"百香果又称为鸡蛋果，百香果籽的功效体现在生津利咽、润肠通便、排毒养颜。在炎热的夏天，很多人可用百香果籽泡水口服，可净化机体，有效排出体内毒素，进而达到改善皮肤、美容养颜等相关作用。应用百香果籽，会增加胃部饱腹感，减少饥饿感，减少过多热量摄入，对于减轻体重也有好处。而且该食物还可降低血脂，对促进脂肪燃烧也有一定功效。百香果籽可对肠炎、胃炎、痔疮等消化道的相关疾病和症状，有一定辅助治疗效果。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/03收听(97353)

百香果是一种很有营养价值的果类食品，人们称其为水果中的营养维生素C之王，百香果味甘酸，归于大肠...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2019/10/24播放(55776)

百香果的功效与作用，具体如下：

1、增进食欲：百香果当中富含有机酸，能够很好地刺激...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/05播放(91944)

百香果大家可能听着有点陌生，实际上换一个名字叫做西番莲，大家就知道了，因为经常在饮料里看到西番...

马方│北京协和医院

2018/09/06播放(92705)

百香果的性味归经是甘、酸、平，归心经、大肠经。百香果可以生津利咽、润肠通便、排毒养颜，可用于咽...

李歆│首都医科大学附属北京儿童医院

2019/09/24播放(79868)

"花椒籽就是指花椒的种子，是平常比较常见的调味品。花椒籽中的不饱和脂肪酸含量比较多，能够促进神经系统发育，达到营养神经的目，还能够改善记忆力，对于延缓老年痴呆有一定的作用。花椒籽中还含有亚麻酸，而亚麻酸能够降低体内胆固醇的含量，能够起到降血压和降血脂的作用。花椒籽含有挥发油和芳香类物质，在做菜时适量的放花椒籽，能够达到提味、增鲜的作用。蛔虫对花椒籽比较敏感，所以有驱虫、止痛的作用。花椒籽有温中散寒、驱寒止痛的作用，如果是由于胃寒造成的胃痛以及腹中冷痛，适量应用花椒籽有利于缓解不适症状。不过吃花椒籽不能吃太多，否则有可能会诱发皮肤瘙痒。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/08/19收听(39342)

百香果又称为鸡蛋果，因为其含有多种水果的香味而得名，它的营养价值非常丰富，富含多种维生素和矿物...

马方│北京协和医院

2018/10/23播放(75189)

百香果的籽是可以吃的。百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面。这个籽既可以嚼着吃也可以直...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2019/01/05播放(59207)

蜂蜜百香果有着很好的生津止渴的功效，因为蜂蜜百香果中富含有一定量的有机酸，而有机酸能够很好地刺...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/27播放(92456)

百香果的籽可以直接食用，但食用的时候应尽量把它嚼碎。百香果籽里含有丰富的矿物质、蛋白、氨基酸、...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2019/10/14播放(64305)

青色百香果，又称为黄金百香果，是因为含有很多水果的香味而得名，具有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂、降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等作用。含有有机酸、氨基酸、矿物质、胡萝卜素、番茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等多种营养物质，还含有丰富的蛋白质、脂肪糖、糖和维生素等多种人体所需的营养成分。青色百香果可以帮助抑制有害微生物在消化道的生长，并且对排除体内的毒素，健脾和胃，改善机体的营养吸收，有着比较显著的作用，还对结肠炎等胃肠炎症和痔疮有一定的治疗作用。

张润田│北京中医药大学东直门医院

2020/10/01收听(39522)

"百香果中富含维生素C，可以有效地净化肌体，避免有害物质在体内的沉积，继而达到改善皮肤、美容养颜的作用。它所含的胡萝卜素和有效酶成分可以清除人体的自由基，从而起到抗衰老的功效。由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，所含丰富的香氛成分，具有安神的作用，常吃百香果还可以防失眠。同时富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入，有助于受损组织细胞的恢复，具有清热解毒的作用，所以可以治疗咽干和声音嘶哑。另外它的超纤维能够促进排泄，可以缓解便秘的症状。"

崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院

2018/05/23收听(33850)

"百香果和柠檬茶有着很好的生津止渴的功效，对于一些口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当的食用一些百香果和柠檬茶都有着很好的促进口中津液生发，缓解口渴、口干和咽喉不适症状的作用。百香果和柠檬茶还有着很好的健脾开胃的功效，因为百香果和柠檬茶当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激味蕾的敏感性和促进胃肠道消化液的分泌，因此，对于一些食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的食用一些百香果和柠檬茶，都有着很好的增进食欲促进消化的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/10/05收听(56448)

"百香果蜂蜜有利于胃肠等消化道疾病的保健和康复，比如消化性溃疡、习惯性便秘等，因为百香果中的膳食纤维和蜂蜜中的有益活性菌均有利于胃肠道功能的增强和恢复。百香果蜂蜜有助于降低高血压、高血脂和心血管疾病的发生发展的风险，因为二者都含有丰富的黄酮类物质，能起到很好的抗氧化作用。百香果中丰富的铁、铜等矿物质在蜂蜜的辅助下有利于骨密度的增加，可以起到很好的预防骨质疏松的作用。百香果蜂蜜中的大量维生素A和黄酮，可以对眼睛起到良好的营养作用，能够对近视、远视等起到一定的预防和纠正作用。另外，百香果蜂蜜中的果糖有利于糖尿病患者保持良好的血糖水平，糖尿病患者可以适当饮用。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/11/10收听(82581)

凉粉籽当中含有丰富的膳食纤维，因此有着较好的预防和缓解便秘的功效。因为凉粉籽当中的膳食纤维能够吸水膨胀，软化大便，同时也能够促进肠道机械性蠕动。因此对于大便干燥、排便困难、经常便秘的人群适当摄入些凉粉籽，补充一定的膳食纤维，能够很好的促进排便，预防和缓解便秘的发生。同时凉粉籽当中的膳食纤维，通过吸水膨胀能够增加饱腹感，避免摄入其他过多的能量，因此在预防和控制超重与肥胖方面，凉粉籽也有着积极的作用。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/28收听(93251)

"瓜蒌籽就是瓜蒌成熟的种子，瓜蒌籽是肝寒的这么个性味。瓜蒌籽归肺经、胃经、大肠经。瓜蒌子有润肺、化痰、滑肠、通便的作用。瓜蒌子甘、寒的特性，可以润燥、去弱，治疗咳嗽，以及热邪于肺出现的燥渴，痰又黏、又稠、又不容易咳出，它有润肺、化痰的作用。瓜蒌子有治疗肠燥、便秘的作用，它里面含有很多的油质，可以滑肠，从而可以通便，这个药物不能跟乌头类的药物同用，作用是相反的。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/16收听(17532)

大葱籽的功效是明目解毒、补肾壮阳，临床上可以通过大葱籽，配合相关药物调整身体，特别是对于阳虚所导致的症状，如视力下降，患者出现了视物昏暗，看不清东西，头目眩晕，男性出现了阳痿，还有遗精，以及皮肤出现疮等疾病，都适合通过大葱籽进行对症处置。大葱籽对于老年性出现的视力下降，眼睛昏花，有非常好的治疗效果，而且还可以配合相关的食材，对于男性的性功能障碍，特别是男性的勃起障碍，勃起时间过短，都具有一定的辅助治疗效果。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/08/01收听(15083)

茴香籽是小茴香的干燥果实，呈淡青灰色，卵形。茴香籽可以入药，可以温阳散寒、理气止痛，主治胃寒、呕吐、腰痛。中国药典上载有茴香制剂是常用的健胃散寒、行气止痛药，茴香烯能够促进骨髓细胞成熟，并促进它释放外周血液，有明显升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，所以茴香籽还可以用于白细胞减少症。茴香籽的用药仅作为辅助用药，出现胃病的患者还是应当去医院，在医生指导下进行用药以及饮食的调整。

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/21收听(47869)

藏红花籽与藏红花的功效相近，自古中医就有记载，红花出自西域，味甘无毒，其籽功能与花同，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。也就是说藏红花和藏红花籽都具有活血化瘀的作用，对男性有活血通脉的功效，对女性还有活血通经的作用。藏红花籽少量能够养血，多用则行血，少量使用藏红花籽不仅有活血的作用，还会有养血、生血的作用，因此可以说是通而能补的用药。此外，藏红花籽中因为富含油脂，所以可以用藏红花籽来榨油，藏红花籽榨成的油富含亚油酸、维生素E、谷维素等，能够有效降低血管壁的胆固醇含量，能够防止动脉硬化。

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/09/29收听(45009)

"苏子籽是一种药材，也是比较有营养的食物。它对身体的健康有一定帮助，可以有效改善心脑血管循环，预防心脑血管方面疾病。另外它也能够预防动脉硬化。苏子籽是经加工而制成的一种食品或保健品，可以直接饮用泡水喝，味道比较好。经常食用身体可能会比较健康不容易生病，可以增强人体的免疫力。苏子籽的脂肪含量比较低，一般不会引起高血糖、高血压等疾病。但也要注意每天不应喝太多，最好是在睡前服用，能够改善睡眠。总之苏子籽是一种药材或保健品，可以改善心脑血管方面的疾病，在一定程度上也可以增强我们机体的免疫力。"

陈頔│北京医院

2020/04/24收听(32986)