清淡爽口解油膩，清熱解毒推介９款家常芽菜食譜！ |
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清淡爽口解油膩，清熱解毒推介９款家常芽菜食譜！
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豆芽的熱量很低，但是營養價值卻非常高，只要吃得適當就能減去脂肪。多吃豆芽還能夠有效的補充身體水分和維他命，緩解身體缺水的症狀。 吃芽菜還可以滋養潤燥、清熱解毒，實乃上火的上上之選。 吃芽菜的好處 1. 豆芽中含有豐富的維生素C，可以治療壞血病。 2. 它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。 3.綠豆芽中還含有核黃素，對口腔潰瘍的人很適合食用。 4. 它還富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預防消化道癌症（食道癌、胃癌、直腸癌）功效。 5. 豆芽的熱量很低，而水分和纖維素含量很高，常吃豆芽，可以達到減肥的目的。 銀芽炒鱔糊  看食譜
上海菜其中一味好多人會叫嘅餸菜，其實一啲都唔難做，平時食又得，宴客又得，黃鱔又有補血作用，快啲睇下點整，同收藏啦
大豆芽菜炒魚片 看食譜
簡單一個小炒
韓式豆芽湯 看食譜
韓式豆芽湯是韓國的家常清湯，也是有名的解酒湯。豆芽湯主要是用鯷魚乾來做高湯，黃豆芽菜為主要味道，再加入蒜來提味，喝起來淡淡豆芽香，味道清新可口。此料理我還加入白蘿蔔一起烹煮，味道更清甜。天氣漸漸轉冷了，來碗熱湯暖暖身子吧！
韓式涼拌芽菜 看食譜
每到韓國餐廳用膳，都被不同款式的涼拌小菜吸引。平常不太喜歡吃炒芽菜的我，卻非常喜歡這個涼拌芽菜！這個是不辣的，充滿著麻油味，開胃又美味！
健康有益大荳芽菜湯 看食譜
醉酒後，韓國人會飲呢個尼解酒同補充體力
經典家常菜------炒芽菜仔 看食譜
芽菜仔經濟又有營養,係好多家庭都經常會做的餸菜, 只要火候控制得宜就能炒出爽口又唔出水的芽菜仔來。
火辣豬紅煮芽菜 看食譜
早幾日响出面食水煮魚... 我發覺最愛係食墊底嘅芽菜... 今日將魚肉變身成為豬紅... 呢個配搭超正... 食到唔想停！?
[懷舊家常菜] 大豆芽菜炒肉鬆![[懷舊家常菜] 大豆芽菜炒肉鬆](https://img.cook1cook.com/upload/cover/201802/36/62961-1517898766_thumb.jpeg "[懷舊家常菜] 大豆芽菜炒肉鬆") 看食譜
煮左味懷舊小菜，我老爺教授嘅大豆芽菜炒肉鬆....我再將工序簡化左，令到佢變得更簡單！
芽菜雞雜 看食譜
快手煮... 出嚟嘅雞雜鮮嫩可口!－ｂｙ小編 黃小婉 |
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