跑步的时候腹股沟有疼痛感,这是怎么回事? |
您所在的位置:网站首页 › 腹股沟拉伤用什么膏药 › 跑步的时候腹股沟有疼痛感,这是怎么回事? |
第一:为什么腹股沟处会被拉伤? 腹股沟,顾名思义是腹部与股部(大腿)的连接处,俗称大腿根部。腹股沟的结构较为复杂,腹股沟管的前壁为腹外斜肌腱膜和腹内斜肌,后壁为腹横筋膜,上壁为腹内斜肌与腹横肌的弓状下缘,下壁为腹股沟韧带,内口为腹环,外口为皮下环。翻转堆叠从而构成腹股沟区域的这些肌肉、腱膜以及韧带并不是一块完整的组织,因此在承受较大的力量时很容易导致拉伤。 第二:拉伤后该怎么办? 拉伤后即刻处理时,首要目标是降低被拉伤肌肉的肌张力,使其放松。第一步是冰敷,可以用冰袋或者毛巾蘸冰水绑在肌肉周围,持续15分钟左右。冰敷同时也有鉴别诊断的作用,如果真是肌肉拉伤的话,冰敷会有明显缓解作用,如果没效果,那就要考虑可能是肌纤维撕裂了。建议不要吃止痛药,否则可能消除了疼痛这个非常重要的警告信号。 同时在腹股沟的恢复期,最好不要穿着宽松的短裤。建议穿着紧身短裤,这会在伤势的痊愈过程中起到一定的保护支撑作用。 第三:如何区分腹股沟疝和肌肉拉伤? 展开全文腹股沟疝早期出现的症状主要是小肚子胀痛,休息后减轻,运动后明显,晨起减轻,下午明显。有时症状不明显,容易被忽视。随着病情的发展,在疼痛的一侧腹股沟会触摸到包块。这个包块有个重要的特点——卧隐立现:平卧后包块减小或消失,站立时包块向外突出,像狐狸一样狡猾。所以,疝中医称之为“狐疝”。 更多精彩请登陆微信公众号:FUNRUN 认真解答每一个跑者的问题返回搜狐,查看更多 责任编辑: |
今日新闻 |
推荐新闻 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |