我平时在家里，家里人就给泡一杯桂圆泡水让我喝，但是我也不知道喝了这么长时间的桂圆泡水到底有什么用。所以想问问桂圆泡水喝有什么功效？

桂圆有很多的微量元素，特别是钾和铁，与体内的红细胞接触后具有再生作用。如果日常生活中出现贫血引起的失眠、心悸、健忘，可以用水浸泡桂圆饮用，使身体自然恢复。同时桂圆还含有很高含量的烟酸，因此服用可以很好地治疗因缺乏烟酸而引起的各种疾病。