孕妇可以吃芥蓝吗?芥蓝的功效与作用 |
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孕妇可以吃芥蓝吗?芥蓝的功效与作用
时间:2016-08-29 10:24:15 编辑:5号网-zhaowei 330 芥蓝属于一种比较常见的蔬菜,大部分人都可以吃。但是怀孕的女人身体处于一个特殊时期,因此,在饮食上要求也会与常人有所不同。那么,孕妇可不可以吃芥蓝呢?芥蓝有哪些功效与作用呢? 芥蓝,又名:白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰(广东)、芥蓝菜、盖菜,为十字花科、芸薹属一年生草本植物,栽培历史悠久,是中国的特产蔬菜之一。芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美,以肥嫩的花薹和嫩叶供食用,每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92~93克,维生素C51.3~68.8毫克,还有相当多的矿物质,是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种蔬菜,可炒食、汤食,或作配菜。芥蓝含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,具备利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效。不过久食芥蓝则有耗人真气的副作用,会抑制性激素的分泌。 事实上,孕妇是可以食用芥蓝的,但是在食用的时候一定要少量,如果过多食用的话,会控制我们性激素的分泌,这对于孕妇来讲是非常不利的,所以孕妇一定要少吃这种食物,这样才能远离危害。 一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(芥蓝不可大量、频繁食用,否则会抑制性激素的分泌,还有耗人真气的副作用) 葡萄怎么洗?葡萄干怎么洗? 木耳菜能和鸡蛋一起吃吗?木耳菜炒鸡蛋吗?网站首页 返回栏目 相关文章 1![]() 油麦菜孕妇可以吃吗 油麦菜对孕妇有什么好处 2![]() 吃桃子对孕妇的好处 吃桃子对胎儿有影响吗 3![]() 桃子的皮可以吃吗 桃子孕妇可以吃吗 4![]() 巨峰葡萄孕妇血糖有点高可以吃吗 孕妇吃葡萄的注意事项 5![]() 巨峰葡萄对孕妇有什么好处 巨峰葡萄对孕妇的价值 6![]() 用花露水拖地对孕妇有影响吗 用花露水拖地对新生儿有影响吗 7![]() 喉片孕妇能吃吗 孕妇可以含咽喉片吗 8![]() 打新冠疫苗会增强免疫力吗 孕妇打新冠疫苗会引起流产吗 热门文章 ![]() 猪各部位肉的名称图片全解 ![]() 巴沙鱼到底能不能吃?吃巴沙鱼有什么危害吗 C位是什么意思?明星站C位是什么意思 腌咸鸡蛋一斤放多少盐?腌咸鸡蛋10斤需多少盐? 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水? 10寸蛋糕多大 10寸蛋糕够几个人吃 蛋糕尺寸适合多少人?6寸的蛋糕4个人吃够吗? 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌 低糖水果有哪些?十大低糖水果排行榜 海螺怎样吃才正确图解?海螺哪里不能吃图示 海螺哪个部位不能吃 海螺不能吃的部位图解 麦饭石锅有害吗?麦饭石锅的危害 糯米和江米是一种米吗 东北圆糯米才叫江米 6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直径多少 5H跟帖 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。 |
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