芫爆肚丝 |
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食材明细: 羊肚200克,香菜50克,花生油75克,香油15克,料酒15克,味精2克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,盐2克 芫爆肚仁的做法步骤: 1. 将肚肚剁成3厘米长的段; 2. 香菜切段; 3. 大葱洗净切丝; 4. 姜、蒜洗净切末; 5. 将料酒、盐、味精、葱丝、姜末、蒜末、香菜段放一碗内,调成芡汁; 6. 炒勺上火,倒入花生油,烧至八成热,在烧油的同时; 7. 将肚仁下入开水锅中稍烫,沥净水; 8. 肚仁迅速下入油勺内瀑炸,倒出沥油; 9. 将肚仁回勺上火,倒入芡汁颠炒,淋入麻油即可。 小贴士: 本品有油炸过程,需备花生油约500克。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 |
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