第一步：寻找因果原因：保持规律的用餐时间改善新陈代谢和身心状态，这种习惯有利于我们自身生物钟的良好运行结果：每天三餐时间稳定，对保持良好身体状况非常重要

第二步：分析选项A选项：此选项说明医学家呼吁注意饮食规律，而题干所说的是三餐的时间，与题干的论述无关，属于无关项，排除。

B选项：此选项说明饮食规律性与体重之间的联系而题干所说的是三餐的时间，与题干的论述无关，属于无关项，排除。

C选项：此选项说明经常不运动造成的风险，与题干的论述无关，属于无关项，排除。

D选项：此选项说明用餐时间不规律时会对身体产生影响，造成肥胖等，支持了结果，具有加强作用，当选。

故本题选D。【2022-青海-097】