自我厌恶的高潮。（所以称之为自毁型人格）】

场景：晚上12点半，他们困得不行了看了一眼手机时间，惊叫到“天哪12点半了！我明明要11点睡的！！”然后捶胸顿足，后悔万分。尽管他们已经很困，但他们下一步要做的不是关掉手机和电脑，而是继续浏览电脑网页。等待1点半时自己看时间的时候的再一次咆哮。

自毁型人格有一种爱在伤口上撒盐的“能力”。他们似乎控制不住的想挑战极限，看看更加痛苦是一种怎样的“感受”。不光是精神上会这样，连身体上也会这样。比如他们有些人会喜欢啃手指和咬指甲。而且啃咬的过程中带来的一些疼痛会让他们继续忍不住咬下去，直到手指破皮出血为止。

自毁型人格的人可能工作或者学习在他人看来还算是成功的，但是他内心却非常的不快乐。这种痛苦的根源一般来自别人不知晓的原因，他也完全避免与别人谈论自己内心的痛苦经历。

容易失眠、不能专心，记忆力变差，无休止地重复犯一些重复性的错误。

和朋友同事会有一些小摩擦，在当下情绪失控气的肺都要炸，有时自己拼命忍住，但是事后耿耿于怀总悔恨当时为什么不直截了当的爆发；有时就会没忍住出口伤人说一些伤害对方感情的话。但是睡一觉或者隔几天，又觉得对方其实人不错，也帮助过你，并为自己的行为后悔。

在与人相处方面，其实自毁型人格的人在大部分的口中评价是“不错的”、“脾气还挺好”。和大部分人相处都没有问题，因为事实上他们内心忍耐性很强。越是对待不熟的人，他们似乎越有礼貌越温和；相反的，越是在亲近的人面前，越容易暴漏他们自毁型人格的本性。比如对待父母和恋人，他们有一种莫名其妙伤害爱他们的人的“能力”。

他们爱用别人的错误惩罚自己，臆想自己陷入一种可怜的境地；他们从不会主动承认错误，相反的，他们会夸大对方的一点小错误，哭诉这点错误对自己的身心造成严重伤害，希望全世界都能承认对不起自己。这也许与他们内心极度缺乏安全感有关。

自毁型性格的人内心专一，对恋人的依赖程度很高。而同时他的完全依赖和控制欲会使对方产生压力，ta害怕对方的变心和离开，但是ta的一些极端行为却反倒会使得对方离开自己，比如ta会经常说：这样你是不是就满意了？既然你和我在一起这么不开心那就再不要联系我了。

自虐可能是自毁型人格的一种表现，但它并不等同于自虐型人格。自虐型人格在自虐完行为后会有一丝心理上的快感，而自毁型人格则对自己的自虐行有一种愧疚和悔恨，希望自己再也不要这样做，但是没多久，这种行为又会出现。

自毁型人格会有些轻微的人格分裂。而自毁型人格的终极之路就是抛弃那个人格分裂中已经不爱的自己，如电影《黑天鹅》、《搏击俱乐部》，要么重生，要么毁灭。要么身体上的毁灭带来思想上的重生，要么身体和思想一同毁灭。

事实上自毁型人格的人基本不会出现自杀这种行为。因为他们无法“作为”。他们即便是躺在垃圾堆上吃喝等死，也绝对不会迈出决绝的那一步。心理上的巨大决定会让他们承受巨大的苦难，包括决定去“死”。

当然大多数自毁型人格的人的症状只是轻微的，并不会对生活有太大的影响。但是，它绝对曾经影响过你的生活，所以，仍要保持注意。

*******下面是网上对自毁型人格的一些补充定义*********

有一种人格叫做“自毁型人格”，是一种极端的偏执，常常为了逃避或者忘记宁愿陷入无法自拔的毁灭境地；

自毁型人格会用“不信任”来看待世界，以此伪装，以此抵抗，以此期望能够在有朝一日足以承受假设之中所珍视之人之物必定离弃自己的命运；

自毁型人格对伤痕万般痴迷，从不恐惧疼痛，爱向伤口撒盐；

自毁型人格和黑暗情愫相依，彼此像无止无尽的缠绕；

自毁型人格恰恰自恋，那个自我是个迷宫也是迷狂，需要抛弃，却屡屡失败；

自毁型人格经常扮演受伤者的角色，能轻易的自伤、自厌，用恨做恶毒的伪装，堕入伤痕累累的迷局；

乐观者建立信念也许一天，悲观者也许一年，自毁型的人也许用尽一生也未尝如愿……

自毁型人格却往往天真，往往敢爱敢恨，往往无所顾忌，往往珍惜，往往执着；

自毁型人格会常常产生极致的反面效应——自我保护；

可是，他们有个秘密，他们想要痊愈，某一天，也许他们真的能克制自我敞开心胸学会无保留的快乐，那一天，那段自我毁灭的代码也随即关闭了。返回搜狐，查看更多