无糖苏打水喝多了有碱中毒、胃酸缺乏、钠离子超标等。具体内容如下：1、碱中毒：可能导致碱中毒，影响人体对钙的吸收，还有可能导致高血压，并其长期大量饮用可以破坏人体酸碱平衡，造成碱中毒，而碱性环境会影响人体对钙质的吸收，严重者甚至会导致骨质疏松；2、胃酸缺乏：若是长期过量饮用，会造成胃酸长期处于被中和的状态，造成胃酸缺乏，免疫能力下降等，尤其对于儿童、肾病患者等体质虚弱的人群，更容易引起机体碱中毒；3、钠离子超标：苏打水中含的钠离子相对较多，如果大量饮用会导致人体摄入钠离子超标，可以引起高血压或者是加重原有的高血压；注意事项：无糖苏打水喝多了出现不适，建议及时到医院就诊。