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Anki的原理：学习者自己将学习材料制作成电子卡片，呈现在Anki软件里就是问答题和填空题的形式。

学习难点：制作原材料，也就是学习的卡牌。学习Anki的要点在于不能擅自停下来，学习的卡牌会根据艾宾浩斯记忆曲线被安排的接下来的复习中，每天学习新卡牌和复习就卡牌的任务都不能停，一旦停下来后面再想拾起来就要解决前面拖延下来的任务。

Anki的依据：斯金纳的程序教学是这样说的：任何科目，无论多么难，只要以最小的单位、最佳的方式呈现出来，都能进行很好的教学。至于单位，Anki做到了把一本本大块头的课本划分成一个个知识卡片，无论你智商在70以上还是120以上，你需要的只是对付当前显示在你面前的那一张卡片，而不用担心智商余额不足。

Anki的方式：Anki以问答题和填空题的形式能解决大部分知识问题，并且辅以艾宾浩斯记忆曲线安排复习，这就像抗日战争时期的中共方针一样“拿下一城，巩固一城”。而很多人拿到书却头痛，要怎么消化这么多知识。如果有范围的学习，比如老师划重点，那要好多了，因为我自己的复习没有范围，完全是根据前人经验、学姐指导和自己判断，很多有关无关的知识在一开始都会被囊括进学习中而浪费了很多时间。

找到自己要学习方法，自己制作出Anki卡片，达到事半功倍。

复习点的确定。(根据艾宾浩斯记忆曲线)

第一次记忆周期:5分钟

第二记忆周期:30分钟

第三个记忆周期:12小时第四记忆周期:1天半

第五记忆周期:2天

第六记忆周期:4天7。

第七记忆周期:7天

第8记忆周期:15天

为了更实际，我们以“天”为单位，即第1天学习，第2天、第4天、第7天、第15天复习。

一、背书

背诵嘛，在备考这个过程无论如何都绕不开的，还在抱着专业书整本整本啃的缺心脑们赶紧停下来，这样费时又费力的笨方法是不能让你取得好成绩的，想要进行高效的复习，背诵这一板块一定要注意复习方法，才能高效，学以致用。

二、找到一种适合你的背诵方法

背的方法主要有两种，一种是背背，另一种是用记忆曲线背(艾宾浩斯或者Anki)这些软件，真的很简单，相对于王者荣耀和吃鸡，用手背!

艾宾浩斯使用遗忘曲线计划的模式，在5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天、15天的重复中效果最好。

Anki的原则是做一个学习包，里面有你想要携带的所有东西。Anki会计算你何时开始记忆页面，何时开始第一次、第二次和第n次复习。它可以提醒你复习。你输入的内容，可以是文本，可以是图片，可以是音频。内容不管Anki!它只是提醒你复习!

最后，找到一种适合你的背诵方法这个过程很累，因为它真的需要用脑子!大脑是身体里最懒的地方!很多学生学习效率低，不是不努力，而是因为你假装努力，其实大脑还没有调动起来!只有潜心学习才深，效果才更持久。学习不努力就像在沙子上写字，今天写，明天字就没了。你必须明白，即使你按照这个方法，等待的东西越来越多，也会有遗忘。这是记忆中很正常的一部分，每个人都会遇到，所以不要自责。

记忆步伐设置步骤：

1、首先右键点击齿轮的位置,再点击选项。

2、点击新卡片,把步伐的参数改为10。

3

3、点击失误次数,把步伐的参数改为1 20 60。

4

然后就大功告成了！

如果说需要设置对应的一些选项组的话，你是可以通过相关anki的一些配置里面的的一些参数网络的一些选择里面可以通过相关网络的进行对应哪些判定，或者是各方面的一些传输的一些状态。

安装进度条完成，点击close结束安装。双击桌面Anki图标，点击X（关闭按钮）下的同步按钮（两个连成圈的箭头），注册一个Ankiweb的账号用来同步数据。

点击左下角的获取记忆库，下载后双击apkg文件导入。也可以直接打开已有的apkg文件(别人分享的）。

Anki是一个记忆辅助软件，它可以让记忆过程变得更加轻松容易。因为，相比传统方法他更加高效更加智能，利用它你可以大大降低你的学习时间，或者你可以在同样长的时间内学习更多的内容。

任何人如果他需要在日常的生活中记忆东西，都可以从Anki受益。Anki只是提供了一种学习方法，与内容无关，它支持图片，音频，视频以及科学符号，并且这种各领域的支持是无止境的，Anki在不断发展支持任何你能想象得到的知识展现形式。

作为电子笔记本，Anki 卡片高度自定义化，它可以插入文字、图片（拍照/截图都可以）、音频、视频等，所以基本上可以用来记录一切东西。

Anki非常利于复习记忆，它可以按照艾宾浩斯遗忘曲线，给你安排合理的复习频率，就像你使用背单词软件时的操作一样。

Anki 支持全平台同步运行，你可以在 Windows, Mac, Linux, 安卓、苹果 ios 以及网页浏览器上使用 Anki。电脑版和手机版可以同步，随时随地学习。

Anki 使用间隔重复算法，智能筛选记忆薄弱点，帮助大脑把痛苦的记忆过程变轻松。

一次记忆一个卡片上的一个小知识点，记得牢，而且能够充分利用碎片时间。

很多人估计都知道艾宾浩斯遗忘曲线。

喏，就是下面这条曲线。

具体来说，这条曲线代表的是什么意思呢？

打个比方，你劈腿了100个女朋友，现在你必须要记住她们的名字，否则把名字叫错，你的渣男本质就会暴露。

你的记忆力还不错，在短时间内，一下子就把这100个名字记住了，你以为高枕无忧？对不起，随着时间推移，你会慢慢遗忘的。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，二十分钟之后，你就会忘记掉其中42个女朋友的名字，只记得剩下的58个名字。

一小时之后，你只会记得44个名字；

九小时之后，你只会记得36个名字；

一天之后，你只会记得33个名字；

两天之后，你只会记得28个名；

六天之后，你只会记得25个名字；

一个月之后，你只会记得21个名字；

也就是说，你始终在一刻不停地遗忘，不管当时你有多自信，认为自己已经把这100个女朋友的名字100%完全记住了，随着时间的推移，你还是会忘记的。

你别不信，打个比方，现在让你回忆起高中时候的三角函数换算公式，你还能想得起来吗？肯定想不起来了吧？但是当时，十八岁的你坐在教室里做三角函数题目的时候，你是多确信自己这辈子100%能记住这个公式的呢！

所以不管你现在记得多牢靠，你总会有遗忘的一天。

为了对抗遗忘，艾宾浩斯记忆法就诞生了，那艾宾浩斯记忆法具体是指什么？

这个记忆法，其实给出的是一个一个的 复习时间点 ，也就是说，你只要踩在这些复习的时间点上，把你已经记忆过的东西再复习一遍，那么你就能够对抗遗忘。

下面就是具体的复习时间：

第一个记忆周期：5分钟

第二个记忆周期：30分钟

第三个记忆周期：12小时

第四个记忆周期：1天

第五个记忆周期：2天

第六个记忆周期：4天

第七个记忆周期：7天

第八个记忆周期：15天

艾宾浩斯记忆法应用范围很广，特别在记单词领域里，这套记忆法尤其受欢迎。现在市面上所有背单词软件，都是遵照着这个记忆法来安排你每天的复习任务的。

下次再背单词的时候你可以留意一下，你会发现，刚刚已经背过的单词，在5分钟、30分钟、1天之后，软件都会自动弹出这个单词来让你再次复习。

其实这就是软件在运用艾宾浩斯记忆法来帮助你记单词，你也会发现，但凡复习过几遍的单词，都能记得非常牢靠。

但艾宾浩斯记忆法，只能运用在记单词上吗？有没有想过，如果我们把这个记忆法用在写作里，用在记忆素材上，会有怎样的效果呢？

我们都知道在写作当中，素材对我们来说极其重要，如果，你不但拥有很多素材，你还能把这些素材都记下来，那当你下笔的时候，就不用频繁地翻阅资料了。

而且最重要的一点是，被你记住的素材，会在你的脑子里发酵，组合成你自己的思想。

打个比方，你记住了奥巴马的医保改革，你还记住了美国人对“政治正确”的隐忍和愤怒，这两个被你记住的素材，就会在你脑子里 发酵、融合 ，你的潜意识会自动帮你处理素材。

有一天你在洗澡，就会突然顿悟，哦！原来希拉里注定会失败！原来美国大选的逻辑是这样的！你打算写《为什么我支持川普上台》的时候，就能从完全不一样的角度写出精彩的文字。

如果你不记忆素材，只想着通过临时查阅资料组织文字，除非你的思考能力极强，不然，上面的“顿悟”是绝不可能发生在你身上的。

可以说，记忆素材对你的写作技能会大有帮助，如果你能够找到方法记住它们，并且能够对抗遗忘， 那么总有一天，你会体验到“下笔如有神”的快感。

好了，现在我们已经确定了，如果要记忆素材，一定要结合艾宾浩斯遗忘曲线去记。

但是要怎么落地去使用？

传统的方法是 做表格 ，通过一个excel表，理论上你可以把5分钟、30分钟、1天之后要记的东西全都规划，但是这样做效率非常低下，因为单单做“记忆规划”这件事就会消耗你大量时间精力。

那有没有更便捷的方法？当然有。在这里就给大家推荐一个应用： ANKI。

ANKI的使用方法，以后我会再另外写一篇文章来介绍的，在这之前，欢迎你搜索度娘或谷歌，你会惊讶地发现，全世界的记忆达人都在用它，而且在小圈子里，它的受欢迎程度超乎你想象。

我是在最近才发现这个工具的，我尝试着用它记忆素材，基本上可以做到 不遗忘 ，而且请注意，我并没有投入巨大精力去刻意记忆哦！

是的，在整个记忆过程中，我都没有进行一丁点刻意训练。ANKI这个软件， 会把所有的复习计划全都给我安排好 ，我要做的，就是在ANKI提醒我的时候进行复习罢了。

理论上，只要我的时间精力足够，我可以用ANKI记住比以前多10倍的素材！

厉害吗？简直太牛逼了！

我迫不及待地把这个工具分享给你，也希望你也去试用一下，说不定你会比我还吃惊。

补充一句，网页版和安卓版的ANKI都是可以免费使用的~ :)

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