我们是什么样的人，取决于我们的选择和我们的训练。就算是一个特别“i”的人，在长期的训练下也可以变“e”，现在这么多人自称是i人的人，也是社会挑选的结果。

根据荣格理论，随着一个人的发展，人格会变得越来越中庸。也就是说，人越走向成熟他越不极端：一个非常内向的人，随着成长会变得更外向；而一个非常外向的人到了中年，会有更多内向的成分。

鼓励i人变e的原因其实很简单，因为i人更容易精神内耗。e人的好处在于内心的想法会外显，然后就会有社会互动。而i人的想法总是在自己脑袋里迭代，很少外显出来，这导致i人内部的迭代效率较低。

不要把i人变成一个逃避手段，把自己装在套子里。我们活在社会里，真的需要跟别人互动，社会中的他人就是我们调试自己的手段，我们必须去调试和接受自己。