舌头对于我们人体有着非常重要的作用，在我们中医上面，我们还可通过舌头的变化来诊断疾病，我们将这种神奇的方法叫做是舌诊，有一些朋友可能会出现舌头侧面起泡的症状，那么到底是什么原因导致了舌头侧面起泡呢，我们有什么好的方法可以用来治疗这种症状呢?

目录 舌头左侧起泡原因 8件关于你的舌头你可能不知道的事 舌头破了怎么办 舌头起泡是什么原因 吃东西舌尖发麻的原因

1舌头左侧起泡原因

　　“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

　　一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

　　(1)心火虚火证候：低热、盗汗、心烦、口干等，治则：滋阴清热;实火证候：反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，治则：清心泻火。

　　(2)肺火证候：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等，治则：滋阴清肺。

　　(3)胃火虚火证候：轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，治则：养阴清热;实火证候：上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻等，治则：清胃泻火。

　　(4)肝火证候：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等，治则：清肝泻火。

　　(5)肾火证候：主要为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等，治则：滋阴清热。

　　在上面的文章里面我们介绍了舌头对于人体的重要性，我们在日常的生活中一定要好好保护自己的舌头才行，上文我们详细分析了舌头侧面起泡的原因以及治疗的方法。

28件关于你的舌头你可能不知道的事

　　下面是八个很有趣的事实，不是神话，我们误解的器官的健康小贴士。

　　普通的舌头长度是10厘米

　　这是从喉咙后部到舌尖量出的尺寸，但是新的吉尼斯世界纪录为10.1厘米,最长的舌头是从舌尖量起的当舌头伸出到嘴唇的时候,英国报道,这舌头的主人是尼克·斯德波尔，超过9.8厘米的纪录。“他舌头的一部分超出嘴唇比一般人的舌头长,”写道。

　　普通的舌头有成百上千个味蕾

　　尼克·斯德波尔在妇女节说，大概有2000到10000个味蕾，有多余10000个味蕾的人被认为是超级品味者，而那些味蕾少的人就是不会尝味道的人，每10到14天，你的味蕾就会死掉然后换一部分新的。

　　你看不见你的味蕾

　　人眼是看不见的，你在你舌头上看到的那些微小的粉红色和白色的突起事实上是乳突，就像是味蕾的毛发一样的保护物。

　　在舌头的不同位置不会感受到不同的味道

　　尽管你可能看见这些舌头地图，你可以在舌头上同等感受到甜味、酸味、咸味、苦味和鲜味，李维·塞恩斯说道，不相信?在你的舌尖上放一些盐，甜味归属地会接受这个味道。

　　去卷起或者弯曲你的舌头的能力并不是基因决定的

　　尽管这种半神秘的事情很流行，事实上有环境的因素，否则，基因专家争辩道，一个开始就不知道怎么卷起他的舌头的孩子之后会学会如何这样做了?“家族研究很清楚得显示舌头卷起来不是简单的基因特点，双胞胎的研究显示这是受基因和环境共同影响的，”约翰·麦当劳博士说，特拉华大学的生物科学副教授，在他的2011年写的书《人类基因的秘密》中这样写到，“尽管这样，舌头卷起来可能是上课用来举例子说明基因问题的最简单的方式了。”

　　其实这不是你身上最强壮的肌肉

　　舌头不仅仅是灵活的，它也帮助我们执行我们喜欢的活动，比如说话和吃饭，而且它永远不会累。印象很深刻，那就让我们去面对它，也许很奇怪，当它感受到力量时是不会变短的，它不会产生最大的压力(这是下颌的肌肉)或者其他的压力(嵌条和胯部)或者是功能最大的地方(是的，心脏)不用去提，事实上它是八个不同的肌肉的混搭，《美国科学》这样报道。

　　它的颜色可以告诉你关于健康的暗示

　　健康的舌头是很好看的粉红色，除非是吃了蓝色冰淇淋或者紫色糖果之后，有些过敏和感染会引起舌头的红肿叫做舌炎，一个明亮的红色伴随着发烧和喉咙痛可能要更严重。

　　舌头上的白色斑点和嘴巴里的可能是鹅口疮的征兆，真菌感染通常会用抗真菌治疗，健康成年人和孩子没有严重的后果,根据梅奥诊所。

　　比平常的舌头要光滑可能意味着你可能对铁、叶酸和维生素B12不太用心，WebMD报道到，如果皮肤细胞在舌头上的普通突起上建立起来，普通的舌头就会比普通的更加黑，这不常常是一个医学问题，而是食物、细菌或者是香烟造成的点点。

　　如果舌头是红色的而且长水泡了，可能是太干了，你可能没有足够多的唾液，可能反过来是血压或者过敏造成的副作用，ABC新闻报道称。

　　肥厚的舌头可能是睡眠呼吸暂停的警示

　　最近的宾夕法尼亚大学的一个研究，研究员们发现肥胖的人的舌头有阻塞性睡眠呼吸暂停，有更大的舌头和更多脂肪，“之前的研究表明人类的舌头有高含量的脂肪，舌头脂肪重量和肥胖程度密切相关，”这个研究的高级作者理查德·施瓦茨在一个陈述中说道，“这是对OSA病人的第一个研究，在那些患OSA病人的身上发现了比那些没有的人更高含量的脂肪。”这个发现可能会帮助解释肥胖的人越来越多的睡眠混乱的原因.

3舌头破了怎么办

　　舌头破了怎么办舌头咬伤一般不会感染。通常伤口在7～10天内就能愈合。在受伤后的一两天内，尽量给孩子吃软一些的食物，避免吃酸、辣等刺激性食物。

　　涂抹、冰敷

　　1、冰袋。将冰块装进塑料袋里，有间隔地敷在咬伤处10-15分钟，感受血管慢慢在收缩，疼痛感减少的奇效。

　　2、小苏打。取一匙小苏打兑水搅拌，变稀后用棉签涂抹至破损处，可灭菌也可消炎。

　　3、芦荟。"治愈神器"芦荟的伤口愈合效果还是不错的，漱口后在伤口处涂抹芦荟汁液或芦荟凝胶，每天3次，抗菌促进伤口复原。

　　紧急处理

　　1、漱口。清水漱口以防感染。

　　2、加压止血。用舌头抵住上颚，所受压力比血管大，即可止血。此方法可使血液凝结外，还具有消炎效果。

　　3、检查伤口。止血后检查一下伤口，浅的可以不用管它，深的就要去医院看看是否需要缝合了。

　　咬伤舌头的原因舌头咀嚼失调

　　这种原因尤其注意，它可能是中风、脑梗死，甚至脑出血的先兆。

　　舌头与牙齿咬合关系不好

　　有些人的牙齿比较尖，很容易造成舌头被咬伤。

　　舌头运动问题

　　舌头不灵活了，一不小心就会咬到自己。

　　舌头感觉障碍

　　舌头和口腔不能很好的做朋友，舌头不能外伸导致。

　　怎样防止舌头被咬伤1、保持口腔清洁。早晚各刷一次牙，戒烟戒酒。

　　2、起居规律。早睡早起，充足的睡眠很重要。

　　3、饮食清淡。避免重口味，多吃蔬菜水果。

　　4、经期女性要注意。多喝水、多休息、保持心情愉快。

　　5、食疗。生地莲子汤、莲子甘草茶、竹叶通草绿豆粥等具有清热解毒功效。

　　其他注意事项：

　　1、穿戴保护装备。进行身体接触较强的运动时，记得戴上护牙器，骑自行车或摩托车时要戴头盔。

　　2、正确戴牙套。戴牙套的人舌头可能会被刮伤，随身准备软腊，搓成小球按压在伤到舌头的托槽或钢丝上。

　　3、正确处理癫痫症。有人错误认为癫痫症患者发作时，把某个物体放进去其嘴里，就能防止他咬伤舌头。而正确的做法应该是等患者发作结束后，将其侧躺，然后联系医生进行专业治疗。

4舌头起泡是什么原因

　　舌头起泡是什么原因内分泌变化所致

　　内分泌变化引起的舌头起泡多出现在女性身上，经期前后由于体内黄体酮水平增高，而雌激素(孕酮等)的水平降低，导致出现口干舌燥，舌头溃疡。

　　精神因素所致

　　如果反复出现舌头起泡，可能是植物神经功能失调所致，与患者精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳有关。

　　遗传因素所致

　　如果父母双方都经常有舌头起泡，口腔溃疡的现象，子女约有80%患病几率，双亲有一方常有此症状，则子女约有50%的几率出现患病。

　　缺乏微量元素所致

　　缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12或者营养不良时，抵抗力会下降，也是导致舌头起泡的因素之一。

　　舌头起泡怎么快速好放松心情

　　既然通常舌头起泡的主要成因是因精神压力过大，身体上火造成的，所以首先要先缓解压力，放松心情。可以通过听音乐、练瑜伽等方式来缓解心中的压力。

　　充足睡眠

　　由于经常加班加点、丰富的夜生活都会引起身体上火而导致舌头上火起泡。因此保证充足的睡眠，生活规律可以改变身体上火而引起的舌头起泡。

　　小贴士：建议每天最晚10点30分之前要上床睡觉，并保证有8小时的睡眠时间

　　清淡饮食

　　禁烟、禁酒、不吃刺激性的辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣烫等。多吃绿叶菜(如油菜、菠菜、小白菜)和水果(猕猴桃、西瓜等)，补充充足的维生素C。

　　凉茶去火

　　多喝水，特别是每天泡几壶菊花茶、蜂蜜水来喝可以去火，以消除舌头起泡的症状。

　　补维生素B

　　通过服用维生素B片来弥补体内维生素B摄入不足或者每天早晚食用一个煮熟的鸡蛋黄来进行食补。

　　巧敷伤口

　　每天早中晚用西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。

　　注意事项

　　通常按照上述方法两天就能见效，慢得一周内也能有所好转，如果超过一周没有明显改善建议去医院就诊

　　舌头起泡吃什么水果好得快荸荠

　　且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。

　　猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

　　除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。

　　香蕉

　　香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

5吃东西舌尖发麻的原因

　　吃东西舌尖发麻的原因

　　舌尖发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,可检查血脂,血糖,血压是否增高和血黏度是否增高.意见建舌尖发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆,如果发生缺血性脑血管病,除舌尖发麻外,还会有舌痛,舌局部肿胀,活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木,语言不利,四肢活动无力,血压升高,头晕,头痛等.另外,应用某些药物如庆大霉素,链霉素也会引起舌尖和嘴唇发麻.因此,如果有血脂,血糖,或血压增高,血黏度增高,都要积极治疗.平时注意多饮水,在医生指导下服用小计量阿司匹林,丹参,维脑路通,银杏叶片等药,并注意补充维生素B1,B6,C等,有降低血黏度,改善微循环作用,可消除发麻现象.

　　吃东西舌尖发麻怎么办

　　舌头麻木很有可能是颈椎病引起的，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌，局部多汗，甚至视物模糊，颈椎病出现舌头发麻，做核磁共振才能看的清楚。医生体征检查，臂丛牵拉试验阳性，神经根分离试验阳性。在做手法的同时，有必要做颈牵引治疗，先牵引后手法，这样效果更好，应该先做牵引、推拿手法的综合治疗。

　　如果老年人舌头发麻应考虑是否气血不足、血黏度过高。观察舌苔只是确诊的一个方面,舌苔表现出来的症状也有可能是假象。舌头发麻多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。舌头发麻还有可能是缺血性脑血管病的征兆，如果发生缺血性脑血管病，除舌头发麻外，还会有舌痛、舌局部肿胀、活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。另外，应用某些药物如庆大霉素、链霉素也会引起舌尖和嘴唇发麻。因此，如果有血脂、血糖、或血压增高、血黏度增高，都要积极治疗。平时注意多饮水，在医生指导下服用小计量阿司匹林、丹参、维脑路通、银杏叶片等药，并注意补充维生素B1、B6、C等，有降低血黏度、改善微循环作用，可消除发麻现象。另外，注意不要应用如链霉素、庆大霉素等会引起舌头和嘴唇发麻的药物。

　　舌尖发麻怎么办

　　导致自己的舌尖出现发麻的情况原因是比较多的，首先就是因为自己的神经功能出现了紊乱的问题所导致的情况，还有可能是因为自己的血液循环的情况出现了过慢，导致了自己的血液的粘稠度增加，这样的话会出现供血不足的情况，从而导致舌尖出现发麻的症状，这个时候建议是平时多吃一些富含维生素b的食物的话比较好，而且也是需要注意多喝一些白开水补充水分的。

　　舌头有发涩跟发麻的感觉通常是因为血压高造成的，血压高会出现类似这个表现，还有头晕，身体无力，失眠等一些不良的表现，平时可以从饮食上调节下缓解血压高的情况，血压高多吃芹菜，白菜，生菜等。不要吃辛辣，油腻的东西，多吃点清淡的豆制品类食物，不要吃鱼肉类的食物，海鲜之类的食物就不要吃了，每天要放松心情，保持良好的心态。