舌下肉阜发炎可以通过做好口腔清洁、调整饮食结构、全身用药等方法治疗。

1、做好口腔清洁：要养成正确刷牙的习惯，饮食前后也要也要给予漱口，避免口腔异物刺激病变组织。

2、调整饮食结构：饮食方面可以多吃大米粥、小米粥、面条等清淡易消化，且具有营养的食物，避免辣椒、肥肉等刺激性的食物，以免加重不适。

3、全身用药：常用药物包括阿奇霉素分散片、罗红霉素片等，可以抑制病菌的繁殖，减轻炎症反应，促使创面愈合。

除此以外，还可以通过局部用药、激光治疗、手术治疗等方法治疗。如果发炎程度比较严重，建议及时前往当地正规医院就诊，并接受治疗。