排练舞蹈作文（通用35篇）

　　无论是在学校还是在社会中，大家总少不了接触作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家整理的排练舞蹈作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　今天放学后，我和几位跳舞的同学一起在学校门前练习，元旦晚会的节目。

　　开始时大家都很积极的练习跳舞，但是随着时间的流逝，同学们开始想着回家的事了，开始心不在焉了，有的同学甚至开始抱怨，六点的音乐《回家》声音响起时，同学们开始表情比较生气了，

　　对大家也有点儿不满意了，甚至有的'同学开始有一点烦感了。这时有一位同学问我：‘’这么晚回家，不生气吗？‘’咱们说好的六点下课呢，我语重心长的告诉他：‘’我的课外舞蹈班每次都上好几个小时，有时还要拖堂，对此我已经习惯了。他又问：‘’那你不烦那些人，老是改动吗？‘’我又说：‘’我们老师总是把我们好不容易练会的舞蹈改来改去的，以前练却已经面目全非了。我们对此也没有怨言，只能默默的接受，毕竟他是为了我们的比赛，为了我们的荣誉啊！‘’他好像听懂了些，大家也不在抱怨啦，开始努力的练习，终于在我们的努力下完成了排练，受到了老师的夸奖。

　　是啊，播种下这才有收获。没有我们的辛勤汗水，怎么才能有未来的彩虹呢？

　　舞蹈六级考好了，我得了一个良好，还算满意，因为我是从三级一下子跳到六级的，叶老师说我很刻苦，表现不错，所以，取得了这样的成绩，我有理由骄傲一会会啦啦啦！

　　学校马上要期末考试了，可是在这几个舞蹈日里我们还在排练新的'舞蹈，叶老师说在暑假里要带我们参加演出活动，啊，这是令人挺高兴的事儿，好像是我学舞蹈以来头一回吧。

　　从练习一些基本动作开始，直到如今老师教我们跳完整的舞蹈、还要去演出，这是一个很大的进步。

　　另外，我会用学来的舞蹈动作自己编舞，已经编了三个舞蹈了，也证明了我的舞蹈学得很有用哦。

　　喜欢跳舞，越来越喜欢了，在家里也常常会对着大镜子手舞足蹈摆摆动作，外婆说我跳舞的姿势很漂亮，呵呵，这可不能骄傲，那是老师教得好呀。

　　外婆问：“要表演的舞蹈叫什么名字？”

　　我说：“这是秘密。”

　　外婆说：“我要去看你们演出的噢。”

　　我说：“那当然。”

　　我现在就期待那一天来喽。

　　这一学期，我有幸参加了学校六一儿童节“长大后我就成了你”舞蹈表演，所以舞蹈排练也就成了我每天的必修课。

　　今天下午第三节课，我们又一次进行了舞蹈排练。随诊音乐的节奏，我们迈出了轻盈、柔美的步伐，摇头、坐下、起来……不久，我就沉醉了，一个个音符似乎变成了轻纱般飘动的云朵，

　　忽然间似乎变成了一条曲曲折折的小溪，又突然成了艳丽夺目的彩带……过了一会儿，我的思绪又被一阵拍手声拉了回来，我这才发觉，第一遍已经结束了，我连忙擦了擦脸颊上的汗水，认真地听老师对我们的评价，听着听着，我开心地笑了，因为，我唯有这样一位对工作负责、细心的好老师而自豪！

　　第二遍开始了，老师教我们认真留心一个或多个同学，看一看她的长处，说一说它的不足。于是，我一边感受这音乐的律动，一边注视着我们这个舞蹈大队的核心人务——张彩鑫，她跳得真是精美绝伦、无可挑剔！

　　只见他轻轻越起，犹如一只凌空飞翔的.海燕；他张开双臂，犹如丹鹤亮翅，翩翩跹跹；她踮起双脚，犹如蜻蜓点水悠然自得；她伸出纤纤细手，又像仙女散花，云来雾去。弄得大家赞不绝口，个个都说：“我什么时候才能跳得想张彩鑫一样好呀！”张彩鑫却不好意思了，忙说：“只要大家肯努力练习，一定会跳得更好的。”

　　是呀！世上无难事，只怕有心人。如果我们发愤图强一定会有更大的进步！这真是一次难忘的舞蹈排练。

　　今天下午，我们几个同学要去排练《胜利摇滚》这个舞蹈。

　　一上第一节课，我们就去音乐教室集合，赵老师让我和杜科威去韩老师的办公室看看韩老师的电脑能上网吗，于是，我就和杜科威飞快地跑到办公室，老师的电脑能上网，就跑回来报告赵老师，可是回来的时候，音乐教室已经锁门了，

　　这可把我和杜科威急坏了，跑到教室里一看没人，跑到教室后面，终于看见了赵老师，赵老师说：“电脑行，你们为什么不拿来呢？”害的我又要再去一次办公室，可是电脑上的锁，怎么也拧不开，没办法，只能跑到四楼，向韩老师要钥匙，跑到四楼时，我已经大汗淋漓了，再跑下来，就更多汗了。

　　然后又去韩老师办公室，把电脑解锁后，我们就开始排练。

　　在排练的`时候，我们都笑嘻嘻的，因为，都觉得这个舞蹈特别好玩。我真想在前面，可是我不是，在我扫兴的时候，老师点到了我的名字，说让我在最前面，这让我特别高兴，领舞的感觉好好哦！

　　不知不觉，放学了，原来，我们今天下午一节课都没上，加上我还值勤，就急急忙忙，马马虎虎的装好了书包，连作业就都没记，就跑了。

　　今天，可真是把我们累坏了！

　　一年一度的元旦晚会快到了，我们学校每个班级都有一个节目，我们班主任把这个任务交给了文艺委员负责，小溪就是这个负责人，她说她想排练一个舞蹈，她的家里有很多教舞蹈的CD，她的舞蹈名单里有五个人，里面包括我，所以我们放学后大家一起商量准备跳什么舞蹈比较好。

　　最终我们决定选择了蒙古舞，我觉得蒙古跳起来很霸气，很豪放，反正我就是很喜欢，每天放学后我们大家都会把教室里的'桌子椅子排放在后面，然后空出很大的地方，方便我们排练，我们会排练一到两个小时，这样既不耽误作业，又可以练习跳舞，几乎每个班级都这样，我们打听到，别的班级有小品、合唱、跳舞、街舞、相声等等，每个班级的节目都不一样。

　　我们还提前去找了舞蹈王老师，让王老师帮我们挑选合适的蒙古舞衣服，哈哈，是不是很机智啊，我们大家对自己的排练都很满意。但是意外发生了，我们队的一个人脚崴了，没办法排练了，只能另外找人补上，因为怕到时候元旦晚会到了，她的脚还没好，所以时间紧迫，必须找一个人补上，不过还好新加入的小倪很聪明，她学得很快，我们的节目一定会很完美的。

　　寒假开始了，很多人回到了自己的家乡，和自己的家人一起过年，享受春节独有的快乐，我当然也不例外，刚放寒假我就回到了新疆，和我的妹妹住在一起。

　　还没待几天，小姨就把我和妹妹送进了排练厅。原来我要和妹妹一起参加小姨公司的春晚排练。

　　刚到排练厅，周围都是陌生的面孔。我和妹妹的手紧紧地拉在一起，不敢分开，可慢慢地我们就交到了很多的.朋友。

　　排练开始了，老师给我们听了我们的舞蹈音乐《中华孝道》。优美的旋律在我耳边萦绕，轻盈的音符在我眼前蹦跳，传奇的歌词在我嘴边哼唱……等音乐结束，老师给我们安排好队形之后，我们就开始了学舞蹈的环节。老师做一步，我们跟着学一步，双手举起又落下，身体下去又起来……。一直练了好久好久，我们的动作才行云流水。和上音乐好像去了古代孝顺父母一样，真情实感，跳出了灵性。

　　就这样一天一天的练着，不顾艰辛，风雨无阻的在练习课上练习，课后也练习舞蹈，被我们跳得越来越传奇精炼了。

　　上周星期五，徐老师突然给我们6个同学布置了一个任务，排练舞蹈《映山红》。由于时间紧迫，我们经过短暂的商量后，决定放学后就开始排练。

　　放学后，同学们都三三两两回家了，我和其他5个小伙伴在跟家长汇报了情况后，来到温江公园开始排练。我们6个小伙伴，绞尽脑汁，你想一个动作，我想一个动作，6：00过了，才拼凑出了一小段。可是这时候，天色也不早了，所以我们只好先回家，并相约在星期日下午5：00，在鱼凫社区三楼排练。

　　星期日的下午，大家从四面八方来到渔凫社区，等了四五分钟，妈妈的好朋友米阿姨来了，在米阿姨的指导下，我们把前面的动作练了一下，后面又排了一小段，来来回回，反反复复练了好多次，第一段算是基本上排完了。这时两个小时已经过去了，由于第二天还要上课，我们不得不收工回家了。

　　可我们觉得心里还是有点不踏实，于是我们抽星期一音乐、体育课的.时间排练，大家越来越熟悉了，我们的心里总算安稳了一点。

　　星期二最后一节课的时候，徐老师说：“今天我们检查一下节目！”我心中的小鹿扑通扑通的跳了起来：我们的舞蹈能通过吗？徐老师要求那么严格，要是没过关怎么办？带着一串串问号，我们上台了。我似乎能感觉到同学们鼓励的眼神，于是我变得有信心了，我们认真投入的跳着，跳完以后只见徐老师点了点头，说道：“不错，回家再把动作衔接一下。”太棒了！我们的舞蹈通过了。我们心里的石头总算落了下来。

　　没有什么比自己的努力得到老师的肯定更令人高兴的了。但是我们还得继续努力，加油吧，小伙伴们！

　　一年一度的元旦晚会快到了，我们学校每个班级都有一个节目，我们班主任把这个任务交给了文艺委员负责，小溪就是这个负责人，她说她想排练一个舞蹈，她的家里有很多教舞蹈的CD，她的`舞蹈名单里有五个人，里面包括我，所以我们放学后大家一起商量准备跳什么舞蹈比较好。

　　最终我们决定选择了蒙古舞，我觉得蒙古跳起来很霸气，很豪放，反正我就是很喜欢，每天放学后我们大家都会把教室里的桌子椅子排放在后面，然后空出很大的地方，方便我们排练，我们会排练一到两个小时，这样既不耽误作业，又可以练习跳舞，几乎每个班级都这样，我们打听到，别的班级有小品、合唱、跳舞、街舞、相声等等，每个班级的节目都不一样。

　　我们还提前去找了舞蹈王老师，让王老师帮我们挑选合适的蒙古舞衣服，哈哈，是不是很机智啊，我们大家对自己的排练都很满意。但是意外发生了，我们队的一个人脚崴了，没办法排练了，只能另外找人补上，因为怕到时候元旦晚会到了，她的脚还没好，所以时间紧迫，必须找一个人补上，不过还好新加入的小倪很聪明，她学得很快，我们的节目一定会很完美的。

　　这个暑假与以往不同，他比以前更丰富多彩，因为我参加了学校舞蹈队的排练。

　　九月份浙江省有个舞蹈比赛，由于疫情原因，上个学期紧张而短促，所以老师把舞蹈队的排练安排在了暑假。我兴奋极了，每天很早就起床出发了，弯弯的小桥，火红的太阳，六亲不认的步伐还有快乐的我，对一切都充满了期待。因为我喜欢跳舞，而且暑假还能天天和朋友见面。如果去得早的话，就可以和朋友谈天说地、分享零食，当然也少不了聊点八卦。

　　刚开始排练还算轻松，可是从八月十九号开始，我才真正体会到舞蹈的艰辛。每天早上太阳都会毫不留情的`把舞蹈教室烤的跟个火炉似的，三个大空调，开着和没开一样，牛奶放在空调底下也被捂成热的了，排练起来更是汗流浃背、喉咙冒烟，一杯水一口气就喝完了。等再休息的时候，我们就到处找水；悄悄走到饮水机旁，没水；又跑到厕所去看看，自来水也没有，绝望啊！于是老师给我们找了些零食和牛奶，零食是干的，牛奶是热的，虽然很饿，但没有一个人吃，都放那堆着，渴、累、饿、没劲一起侵入我们的身体，把我们往下拽，似乎要被拽倒在地上……

　　可是我们没有一个人放弃，排练的时候老师对我们十分严格，每个动作、表情都必须干净又好看；每两个动作之间，情绪不能断；最重要的是小伙伴们必须配合到位。想要做到这些是非常困难的，我们每一个人都很努力。因为只要一个人跳不好，整个团队就得重新跳过，所有的人都得陪着练，一遍又一遍……每当精疲力尽的时候，就会飘来小伙伴鼓励的话语：“加油，只要跳不死，就往死里跳！”

　　我喜欢跳舞，喜欢我们舞蹈队，喜欢大家一起挥汗如雨，努力奋斗的感觉，累并快乐着！

　　夜晚降临，崇和门变得更加热闹了。因为今天晚上我们东方艺术舞蹈学校的小朋友们要为大家献上一场精彩的演出。我七点钟到崇和门，那里已经人山人海了。

　　我们是第五个节目，节目的.名字叫”手指宝贝“。到第三个节目时，老师就叫我们去后台准备一下。我们焦急地在后台等待，心里都有点儿紧张。终于轮到我们表演了，大家按照老师的要求，立刻放松下来，把动作做得漂亮，把表情做得到位。

　　舞蹈结束了，我们集体谢幕，最后还拍了一张合影。随着”咔嚓“一声，东方艺术学校专场演出圆满结束了。

　　2月7日中午，我兴高采烈地去佳艺舞蹈学校参加考级。

　　到了佳艺，我们在外面做好准备。老师给我们一个个贴上号码牌，我是5号。

　　准备考级了！我们一个个紧张得像兔子见了老虎一样，害怕极了！走进教室，我站在位置上，抬头一看，只见老师面带笑容，和蔼地说：”同学们，好！“啊，原来老师一点也不凶。

　　开始考级了！第一个：小花旦，我们流畅地跳了起来。第二个：望雪山，哎呀，我的妈呀！最后一个动作做错了，我见了急忙改，脸通红通红的，像熟透的西红柿，心像打鼓的'音乐家，越打越快，越打越快，心想：希望老师没有看见，没有看见，如果就这里错了，多么可惜呀！

　　没过一会儿，考级结束了，老师点评的时候，跟我想的一样，就这个动作错了。

　　通过这件事，以后无论做什么事，我都要认真、仔细。

　　今天下午，下着蒙蒙细雨。妈妈带着我去学拉丁舞。到了舞蹈房我迫不及待地换好裙子和鞋子。王老师说：”下个星期我们要去定海比赛了，大家要认真练习，这样在舞台上才能跳得更好。“说完老师放音乐，我们跟节奏一起跳。跳完了老师说：”还可以，就是动作有点不整齐，我们这是集体舞，大家要配合好。“这次我们每对都很用心地跳。

　　跳完老师又说：你们这次跳得很好，就是表情不够，每个人都要面带微笑，眼睛注视着前方。”听了老师的话我们每个人都面带微笑，互相配合得更默契了，这次我们跳得更棒了。跳完后我高兴地走在回家的路上，心里想着：希望这次比赛能得到名次。

　　星期四下午，我和一祎、冰冰一起去风雨操场的二楼化妆，因为，我们要为徐楠乔伴舞，我们伴的'是：炫海娃。

　　我们先换衣服，换好衣服后我们又跑到舞蹈教室化妆。哇，排队的人可真多呀！早点来就不会这样子了。我边想着边走进了队伍中。

　　我们要化：粉底、腮红、眼影还有口红，不过口红是最后吃完饭涂的。

　　登台了，可还没有露面，我们又紧张、又激动，有时还会偷偷的在帘子后看那些观众们。憋了好久之后终于露面了，我们卖力地跳着，最后表演出了一个精彩的舞蹈。

　　后面还有很多歌曲，最后我们还合了几张影。今晚，简直嗨翻了天，非常开心！

　　今天下午一点半，我在文理学院音乐厅，参加舞蹈考级。

　　到了考场看到了好几个同学，我心情非常激动。商老师给我们分好了序号，妈妈帮我贴上了序号。甜甜老师关照我们在舞蹈鞋底沾点水，为了防止打滑。

　　到了我们出场了，我们排着队伍上了舞台，站好位置开始一个个报数。我大声地报号：“6号张星雨”报好后音乐响起，我们先跳了基本功展示，我很认真的做好每个动作，然后又做了单手位、波浪、压跨、勾蹦脚、前抬腿。

　　跳完之后我们回到座位上，妈妈说我跳得很好、很整齐，我听了很开心。

　　我知道每个人只要付出一定有收获。

　　其实人生中有很多结，结是解不完的，人生中的困难痛苦，也是解不完的。而她们遇到过许多这样的问题。

　　中国舞在我认为是最难最痛苦的`舞种，撕腿、撕腰、大跳、四位转、平转、空腿、搬后腿、探海翻身，这些难度系数打五六颗星。

　　做很多技巧时，会不停的摔摔摔，导致身上青一块紫一块，伤的不轻，但舞蹈更是一种艺术，线条优美，舞姿优美，心灵更优美。中国舞能展现出你的美，能展现出你对舞蹈的热爱。

　　七月份我们一起排了个节目，在每天排练前，我们都会有个环节，就是一条腿放在20多厘米高的板凳上下竖叉，并且双手不能碰地，要放在板凳上坚持一首歌的时间，如果手碰了一次地就加一首歌。我总想着快点下去，坐到地就好了，有的人承受不了这种压力。

　　7月20日，我们去了内蒙古，看到了草原与蒙古包，激动的心，颤抖的手。7月23日正式演出。站上舞台的那一刻，心想一定要跳好，所有的舞蹈生竭尽全力，将最好的一幕展现给观众，下台几十天的功夫台上几分钟过，虽然花费了心血，但对舞蹈生，最重要的还是排名几等奖。跳完后，我们还是挺欣慰的，因为我们获得了金奖，我的独舞比赛也是获得了金奖。

　　学习舞蹈很难，要有忍受痛的能力，要有软度，要身材适中，加油哦，舞蹈生们！

　　她有着一张俊秀的鹅蛋脸儿，白里透红，就像一朵刚刚绽放的桃花，粉嘟嘟的，好看极了。她高高的额头下，有两条浅褐色的眉毛，弯如新月，她一说话两条眉毛就像活了一样，在她那水灵灵的大眼睛上轻舞飞扬，这表情就让我想到了“眉飞色舞”。她的眼睛晶莹剔透，宛如两潭秋水，是那么清澈明亮；又如两颗黑宝石，忽闪忽闪的，不时闪烁着智慧的光芒，她有着一个小巧又高挺的鼻子，微微上翘，显得十分神采奕奕。

　　她还有一张红润娇嫩的小嘴，每当她微笑时她可爱的小嘴就会咧成一个月牙形，嘴角边还漾起两个浅浅的.酒窝，别提多好看了。俊俏的脸蛋、甜美的笑容、苗条的身材、动人的歌喉，她是谁？她就是我们班的小小舞蹈家—符芝楠。

　　多才多艺、能歌善舞的符芝楠是我们班当之无愧的小舞蹈家。她不但擅长柔情似水的伦巴、激情洋溢的恰恰，而且还喜欢铿锵有力的斗牛和活力四射的桑巴……她那婀娜多姿、变幻莫测的舞姿常常令我们大饱眼福、赞叹不已。

　　这不，今天班会课上她又即兴给我们跳了一段美妙的舞蹈。只见她身穿粉红上衣，腿穿嫩绿长裤，足蹬乌黑锃亮的小皮鞋，迈着轻盈步伐，落落大方、自信满满地走上了舞台。她的后脑勺系着一根棕褐色马尾辫，这条柔顺飘逸的马尾辫，伴着走路的节奏时高时低、忽左忽右，好像在想和主人同台共舞呢！

　　热情奔放的舞曲响起来了，闪亮璀璨的灯光亮起来了，符芝楠伴随着动感十足的旋律翩翩起舞，她的舞步时而旋转、时而站立、时而交叉又时而飞奔……旋转时仿佛一位亭亭玉立的维吾尔族少女，

　　跳着优美的舞蹈在欢迎我们呢；站立时好像一只引吭高歌的丹顶鹤，高贵典雅，令人赞不绝口；飞奔时，又如一只展翅高飞的白天鹅，正人们展示自己的傲人身姿呢！她的舞姿有时轻盈柔美，有时苍劲有力……让我们陶醉。

　　舞蹈结束，全班同学都意犹未尽，还沉浸在符芝楠那变化多端、美轮美奂的舞蹈中呢。她向大家彬彬有礼地鞠了一躬，教室里顿时爆发出雷鸣般的掌声。

　　你真厉害！一次又一次用孔雀般优美的舞蹈和黄莺般动人的歌声给我们美的享受。你真不愧是我们班名副其实的小舞蹈家呀！

　　我从小对舞蹈充满了兴趣，妈妈也知道，于是，从幼儿园中班我就已经开始学舞蹈了。如果让我评价一下刚进舞蹈班的心情和难度，我一定会说：紧张，难度很大。我天生是腰很硬的，所以很多跟软度有关的动作，我都下不了决心，比如：横叉、竖叉、下腰等动作。

　　做下腰，要有很大的`勇气，首先，你要把脚站稳了，就像有一个人把你的脚用胶带纸紧紧地贴住，想动都不能动，然后把你往后“按”一下，脚有点活动开了，再下腰。那时我的腰很痛，脸都变红了，像个苹果，心都摔到山崖里了，可还得坚持。

　　到了现在，我的舞蹈已经学了六年了，那些动作已经成了我的拿手好戏了，特别是下腰，对我已经完全没有任何难度了，轻轻松松！因为我们换了一个老师，这个老师是全校第三厉害的老师呢，她还经常带我们去表演。以前那个老师结婚了，离开了我们。我们班也常去大剧院演出，穿上漂亮的衣服，台下的人也会时不时发出赞叹。现在我的水平，已是我们班前几名了，我还发现，老师一节课不表扬我她就不舒服，嘻嘻！

　　因为老师的表扬和我的努力，我越来越喜欢舞蹈了，我有现在的成绩靠的就是坚持！

　　舞蹈课来了个新老师，不好的事就发生了。

　　老师先让我们压腿。大家都向把杆走去，老师叫道：“别，不是这样的`！”一个同学走近了，老师就让她躺在长椅上，把她的腿打开，硬是压到了地上，同学叫了起来，“痛痛痛，老师轻点啊！”但老师并没有放轻，数了三十秒才松开。同学腿都麻了，还一直在叫痛。一瘸一拐地走到队伍中，我也逃不过，被老师压到了地板上。

　　开肩也很痛苦，跟以前的老师也不一样，大家走到把杆前，双手扶把杆，两腿分开。老师就直接坐在我们的肩上，还把其中几个同学压到了地上（包括我），坚持了一分钟才松开，有个同学都被压哭了。但我忍到了最后，满脸通红，好痛！

　　老师对我们很严格，其实是为我们好。但后来一个学期，爸爸不给我报舞蹈班了，我很伤心。

　　今天我看到了一个视频，上面有一个人在跳着十分优美的舞蹈。我心动了，也想学，于是我开始自学起来。

　　上面的一个人，他左手挥一下，我也跟着左手挥一下。他右手转一下，我也学着右手转一下。他的脚步十分复杂，转过来转过去的.，我的脚十分的不灵活，学了半天也不像样子。

　　我生气极了，我在看了一遍视频，突然发现了诀窍，只要左脚一拐，右脚顺着过去就可以了。我照样子学着，配上手的动作，果然学会了。我把全部动作连起来，全部都会了，我打算跳给妈妈看，妈妈看后，也夸我跳得很好。我开心极了，心里像喝了蜜一样甜。

　　每当我经过“金爵芭蕾”的舞蹈练工房时，我眼前就会不断地浮现出我学跳舞时的种种经历。

　　还记得我是从幼儿园开始学舞蹈的。当时，我和妈妈经过舞蹈室，被那优美音乐深深地吸引住了，我情不自禁地往里面走。当我看到那些姐姐优美的舞姿时，我就决定要妈妈给我报舞蹈班。

　　在学舞蹈之前，我一直是一个比较害羞、内向的女孩子。因为这个原因，我上课时总是太过于紧张，导致会稀里糊涂地做错动作。老师常常开导我，说我不够自信，我的动作很漂亮，但是由于没自信，使我不能把水平发挥到极点，建议我多去参加一些集体与公益活动。

　　但是我还是太胆小了，始终没有采纳老师的建议。随着级别越来越高，动作要求也随之提升，难度更大，但我却还在原地踏步，因此老师在上课时对我的批评也在一次次的增加。

　　每一次上课，泪水都会在我眼中打转，上舞蹈课也渐渐成了我的“噩梦”。我想放弃了，我对妈妈说了我的想法。但妈妈却不同意，说：“成为舞蹈者不是你的梦想吗？你小时候经常对我说的'！

　　你现在却告诉我你想放弃？遇到了一点困难就气馁。‘失败是成功之母’，你应该学会战胜困难！”是啊，成为舞蹈者不是我的梦想吗？但我这就放弃了，怎么对得起它呢！不行，我一定要战胜恐惧胆怯的心理！我愤愤地想，暗暗地下定决心，一定要成为一个舞蹈者。从那天起，我在双休日时常硬着头皮参加集体活动，跟着志愿者参加一些关爱社会的活动，渐渐地，我变了，变得开朗了，也不再怕见陌生人。在舞蹈课上我鼓励自己：我一定能做到！由于这些原因，我的舞蹈在一天天进步，老师也夸我进步了许多。

　　现在，我的舞蹈已考过了六级，并从倒数第一升到正数第一！在精英班开班的那一年，我是班里唯一一个进去的，考级时也次次是优秀。如果我当年放弃，没有战胜心理困难，那就没有这美好的今天！

　　今天，我姑姑早早的就把我送到了舞蹈学校，一进门我就看见啦许多的小朋友都在认真的练习舞蹈，这时候我也马上换上了舞蹈服装跟同学一起练了起来，在练舞的过程中我深有体会，老师教的每个动作我都认真的去练，我看见所有的同学都练的非常好，我暗暗的'下决心。我一定要超越他们发挥我自己最好的水平，来报答爸爸妈妈和姑姑。

　　时间过的可真快呀，不知不觉的一个半小时就结束了，我跟姑姑开开心心的回家了。

　　我们学习舞蹈已经很长时间了。因为我们班级学生很多，所以要淘汰二十五人。刚开始，我们上场走得很不好。我不想被淘汰，所以，我必须表现突出。舞蹈中有举手的动作，我感觉那样很累，但是，我也认真按要求做。

　　经过几天的练习我们舞蹈练得整齐多了，大家都很高兴！

　　中国是个历史悠久、文化众多的国家。在我们这个国家中，不同民族有各自的形象和喜好!有的民族喜欢唱山歌，他们觉得山歌才能最好地表达自己的快乐;有的民族喜好打鼓，他们觉得打鼓是一种享受!而我却热爱舞蹈，因为它让我开心、快乐!

　　虽然从表面上看那些舞蹈演员在台上翩翩起舞的样子很美，但是他们在台下是异常的辛苦。俗话说：台上一分钟，台下十年功。意味着学一样东西并不是一朝一夕就学会的。

　　在我还没上学前，经常跟着奶奶去公园玩耍，看见一些小姐姐用柔美的舞姿吸引着游玩人们的目光，惹得人们都驻足观看。那时年纪还小的我已经看得入神，心中想着：好美啊!我也要跳出这种像花蝴蝶一样美丽的舞姿!看着那些舞蹈演员们，我也不由自主地像一只小蝴蝶扭动着身躯，展示着“美丽的舞姿”。

　　回家以后，我还不死心，硬是缠着爸爸、妈妈，让他们给我买舞蹈光盘。当时，我的父母亲疑惑不解，为什么平时那么乖的我却突然变得那样反常。爸爸从奶奶那里得知真相后，便毫不犹豫地把我送去学舞蹈。

　　别看舞蹈演员在台上如同天鹅一般的美丽，其实在台下是吃了非常多的苦头。舞蹈最重要的是基本功，只有过硬的基本功才能真正学好舞蹈。刚学习压腿时，要遭受非人的折磨，简直是苦不堪言。有的人就是因为忍受不了疼痛才选择放弃舞蹈的。小小年纪的.我也有想打退堂鼓的念头，心想：多痛啊!还是不学算了。可每当我的脑海里浮现出舞蹈演员优美的舞姿时，就激发了我心中的一个理想——长大后要成为舞蹈家。我知道如果想像她们那样翩翩起舞，就要咬紧牙关忍痛练习。我经过坚持不懈的努力，慢慢成长为班上的领舞者，自信心也不断增强。

　　俗话说的好：一分耕耘，一份收获!通过学习舞蹈，让我懂得了“只要持之以恒的努力，就有可能获得成功”的道理。

　　郭迦乐刚刚来到教室，就跳起了舞蹈，我已经好久没见过他的舞蹈了。

　　他跳的舞格外恶心，左一拳，右一拳，又扭了一下腰，很像刚睡醒的“睡美人”那样，还把手往头上一划，臭美！

　　我实在看不下去了。

　　边上的同学看见了，走上前说：“变态，你是女生啊？”可他似乎没听见，又跳起了“拳击舞”。去书柜拿书看时，他蹲下来，用手一抽，把书给抽了过来，用模特的.步法一直走回座位。我们的目光也一直紧跟着他，嘴里不停地说：“变态！

　　”可他对我们的叫法不屑一顾。

　　像他这种舞如果去表演，评委一定会晕倒的，更别提获奖了。我希望他下次不要在教室里跳这种舞，如果喜欢跳舞，请他先去好好学吧！

　　我学舞蹈快八年了，妈妈说我是我舞蹈精灵用肢体的美丽来表达心灵的快乐。爸爸说我是舞蹈天使，用舞蹈的翅膀传达爱的意义。

　　为了练舞蹈我受了很多苦。有一次翻前桥是没站起来，把腿磕破皮了；还有一次打前软翻时，把脸碰肿了；扳后腿时没站稳摔倒了。经历了那么多，我真的想放弃了，然而我却一次又一次的坚持下来了。每当我心有放弃的念头时，都会想起那些舞蹈演员，他们也同样是练舞，为什么他们成功了，他们可以坚持下来，我为什么不能呢？这时，我就会在心里默默地对自己说：“琳琳，你一定可以的，一定要坚持下去，千万别放弃。”当我听到自己的鼓励时，都会坚持下去。就这样一次又一次地鼓励自己，是我在舞蹈方面有所成就，俗话说：台上一分钟，台下十年功。哪一个舞蹈演员的优美动作不是经过千锤百炼才成功的？

　　因为喜欢舞蹈，所以在苦中我可以收获到欢乐。记得有一次在北京参加全国独舞金奖，我捧着奖杯眼圈湿润了，心里却很高兴。这时我最想感谢的就是我的舞蹈老师，是她的栽培与支持我才能捧上着充满荣誉的奖杯。

　　舞蹈是有节拍的.步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。爱舞蹈的美丽，舞蹈可以净化我的心灵，舞蹈可以是我心情愉悦，练习舞蹈让我又多了一种表达语言的方式。

　　她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

　　我们虽然不晓得故事的内容，但是我们的情感，却能随着她的动作，起了共鸣！我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥帖的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响！像湿婆天一样，在舞蹈的狂欢中，她忘怀了观众，也忘怀了自己。她只顾使出浑身解数，用她灵活熟练的四肢五官，来讲说着印度古代的优美的诗歌故事！

　　一段一段的舞蹈表演过（小妹妹拉达，有时单独舞蹈，有时和姐姐配合，她是一只雏凤！形容尚小而工夫已深，将来的成就也是不可限量的.），我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！最精彩的是“蛇舞”，颈的轻摇，肩的微颤：一阵一阵的柔韧的蠕动，从右手的指尖，一直传到左手的指尖！我实在描写不出，只能借用白居易的两句诗：“珠缨炫转星宿摇，花粑斗薮龙蛇动”来概括了。

　　假如我是个诗人，我就要写出一首长诗，来描绘她们的变幻多姿的旋舞。

　　假如我是个画家，我就要用各种的彩色，渲点出她们的清扬的眉宇，和绚丽的服装。

　　假如我是个作曲家，我就要用音符来传达出她们轻捷的舞步，和细响的铃声。

　　假如我是个雕刻家，我就要在玉石上模拟出她们的充满了活力的苗条灵动的身形。

　　然而我什么都不是！我只能用我自己贫乏的文字，来描写这惊人的舞蹈艺术。

　　对于从小生活在草原地区的我来说，锅庄舞已经是熟悉的不能再熟悉的事物了。也可能是由于这个原因，我和锅庄舞结下了不解之缘。

　　当我第一次接触锅庄舞，还是幼儿园的时候。那时候我看到藏族同胞们在草原围成一个一个的圈，跳着优美的舞蹈。那优雅的舞姿，那动听的音乐，还有洋溢在他们的幸福笑容深深地打动了我。从那时起，我就深深地喜欢上了它，迫不及待的想要学习它，然后融入其中，和他们一起跳着欢快的舞蹈。终于，苍天不负有心人。那一年的六一，老师教我们跳了锅庄舞，伴着欢快的音乐，和小朋友们围着圈跳着欢快的舞蹈，心里甭提有多高兴了。也是从那时起，锅庄舞也就成了我生活的`一部分。

　　考上大学之后，我想我可能不会再那么轻易地接触它了，心里不免有些失落。可是当我听说兰大有民族体育舞蹈课时，我不由得兴奋起来，毫不犹豫的选了这门课。可是当我上了这门课时，才知道自己对锅庄舞的了解还很浅薄。对锅庄舞有了更加全面的了解。锅庄舞的起源可上溯至公元七世纪之前，有着悠久的历史。锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞。

　　“天上有多少颗星，果桌就有多少调；山上有颗树，果桌就有多少词；牦牛身上有多少毛，果桌就有多少舞姿”，这是人们对“果桌舞”的赞誉。它是藏族三大民间舞蹈之一，起源于西藏，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。该舞蹈动作有力，舞姿矫健奔放，有模拟禽兽的动作，如模拟山鹰的各种形态。整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。

　　锅庄舞是一种无伴奏的集体舞。在迪庆香格里拉，有的地方称锅庄为“擦拉”（意为玩艺），在部分地方称锅庄为“卓”（意为舞蹈）。它是随着藏民族生产生活的发展变化而产生变化的，因此，锅庄舞有了打青稞、捻羊毛、喂牲口、酿酒等劳动歌舞，有颂扬英雄的歌舞，有表现藏族风俗习惯、男婚女嫁、新屋落成、迎宾待客等歌舞。

　　在我小时候，有许许多多快乐的回忆。然而令我印象最深刻的，那一定数练舞蹈了！

　　在我幼儿园的时候，参加了幼儿园的舞蹈班，还取得了不错的成绩。记得那是我第一次上舞蹈课，老师对我们说：“今天，是第一堂课。先让我看看你们有没 有天分。首先，我们来劈叉。”

　　说着，老师便走到了第一个同学旁边，让她先来劈叉。我刚开始还不太明白什么叫做劈叉，心想：看看第一个同学怎么做，照着模仿 就好了。当第一个小朋友劈叉的时候，一不小心把裤子弄岔了。我便在一旁自言自语：“劈叉不就是把裤子弄岔吗？这有什么难的。”我转念一想：如果裤子岔了， 老师会不会赔钱呀！不一会儿，轮到我了！我使出浑身解数，“咔——”一声，我的裤子裂开了一条小缝，我很满意地站了起来，在一旁沾沾自喜。

　　等所有小朋友都做完后，老师做了一个标准的劈叉动作给我们看，我并没有看到老师的裤子有裂缝，我便对老师说：“老师，你做的不标准。你的裤子没有岔呀！”老师说：“有 吗？”我以为老师这句话的意思是：裤子开口了，只不过我没有看见而已。

　　不一会儿，第一节舞蹈课就结束了。爸爸来接我时，并没有注意到我裤子上裂开的缝。

　　到了晚上，爸爸妈妈让我表演舞蹈班今天的学习内容，我直接开始劈叉，“咔——”裤子原来的小缝变成了一个大口子，我十分满意的'站起来，等待爸爸妈妈的表扬。结果爸爸妈妈都哈哈大笑，也给我解释了“劈叉”的意思。我为我当时的举动感到很好笑。

　　如今，这件事已经有七、八年的“历史”了，但依旧让我记忆忧心。每当我想起这些事时，还是会为自己当时幼稚的行为哈哈大笑。

　　老鼠在舞台上尽情地舞蹈着，它一会儿转圈，一会儿抬腿，还真像一位舞蹈家呢！

　　猫实在看不惯老鼠跳舞，所以，它气得三天没有吃一粒米、一条鱼、一块肉和抓过一只老鼠。于是，它亲自把一名非常受欢迎，上过电视的舞蹈老师请到自己家里教自己跳舞。那个舞蹈老师对小猫说：“我姓牛，叫我牛老师就可以了。”

　　牛老师教小猫的第一个动作是踮脚两分钟，小猫骄傲地说：“踮脚！有什么难的，简单得不得了！而且，还是两分钟，五分钟都行。”牛老师记好时间，对小猫说：“三二一，预备，开始，踮。”小猫听完，马上就踮起它的双脚，因为小猫的腿太大，平衡力又弱，所以，才坚持一分钟三十秒。牛老师说：“你不要骄傲，一定要谦虚。俗话说得好：骄傲使人落后，谦虚使人进步。”小猫听后，决定要努力做好。

　　牛老师叫小猫跳舞，小猫愁眉苦脸地说：“啊……跳舞不是我的'强项。”牛老师又说：“一定要有自信。你先来看我怎么跳。”牛老师做了示范，小猫跟着做起来，一会儿弯弯腰，一会儿踢踢腿，一会儿摇摇手，一会儿跺跺脚，一会儿用手抱着头弯弯腰，一会用手抱住腿转一圈，一会儿前俯后仰……牛老师夸它跳得非常好，小猫有些不好意思，它还要更加努力。

　　小猫每次都非常努力地练习。随着时间的过去，小猫胜过了老鼠，终于成为一个舞蹈家。

　　舞蹈，是一种优雅的艺术；跳舞，是一种美的享受，所以我学会了跳舞。

　　在我上幼儿园的时候，每每听到好听的音乐，我总会情不自禁地随着音乐的旋律手舞足蹈起来。从那时候起，我就喜欢上了跳舞，妈妈就帮我报了一个舞蹈班。

　　跳舞，看起来容易，练起来却很艰难。记得我刚参加舞蹈班那会儿，老师教我们劈叉。因为我刚学，所以还不知道怎么做，就呆若木鸡般站在那儿。老师微笑地走过来，一边演示着，一边指导着我的动作。只见她右腿在前左腿在后，从侧面看，两腿似一座尖山的轮廓。然后，轻巧地如同一只燕子滑下去。哇，真是标准的“一字马”呀！老师一下子跳起来说：“你来试试吧！”我点了点头，生疏地做着动作，可怎么也不能呈现“一字马”的姿势。于是，老师便走过来帮我压腿，疼得我直掉眼泪……

　　回到家，我也是不断地练习着，还请妈妈帮助我压腿。通过坚持不懈地练习，下一次上课时，老师表扬了我，我终于露出了欣慰的'笑容。

　　还有一次，一个寒冷的夜晚，因为跳舞比赛提前了，老师赶紧通知我们来排练，我们和老师一样心急如焚。几分钟过去了，几小时过去了……我们不知耗了多少体力，流了多少汗水。即使在冬天，我们的汗水还是打湿了头发、衣服……

　　功夫不负有心人。我们终于在比赛中获得了苏州市团体舞一等奖，我们都不由地露出了喜悦的笑容。

　　成功，其实无捷径，只要我们努力，就没有什么不可能；只要持之以恒，就一定能成功。

　　我是一个拉丁舞8级的学生，刚开始我是受了妈妈的建议才去学的，她说：“女孩子学了跳舞可以增加气质。”于是我就去尝试了。

　　刚学的时候也没有什么难的动作，只有简单的一些基本舞步——律动，时间步，方形步，纽约步，定点转等动作。但是后来的`动作就越来越难了，再加上每次跳错了都要被老师批评，因此，我有了想放弃的念头。

　　有一次，爸爸去接我，我对爸爸说出了我的想法，爸爸说：“如果所有人都和你一样半途而废，那岂不是什么事都做不成了。”听了爸爸的话，我打消了这个念头。经过了很长一段时间的努力和坚持，我还被选派去新安江体育馆参加比赛，获得了一个单人三等奖和六人组二等奖的好成绩。我心里暗暗自喜道：“原来跳舞也没有那么难嘛。”

　　这件事让我深深地感受到，无论遇到什么事，都不半途而废，只有坚持不懈，才能取得优异的成绩和意想不到的效果。

　　一个人的一生中，有无数个难忘的第一次，但给我留下不可磨灭印象的是我第一次学跳舞。

　　记得在五六岁的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，那时我可开心了，因为我一直在央求妈妈给我报一个舞蹈班。

　　到了周末，我既激动又紧张、害怕。妈妈带我到了舞蹈班，老师和别的同学都在朝我打招呼。我被老师亲切的声音唤了过去。

　　老师一开始教了我一些基础的舞蹈动作，可我一心想着登台演出和学习难度很大的舞蹈动作，对这些基础舞蹈不屑一顾，一点都不想学。

　　于是，我就对老师说：“老师，您什么时候才教我像电视上跳的舞蹈呀？”

　　“你呀！才刚开始学习舞蹈，不可能一下子学习难度那么大的舞蹈动作。人要一步步踏踏实实的走，才能走向人生的最高点。”老师语重心长的说。

　　可我对老师的话一点儿都不重视。以后我还是一点儿都不踏实、不用心，还是整天想着登台演出。

　　过了一阵子，老师要教我们学习一只完整的`舞蹈了。大家都非常认真的学习着，可是老师一直批评我，我感到很委屈，后来我才明白：因为我的舞蹈基础动作没有学好，所以舞蹈才跳不好。

　　这件事至今都令我难忘。因为在这第一次学习舞蹈的过程中我明白了：做什么事都得踏踏实实，不然什么事都做不成。

　　每个人都有自己的兴趣爱好，而我的爱好是舞蹈。在我心中，舞蹈是有味道的！酸、甜、苦、辣、咸这各种味道，在我学习舞蹈的过程中，都浮现心中。

　　我从幼儿园中班开始学习舞蹈，那时候对我来说是咸咸的。妈妈带我到学校里去找老师，那时由于我不爱跳舞，便当场哭得稀里哗啦，泪水流进嘴里，我用舌头一舔，咸的。之后，在妈妈和老师的鼓励下，我还是踏进了舞蹈教室的门儿。

　　我刚进去，就看见许多与我同龄的小朋友正在练习基本功，有在抬腿的，有在做小跳的，还有在劈叉的。都练得有模有样，老释让我跟着她们一起做，我便乖乖地开始练习。经过一节课后，我便爱上了舞蹈。

　　三个月后，我的动作更纯熟了，也更标准了。在这三个月里的时间里，对我来说是酸的，是苦的。压腿、踩胯时的疼让我头上、背上直冒汗。可我还是咬紧牙关，挺了过来。每节课都这样，但我却从没叫过苦，喊过疼。每天，我都会挤出时间来练练新学的动作，从没落下一天。

　　那一阵子还忙着考级，那时候可真的是累啊！老师对我们的要求也越来越严格，使我越发感到辛苦！

　　几个星期之后，考级时间到了。考官像戴着高倍镜似的，仔仔细细地看着我们，生怕漏了，我紧张得心都跳到嗓子眼儿里了。

　　之后，我去参加了比赛，并获得了金奖的`好成绩，正逢考级证书也发下来了。我急忙打开一看——优秀！我高兴地上蹿下跳，兴奋得不知该说些什么好！那天对我来说是甜甜的！双喜临门，我们全家都是其乐融融的！

　　学舞蹈的这段经历，对我来说是宝贵的，是难忘的！

　　四岁那年，妈妈带我看了一部歌舞剧，当时我特别喜欢看女演员的舞蹈表演，就是那优美的舞姿，激发了我对舞蹈的热爱。

　　不久，妈妈就带我来到了舞蹈培训班。一开始。我满怀高兴地进了舞蹈班，可没过多久，我就慢慢地对舞蹈不感兴趣了，因为舞蹈是枯燥的，不是跳这个舞就是跳那个舞；舞蹈是疼痛的，天天练基本功，那些横叉竖叉是非常疼的，有几次我都疼得流出了眼泪。

　　这时妈妈告诉我：“孩子，只要你真的喜欢舞蹈，这一点点的疼痛又算什么，这一点点的枯燥又有什么呢！”从这开始，我即使带着泪水，也要去坚持上每一节舞蹈课。

　　有一次，要去外面比赛了。胆小的我只能在妈妈的身后。要上台了，我用妈妈的话来激励自己，勇敢地上台表演。

　　比赛过后，老师说：“你表演得非常好啊，还得了金奖！”老师的.一句话和这一枚金牌再一次鼓励了我。

　　一年级，我加入了学校舞蹈队。那时我才明白，不是只有我一个人感受过舞蹈的枯燥和疼痛。每次看到舞蹈老师做的空手翻、前桥、后桥等美妙舞姿时，更激发了我对舞蹈的热爱。

　　从这以后，我再也不觉得舞蹈是枯燥的了，也不觉得舞蹈是疼痛的了。我也还记得妈妈的话，因为妈妈的话给我很多力量。

　　经历的这些美好，使我深深地爱上了舞蹈。

　　人们常用“赴汤蹈火，万死不辞”来形容一个人的忠心不二，现实生活中也真这样一项赤脚踩火的民间绝活，这就是我们家乡远近闻名的“深泽炼火”。

　　一天晚上，天下着蒙蒙细雨，听别人说，炼火要开始了，我急匆匆地赶向学校后面的操场。转过教学楼，远远就看到操场中央有一堆木材正熊熊燃烧着，把半边天都烧红了。火堆边上已围着一圈黑压压的人。哦，炼火要开始了，我迫不及待地挤进人群中，削尖了脑袋一个劲地往前钻。

　　我终于挤到了人群前面，看到场中央的火堆已变成一堆通红通红的炭火。虽然离炭火远，我还是感到很热，略靠前一点，脸上就感到火辣辣的痛。我马上退到了边上。这么烫的火堆，人能踩上去吗？不烫伤才怪呢。正想着，忽然鼓声大作，只见火堆那头，有一群人，腰间系着兽皮，光着身子，赤着脚，有的在敲鼓、有的手里拿着火叉，在跳一种我看不懂的舞。一位老爷爷把“圣水”吸进嘴里做了一个动作，然后把“圣水”吐进“圣火”里。炼火正式开始了，男子汉们接二连三地冲向“圣火”，赤膊、赤脚，高歌狂舞，大声呐喊。有的`从容不迫的从火星四溅的炭火中走过，有的在通红的木炭上奔跑，有的将脚插入火中，似犁田一般行走，显示本事。那动作粗糙有力，好似驱赶妖魔鬼怪。一个男人光着脚，牵着一个小孩的手，箭似的冲进了火堆，拼命地往前跑，我情不自禁地“啊”一声叫了出来，心都提到了嗓子眼，怦怦地跳个不停，真是惊心动魄啊！

　　炼火一步一步推向高潮，短短地二三十分钟时间，就把一堆熊熊“圣火”炼平了。人们欢呼着，跳跃着，这声音震耳欲聋，传遍了整个古老的村庄。

　　炼火是深泽当地的习俗，参加炼火的人都是当地最勇敢的人。我要向他们学习，不怕困难，勇往直前，穿过火海，取得成功。

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