芦笋怎么做好吃(芦笋炒肉的做法) |
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芦笋怎么做好吃(芦笋炒肉的做法)
日期:2023-04-16 14:35 浏览:999+次
今天买了一把鲜芦笋花两元钱,用少许里脊肉炒了一盘,味道鲜美,肉质细嫩,非常适合大人孩子喜欢吃的一道菜,一起做起来吧! By 刘老爹uqgl 用料芦笋 300克猪肉 150克盐 适量花生油 10克生抽 10克做法步骤1、把芦笋洗净切成段备用 2、里脊肉切成肉丝备用 3、用热水焯一下过凉沥干水分备用 4、切好葱花 小贴士锅中倒入适量油,油热后放入葱花爆香把肉丝炒至变色再把芦笋放入锅中,怏速翻炒均匀即可出锅装盘食用! 芦笋的营养功效芦笋味甘、性寒,归肺、胃经;有清热解毒,生津利水的功效。 1.抗癌之王:芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用,能有效地控制癌细胞的生长。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效,并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。 2.清热利尿:对于易上火、患有高血压的人群来说,芦笋能清热利尿,多食好处极多。 3.促进胎儿大脑发育:对于怀孕的产妇来说,芦笋叶酸含量较多,经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。 4.食材良药:经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索豆果可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。 上一篇:山东商业职业学院(山东商务职业学院是本科还是专科) 下一篇:没有了转载注明出处:橘子网 内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。 相关阅读 2023-04-161芦笋怎么做好吃(芦笋炒肉的做法) 2023-04-162山东商业职业学院(山东商务职业学院是本科还是专科) 2023-04-163蓝色的40道阴影(蓝色的40道阴影豆瓣) 2023-04-164钉钉电话为什么不响铃(中国企业阿里巴巴) 2023-04-165qq华夏升级经验表(qq华夏是不是关闭服务器了) 2023-04-166摘抄日记(一天一篇日记) 2023-04-167cp是什么(Cp真正的含义) 2023-04-168在家制作山楂糕怎么做(山楂果肉作用山里) 2023-04-169高一物理课件(高中物理没天赋真的不行吗) 2023-04-1610解辣喝什么(吃辣的东西喝什么解辣) |
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