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二,7月9,星期四,晴。 0 早,靳明泽,敲门走进靳东办公室。 0 “主席,关马赢资料,两安排收集整理。”靳明泽站,像棵挺拔松树。 0 “,莲花市,方叫莲花峰,脑哦,怎才。”靳东阵懊恼。 0 “爸,您别急。慢慢,结合材料,肯定。”靳明泽关,很怕靳东脑度。 0 “马赢!错,少。很认,吗?贵阳马拉松冠军,怎跑马拉松,,跑步很厉害!” 0 靳东坐回椅,伸摸额头,舒缓绪,慢慢回忆,尘往。 0 往并烟,缺少点勾连。 0 ,马赢照片放靳东,片刻,补全记忆。 0 靳东很兴奋,候钻牛角尖,果件,,直,直,很头疼。 0 今终,,终! 0 “爸,怎安排,让集团班?”靳明泽建议。 0 “集团班,条路线。其,。另外,需征求本见。,救命恩,靳东必须报答。” 0 “爸,您放吧。您见,支持!” 0 “,先派接触,请做客,吃饭,明齐、明月,明珠,认识。解状法,再打算。” 0 “,爸,安排。” 0 “等,明泽,派,显太真诚。亲,真诚邀请做客。点。”靳明泽刚走办公室,靳东叫住仔细吩咐。 0 “明白,亲!” 0 …… 0 奶奶花园遛弯,马赢穿戴整齐,全服武装,法操场,准备始新轮马拉松训练。 0 按照计划,今午训练内容,30公节奏跑,配速求3:10,比阶段配速求3:20,提高10秒钟。 0 逐渐增加训练强度,马赢并适感,相反,感觉很兴奋,觉跑步水平,正持续断进步。 0 校已经放暑假,操场课,少很。 0 跑步锻炼,数暑假留校,教职工及附近区居民。 0 马赢,引太关注,几,认,结合网络几新闻,奇马赢做广播体操。 0 “网马赢吧,听贵阳马拉松冠军,知真假,跑快?” 0 “马拉松冠军算什,关键伊传绯闻,凭什啊?点。” 0 “绯闻什,已经澄清吗?讹传讹,场误罢。” 0 “风浪,怎确定,什民医院采访,场伊工室危机公关呢?!” 0 “应该至,觉按照伊眼光,知跑步傻吗?” 0 “觉?果,性!” 0 “,谁给,信!” 0 马赢并听见路边议论声,节奏跑训练已经始。 0 30公,跑75圈,间需补充次量饮料。 0 速度目标达3:10,再加速,始稳定奔跑。 0 跑步啊,跑忘许烦恼。 0 昨赵嫣吃饭带烦恼,被马赢抛脑,随风飘散。 0 步步,感受跃节奏,步步,跑彼岸花海。 0 三休息,马赢已经贵马劳累完全恢复。 0 今训练,新征程。 0 北马目标,新旗帜,新高度。 0 青春兄弟,将安门广场跑。 0 跑***身边! 0 跑安门! 0 跑新华门! 0 令向往马拉松旅程。 0 ,今始,完全融入训练。 0 10圈,仅仅热身已,点累。 0 20圈,刚刚进入训练节拍,额头点汗。 0 40圈,升太阳,终带给马赢炎热困扰,补充水饮料,才转。 0 50圈,淋漓汗水,终浸透衣衫,马赢挥洒汗水,却跑更加欢快。 0 四周,已经被马赢超级高速、超常距离奔跑呆。 0 “,已经50圈,20公路程,关键速度太快!” 0 “速度真快,感觉比往训练候,跑快。速度,打死追。” 0 “打死追。1公极限绩3分30秒。,嘛?” 0 “真少见怪,网,专业马拉松运员跑步速度,比快。” 0 “专业运员,。伙,跑步两月。刚候,快啊!” 0 “轻,进步快!” 0 赵嫣知何操场,实际校已经放暑假,按照往惯例,候已经回爸妈团聚。 0 今,却借故写论文,继续呆校。 0 “加油,团长!” 0 见马赢跑候,赵嫣喊句。 0 跑步,脸很幸福,跟跑,休息点,等马赢训练结束。 0 半,马赢完今节奏跑训练,回点。 0 “累累,喝口水!”赵嫣笑,递给瓶水。 0 “,比赛场,轻松许。”马赢喝完半瓶水。 0 “别!”赵嫣突伸擦马赢额头汗珠。 0 马赢愣住,敢。 0 赵嫣嫣笑,风般吹散愁绪。 0 夏正午阳光照耀,灿烂花。 0 …… 0 |
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