提起腱鞘炎相信大家对于这种疾病应该不是非常陌生，出现这种疾病的主要原因就是由于随着电脑的普及，使用电脑的人越来越多，人们长时间的面对电脑就有可能会出现腱鞘炎，出现腱鞘炎时给人们的生活和工作都带来很大的影响，那么腱鞘炎到底有哪些临床特征呢?下面为大家做详细的介绍。

目 录 腱鞘炎是如何诊断的 肩膀腱鞘炎有哪些症状 腱鞘炎的预防措施有哪些 腱鞘炎是怎么引起的 腱鞘炎的饮食注意事项

1腱鞘炎是如何诊断的

　　诊断方法一

　　1、桡骨茎突处隆起、疼痛，可向前臂及拇指放射痛，活动腕及拇指时疼痛加重，不能提重物。

　　2、桡骨茎突处明显压痛，有时可触及硬结节。腕和拇指活动稍受限。

　　3、握拳尺偏试验(Finkelstein征)阳性。

　　诊断方法二

　　1、局部压痛：在伤部腱鞘及周围压痛明显。

　　2、抗阻试验阳性：由于患病肌腱腱鞘的炎症或肿胀，在关节过伸或过屈时会使疼痛加重，如桡骨茎突突狭窄性腱或过屈时会使疼痛加重，如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎会有Finkelstein征阳性。

　　3、局部肿胀。

　　4、关节的弹响：手指部的腱鞘炎多有“弹响”现象，称为“板机指”。电脑打字应该适量呦。

2肩膀腱鞘炎有哪些症状

　　人体中的腱鞘主要是在肌腱的外面出现了密封似的滑膜管，所以该部位具有很好的固定和保护润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，就会导致了患者诱发了该病的发生。

　　通常患者一旦患有了该病后，首先在手腕以及手指的部位，时常会出现了麻木，或者是肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。

　　建议患者一旦确认患有了该病后，首先可以先采取热敷和按摩的方式，让患处得到充分的休息，症状轻微的可以通过推拿、针灸治疗;严重的则需要进行手术，一般切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。

　　肩膀腱鞘炎的患者，常规的治疗方法就是平时需要用热水热敷，适当的按摩按压比较好，然后还可以吃一些消炎药或者是贴一些活血化瘀、消炎消肿的膏药，平时还要注意多多的休息比较好。

　　肩部腱鞘炎还可以通过针灸、理疗、激光针刀松解术等治疗方式进行治疗，但是激光针刀松解术是比较好的全新保守疗法，一般可以消除组织粘连，促进局部血液循环，治疗的疗效非常的显著。

3腱鞘炎的预防措施有哪些

　　1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。

　　2、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。

　　3、冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。

　　4、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

　　5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。

4腱鞘炎是怎么引起的

　　可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

　　一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。

　　常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。

　　病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

5腱鞘炎的饮食注意事项

　　多食新鲜水果、蔬菜。应在饮食营养中注意摄取蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等补充植物蛋白;多食富含蛋白质及钙质的食物，以及通过摄食瘦肉、鸡肉、蛋等补充动物蛋白。腱鞘炎的饮食需要多食蔬菜，如油菜、青菜、苹果、生梨、山楂、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。

　　注意手姿：由于腱鞘炎在清晨醒来时症状最为明显，因此在晚上入睡的时候应当注意保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。将手抬高：当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

腱鞘炎的原因可以是受伤，过份劳损(尤其见於手及手指)，骨关节炎，一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起.腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动，於患处作热敷，药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药，外用消炎止痛软膏涂擦，物理治疗(如镭射或超音波及伸展运动) 等。此外，对於某些患者，类固醇的局部注射也可能有很好治疗作用，若以上方法无效，可 更多>>