其实很多人都能注意到，我们舌头下面经常遍布青筋，这些青筋到底是什么呢?对我们的身体会有什么危害呢?今天就给大家介绍一下。

中医表示，舌下青筋鼓起，有的还很粗大，看起来像是蚯蚓，那就是血管淤血的表现!

因为每个人的舌头下面都存在着非常多的浅表舌下静脉丛，主要就是为了收集舌部的血液，让这些血液更加快速顺利的流到更加高级的静脉，最后返回心脏。

正常的舌头颜色是鲜亮的，而血瘀舌的颜色则呈现为暗紫色，显示黯淡无光。我们可以从形态上直接辨别自己的舌头的状态，一般情况下，血瘀舌还可能会造成非常多的病症，尤其是膀胱和肾脏部位的病症。所以在平时的生活中要注意保养舌部，下面给大家推荐几种了方法，坚持练习，能清除血管垃圾，让血管畅通无阻!赶紧看看吧。

舌顶上颚

这个方法是最方便的，只需要人体静坐的同时，用舌尖轻轻的舔舐上颚部分，这时口中会出现部分口水，将口水分三次咽下即可。这种方法能帮助我们调和气息，长期坚持，舌苔青筋淤血的症状就会慢慢消失。

舌舔牙齿舌头舔舐我们的牙齿内侧，从左到右，从上而下，一共9次然后再用上述的方法舔牙齿的外侧。这个方法非常便利，上班工作的同时也可以做，坚持下去不仅能去除淤血，还能强健脾胃，去除身体疾病。

漱口在漱口的同时搅动舌头，共36次，然后咽下。这种方法在古迹中都有记载，能帮助我们消除百病，很多老年人都将之用作养生方法，天天锻炼。

拉伸舌苔

嘴巴张大，将舌头尽可能的向前伸出，要有一种拉伸的感觉，等到舌头不能再继续伸出的时候，将之缩回来。如此反复共9次，舌苔青筋减少、五脏疾病消失，还能美容养颜，让皮肤更加紧致。

张口结舌只需要伸出舌头，保持静止1分钟即可。这个方法能通气、消食，还能保持容颜不老、去除皱纹、治疗面瘫患者。

上面就是关于舌头下面青筋的相关知识，其实身体上有一些很小的异常，如果我们不能及时发现并治疗，就有可能引发更为危险的症状，希望大家能监控好。返回搜狐，查看更多

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