猝死是人类最严重的疾病，是指平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。临床上猝死可分为两大类，心源性猝死和非心源性猝死。

心源性猝死也称为心脏性猝死，它指由于心脏原因导致的患者突然死亡，通常从发病到死亡的时间一般在瞬间至一小时之内。心脏性猝死约占全部猝死的75%，其中最常见的病因是冠心病猝死，其次是如心肌炎、肥厚性梗阻性心肌病和严重的心律失常。

非心源性猝死是指因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，约占全部猝死的25%。临床常见的主要疾病包括肺梗死、支气管哮喘、急性脑血管病（如脑出血）、急性出血坏死性胰腺炎、主动脉夹层等。

心血管病的发病呈年轻化的趋势，25-34岁患者的病死率高达74.9%。年轻人猝死事件为什么这么多？熬夜、疲劳、久坐、压力、吸烟、饮酒、高血压、高血脂等等，这些都是年轻人猝死的重要诱因。工作压力大的白领，年龄在30-50岁的司机，医生、警察、媒体、IT行业从业者，网商和网店店主，黑白颠倒的夜班人群，从事力量性项目的运动员等都是猝死的高发人群。飞行员群体，同样不例外。

猝死虽然是突如其来，猝不及防，但是在猝死前身体都会给予一些提示，以下是常见的猝死前兆。

1、发生头晕目眩甚至晕厥

晕厥是猝死的重要前兆。心跳减缓或者心跳骤停会导致大脑供血不足，从而导致晕厥。如果出现了不明原因的晕厥，那就一定要提高警惕。

2、突发胸闷

猝死的前兆之一就是近期突然出现胸闷或者胸闷加重的情况。特别是运动后出现的胸闷，虽然经过一段时间的休息，症状有所缓解，但这往往预示冠心病。如果运动之前就出现胸闷的症状，那就说明患冠心病的程度严重。

3、感觉心慌

心慌也是猝死的前兆之一。心慌往往表明心率加快，如果大家不定期感到心慌，这是快速性心律失常的结果。如果频繁地感到心慌，那就说明心律失常严重。严重的心律失常容易引起室颤，一旦室颤发作，猝死的风险系数就会增加，甚至几分钟内就会发生猝死。

4、心跳过缓

心跳过快对心脏健康有影响，心跳过于缓慢对心脏的影响也不容忽视。过于缓慢的心脏跳动严重时会引起心脏骤停，直接导致人体猝死。当然，心跳过缓有一定的好处，但是对于患有其他疾病者，特别是心脑血管病者来说，心跳过缓不容忽视。

5、莫名疲劳

疲劳是现代人的常态，但如果出现不明原因的疲劳，大家就要小心了，因为疲劳也是猝死的一大前兆。如果莫名疲劳的同时还伴随有胸闷等症状，那往往提示患急性心衰。此时若还进行体力劳动，患者非常容易发生猝死。

如果航空人员出现以上五种情形， 无论多大年龄，都应该予以重视，因为在未来某个时间出现猝死风险会明显增高。尤其是年轻人，不要以为猝死是老年人的专利，应有对猝死最基本的警觉。

如果航空人员出现以上五种情形，应立即去医院寻求正规诊治。同时应监测血压，避免进一步熬夜和疲劳，适度运动避免剧烈运动，避免情绪剧烈波动，避免用力排便，戒烟或尽量少抽烟，避免大量饮酒。

如果航空人员出现以上五种情形，同时如果您近期经常熬夜、疲劳、久坐、承受巨大压力、大量吸烟、经常大量饮酒等，或者既往有肥胖、吸烟、高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸等病史，更要有猝死的警觉意识，更应做好健康自我监测，生活自我调整并去正规医院诊治。

最后需要提示的是，定期的航空体检不是万能的，医学是有局限性的，身体上的很多问题医学上都是盲点。航空人员，尤其是机长，无论多大年龄，都应保持对猝死最基本的警觉，当身体出现如上征兆的时候应首先想到猝死风险，不要以为猝死和自己毫无关系，无论你有多年轻，平时有多健康。返回搜狐，查看更多