我是一名二胎宝妈，三年抱两娃的我，在外人眼中就是人生赢家，但是只有我自己知道经历了什么，肚子就像泄了气的气球一样，这是因为短期的频繁怀孕，让腹直肌被撑大，腹壁部位囤积了很多脂肪，并伴有松弛的下垂的迹象，这个样子连自己看了都觉得十分难看。

经过再三思考之后，我决定去做腹壁成型术，听说这项手术，比较适合像我这种经历了多次怀孕之后，腹壁变得松弛不能恢复的人群。

（生产之后腹直肌分离，造成腹部脂肪推积并松垂）

简单的将我做腹壁成型术手术流程公示出来

术前评估→设计画线→切口选择→分离皮肤→缝合折叠肌肉筋膜→切除多余皮肤→肚脐重建→放置引流管→用弹力腹带对腹部进行弹性加压

其实腹壁成型术的原理就是通过外科手术切除的方式，将下腹部过多的皮肤和脂肪，收紧腹壁的肌肉，这样就可以解决掉腹壁皮肤松弛下垂和脂肪推积等问题。

敲黑板划重点来了：

很多人都认为腹壁成型术要切除并拉皮，所以会很痛。

但是真实的情况却是，做这项手术前是会注射麻醉药物，这样就起到减缓手术当中疼痛感了。

说实话，当我被推入手术室的时候，真的很害怕，然后麻醉医生给我注射了全麻，我就在手术台上昏昏沉沉的睡着了，但是能够清晰感觉到手术刀在我腹部划过，切除，拉皮，缝合全过程，但是真的没有疼痛感。

术后第三天的时候，开始感知到了疼痛感，但是这种疼痛感，是在我能够忍耐的范围之内。

等到术后第七天左右，虽然不能恢复到正常阶段，但是已经能够下床做简单的运用了，这个时候对疼痛感的感知已经很轻很轻了，几乎可以忽略不计。

关于这个问题，每个人的答案是不一样的。

我是做完之后，大概第五天就可以下床走动了，然后十五天左右的时候就能做一些简单的拉伸运动，但是幅度不能太大，要根据自己伤口恢复情况而定。

正常情况下，做完腹壁成型术有个三个月的恢复期，在这段期限之内，医生是不建议做大量剧烈运动的，可以做一些简单的有助于恢复的运动，但是要适可而止，一旦感觉不舒服了，要立即停止运动。