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近几年来，关于HPV的知识不断被人们认识，同时也使得越来越多的女生开始重视对于这个病毒的预防。但是也有一些女生缺少对这方面知识的了解，根本不知道HPV是什么，就连身体出现有一些明显的症状的时候，也以为是过敏引起的。

20岁的周梦前阵子就发现自己下身发痒，总会忍不住去挠，慢慢地发现之前挠过的地方长出了一些小红点，而这些小红点随着时间的推移会慢慢变大，进而成为了菜花状的疙瘩，麻麻的，看着很渗人。

周梦越想越害怕，于是在朋友的陪同下去了医院检查，但是万万没有想到，医生看到之后直言这并不是过敏，而是感染HPV导致疣体，这种菜花状的疙瘩是由于感染HPV导致的赘生物，一般会出现在人的下身、手臂、脖子等地方。

但是即便如此，周梦还是很疑惑，明明自己才20岁，又没有交往过男友，怎么会查出HPV感染，引起疣体呢？随后医生的一句话，让周梦不得不接受事实。

20岁女大学生下身长满“菜花”，医生：80%女生都会有，单身也不例外

数据研究显示，约有80%的女性一生当中都会感染HPV，而目前来说HPV有200多个亚型，根据病变程度的不同，可以分为高危和低危，其中低危亚型就容易引起疣体，也就是我们常说的尖锐湿疣。高危型号病毒持续感染则有可能会导致宫颈病变，引起宫颈癌。

而HPV的感染途径，除了肢体的直接接触之外，还有可能会通过间接接触感染，也就是常说的物品接触感染，例如会通过毛巾、浴球、游泳池等进行感染传播，此时即便没有男友，不注意卫生，与感染的人间接接触也会感染上。

感染HPV之后，身体还会出现3个异常

3、分泌物异常分泌物颜色出现了变化，变成了黄色或青色，同时还伴随着一股很浓的腥臭味，这时候不要大意，可能是宫颈出现病变，导致被分泌异常所致，建议可以去做个HPV检查。

提高免疫力，清除病毒，呵护宫颈目前来说，对于HPV是束手无策的，没有特效药可以直接的清除，但是是可以通过提升自身的免疫力来加速病毒的清除的。也就是说免疫力越高，那么清除的速度越快，因此平时需要多注意提升免疫力，除了要改变不好的习惯，早睡早起，不熬夜、戒烟酒等，也要注意饮食方面的调整。

在平时要少吃辛辣、寒凉的食物，除此之外也要多摄入一些对比免疫力有帮助的营养物质，比较常见的就是多糖、硒、类固醇、维生素等，这些物质能帮助调节免疫力，激活细胞的活性，进而有助于增强体质，加速HPV的清除。另外，也要讲究饮食的均衡，平时多吃蔬果，像橙子、橘子、苹果、猕猴桃等都是可以适当地补充的。

此外，也建议平时少久坐多锻炼，因为锻炼可以加速身体的代谢，促进子宫内毒素的排出，能帮助呵护宫颈，减少病毒的感染风险，像瑜伽、跑步、打球等都是不错的运动方式，坚持下来免疫力会慢慢变好。

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