原标题：昆明良方外阴白斑研究中心收费高吗-冬至这天外阴白斑患者该怎么吃呢？

又是一年冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，代表下一个循环开始，是大吉之日。冬至这天，北方有吃饺子的习惯，而南方有吃汤圆的习俗。那么，外阴白斑患者该怎么吃呢？

汤圆

汤圆寓意着“团圆”“圆满”因此南方的朋友在冬至这天，少不了吃上几个汤圆。都知道软糯甜蜜的汤圆好吃，可糖分却令人“揪心”，所以，我们外阴白斑患者要注意适量食用。汤圆通常由糯米粉、芝麻、油、糖组成，热量很高，升糖指数也是屈指可数。加上汤圆馅的种类繁多，甜的咸的应有尽有，无论甜、咸馅，汤圆都含大量油脂及糖份，加之汤圆是糯米做的，让糯米、花生之类的坚果，都不容易消化。

所以，冬至这天喜食汤圆的外阴白斑患者要注意，汤圆不能多吃，浅尝辄止即可，另外可以自己动手做“改良汤圆”，在面皮中加入菠菜汁、胡萝卜汁、番茄汁、蓝莓汁等食物，增加膳食纤维、维生素及矿物质含量。馅料改良可将传统的动物油改成植物油，少放糖，并添加紫薯、山药、山楂、南瓜等健康食材，做到“美味与健康”兼收。

饺子

在冬至会有吃饺子的习俗，相传是为了纪念“医圣”张仲景而传承，至今还有着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。看起来饺子虽然不含糖，但水饺暗藏许多看不见的油脂，容易发胖，加之猪肉、牛肉、羊肉等多种馅料容易油腻，里面还有大蒜、韭菜、花椒等辛辣刺激的调料，外阴白斑患者不宜多吃，吃多了会增加外阴白斑患者的肠胃负担，还可能影响病情恢复或病情加重。

外阴白斑患者在吃饺子时要注意适量，同时要注意馅料的选择，不要吃牛羊肉等发物，尽量自己做，选择猪肉、鸡肉等瘦肉，少放些葱姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性佐料。也可以选择白菜、木耳、香菇、胡萝卜、西葫芦等新鲜蔬菜做素馅，素馅饺子有纤维素、维生素、矿物质和微量元素等，更有利于外阴白斑患者病情恢复。

看完以后，你学会制作适合外阴白斑患者的汤圆、饺子了吗？赶紧自己动手，在享受快乐美味的同时，还兼顾营养健康，重点是还不怕耽误病情恢复。返回搜狐，查看更多

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