功

滋阴润燥、清热解毒、润肺止咳

宜

燥热干咳者、痰滞内盛者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

海底椰为棕榈科植物糖棕的根，雪梨、无花果、瘦肉属于常见的食材。海底椰雪梨无花果瘦肉汤具有滋阴润燥、清热解毒、润肺止咳的功效。 1、滋阴润燥 瘦肉味甘质润，善滋阴润燥，故海底椰雪梨无花果瘦肉汤有助于改善内热消渴、热病伤阴、舌绛烦渴、津伤便秘、骨蒸劳嗽等不适病症。 2、清热解毒 海底椰甘寒质轻，有清热解毒之功效，故海底椰雪梨无花果瘦肉汤有助于改善咽喉肿痛、热毒疮疡、痈疽、瘰疬、乳痈、丹毒等不适病症。 3、润肺止咳 雪梨味甘质润，可润肺止咳，尤其有利于缓解内伤引起的久咳、燥痰、热痰等不适；无花果味甘性凉，入肺经，有润肺止咳的功效。故海底椰雪梨无花果瘦肉汤有助于缓解肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、痰中带血等不适症状。 不宜同食 1、螃蟹 螃蟹性寒，与海底椰雪梨无花果瘦肉汤同食，可能引起肠胃不适，诱发腹泻。 温馨提示

海底椰雪梨无花果瘦肉汤含有丰富的脂肪，不建议长期大量食用，可能导致肥胖。

1、炖煮 取适量海底椰、无花果清洗干净；瘦肉、梨切块，然后一同放入锅中加适量清水炖煮至软烂，最后待温度适宜时食用即可。