全身筋骨酸痛可以引起的原因较多，首先，因为长期的劳损如久坐、久站等，或进行长时间剧烈运动后引起，主要由于肌肉长时间负荷，局部循环代谢水平变差，产生的代谢废物不能及时的通过循环排出，堆积筋骨关节周围，引起的酸痛表现。其次，考虑是骨质疏松或骨关节退变引起，通常见于老年人群或绝经后女性，常没有明显的诱因，但活动能力下降、肌力下降，少量活动后，即可出现全身酸痛等情况，与体内内分泌代谢水平有一定相关性。体质偏弱的人群，如产妇、病后恢复期的病人，也常常出现全身筋骨酸痛的情况，通常经过恢复调养一段时间后，症状可以减轻。

金荣杰│沈阳市中西医结合医院

2019/08/28收听(62878)

"筋骨酸痛往往是由于筋膜肌肉劳损引起，首先要彻底休息，避免引起筋骨酸痛的不良习惯和危险动作，比如经常弯腰搬重物、经常伏案工作、低头玩手机，或者背很重的包，这些活动都会引起腰背部筋骨劳损，会引起疼痛加重。充分休息后还可以积极对症治疗，可以使用热敷、理疗、红外线照射，对局部疼痛部位进行理疗，可以使得血液循环改善，从而使得疼痛缓解。另外，还可以做功能锻炼，比如颈部米字操、腰部飞燕式，都可以缓解筋骨疼痛。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/20收听(71142)

活动拉伸筋骨会响，一般是由于屈伸手指关节或活动肩关节、肘关节、膝关节时，由于关节韧带的松弛，从...

纪泉│北京医院

2023/11/08播放(42776)

"手腕筋骨疼是骨科中非常常见的临床症状。针对这种症状，常见的病因主要有以下几个：1、可能存在此处的外伤。腕关节部位活动范围非常大，而且使用频率高，因此在日常活动中非常容易产生相关的损伤。比如在剧烈的活动当中，可能引起此处的骨折、脱位或者软组织的扭挫伤，进而导致这个部位的筋骨疼。2、可能是由于腕关节内部的炎症所导致的。我们身体常见的关节炎症，在此处都有可能发作，比如骨性关节炎、创伤性关节炎、风湿、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等。3.可能存在劳损类的损伤。这种情况往往见于患者过度使用腕关节，进而造成了此处肌腱、骨的破坏。比如有可能在此处产生腱鞘炎、腱鞘囊肿，严重的还有可能产生骨坏死，进而导致了上述症状。"

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/13收听(99044)

手腕筋骨疼在门诊较常见，筋骨疼的患者多见于手工业劳动者或家庭主妇，常见原因有腱鞘炎、肌腱炎。

曲军杰│滨州医学院烟台附属医院

2023/02/26播放(67608)

"腰部酸痛睡觉起来也酸痛，可能有以下几个原因：1、肌肉劳损，若长期弯腰或工作量大，可能会导致腰背部肌肉经常处于牵拉状态，可以导致腰部酸痛，治疗上可予以毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸等理疗手法，来缓解疼痛；2、腰椎间盘突出，若长期久坐或弯腰，会导致腰椎间盘突出，引起腰部酸痛、酸胀伴活动受限，严重时会压迫坐骨神经，导致臀部、下肢、脚部出现麻木和放射痛，治疗上可予以洛芬待因缓释片或塞来昔布止痛，外用氟比洛芬巴布膏镇痛，还可以用腰痛胶囊缓解疼痛，也可进行超声药物导入、中药贴敷、中药泡脚、针灸、推拿手法、腰椎牵引等理疗以缓解疼痛，同时患者需要睡硬板床，经常锻炼腰部肌肉力量。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/10/12收听(76248)

"病人出现筋骨疼痛的症状，发生的原因主要有三方面：一、外伤，特别在筋骨外伤后，有明显的筋骨疼痛和活动受限的情况；二、见于劳损，特别从事重体力劳动者，容易导致筋骨部位过度的受力、牵拉和摩擦，引起筋痉挛、水肿和骨质水肿的情况，引发筋骨疼痛的症状。三、见于退变，多发生于中老年人，随着年龄的增长，筋骨部位逐渐的退化，引起筋骨部位疼痛，特别在劳损受凉后，疼痛的症状明显。"

王富│济南市中西医结合医院

2019/07/22收听(30318)

"临床上，引起筋骨疼痛的原因如下：1、内因：往往多与患者的年龄、先天的禀赋因素、体质、解剖结构和职业功能相关，例如由于年龄的增长，椎体退行性改变，在老年人中更容易出现颈椎病，体弱多病的患者气血亏虚、肝肾不足、筋不劲而骨不强，容易发生筋骨关节疾病。而如果患者解剖结构异常，承受外力的作用减弱，容易发生经过筋病，例如先天畸形或者是腰骶部的先天性脊柱裂，更容易发生腰部的酸痛。如果有血供损伤，也容易出现筋骨的毛病，例如股骨颈、距骨、腕舟状骨血供破坏以后容易造成坏死，职业工种也与其密切相关，往往长期弯腰负重的人容易出现腰部的慢性伤，长期低头或伏案工作的人，容易出现颈部肌肉劳损。此外，像网球肘、背肌筋膜炎、键盘肘、鼠标手都与其相关。2、外因：多由风寒湿邪侵袭机体，出现筋骨损伤而引发疼痛，此外，还有劳损，慢性劳损也是引起筋骨损伤疾病的主要原因，往往在久坐、久行、久卧、久立，以及有长期姿势不正确的工作、劳动等生活习惯时，容易造成积累性的损伤。"

苏毅│安徽中医药大学第二附属医院

2021/06/19收听(53696)

"筋骨宁，也就是临床上经常使用的筋骨宁搽剂，其主要的功效就是活血化瘀、消肿止痛，还具有一定祛风除湿的作用，对于淤血阻滞所引发的急慢性的疾病，有着比较好的临床效果。一些急性的慢性的软组织损伤，局部出现明显的气滞血瘀性疼痛，甚至是局部出现肿胀的患者，可以应用筋骨宁搽剂，也有着比较好的疗效，因为其具有祛风除湿的功效，可以治疗因为风寒湿邪气侵犯人体所导致肢体关节出现疼痛，麻木的症状，颈椎，腰椎疾病，属于风寒型或者风湿型的患者。出现肢体麻木疼痛的使用筋骨宁擦剂应用在局部患处，也可以起到明显的止痛作用，这种药物属于外用药，过敏的患者应立即停用。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/09收听(62732)

吃什么对筋骨好，一般问这个问题可能都是在损伤以后，比如骨折或者是韧带损伤以后的康复阶段，很多人都问吃什么对于对骨头好。建议对于骨折或者是韧带损伤恢复，最重要的饮食是要补钙，补充足够多的钙质才能促进骨折和韧带的愈合，而补钙最好的食物就是奶制品。这里的奶制品不是指纯牛奶，只要是牛奶制成，所有的奶制品都可以，因为奶中的钙含量最高。如果对奶制品过敏，也可以选用服用钙片进行治疗，在服用钙的同时一定要补充维生素D，因为维生素D能够促进钙质的吸收。不太建议喝骨头汤，因为很多人都建议骨头汤以形补形，但是据科学研究，骨头汤当中的钙质含量非常少，而且还是有大量的脂肪，喝多的时候还可能引起血脂短暂性的升高，血脂短暂性的增高对于康复不利，所以最重要方法就是补充钙质就可以，骨头汤一类并不是特别建议。

朱步奇│邯郸市中医院

2020/04/02收听(24600)

"对筋骨好的东西，包括以下几种：1、高钙食物：比如大豆、乳制品、牛奶，还有瘦肉类，如牛肉、羊肉、鸡胸肉、虾肉、深海鱼肉，这些食物当中含有丰富的钙离子和钙元素，可以促进钙盐在骨骼部位的沉积，在骨折时可以加速骨折的愈合。同时，这些食物当中还含有优质蛋白质和胶原蛋白，对骨骼周围的肌肉韧带具有非常好的营养作用。2、药物：可以服用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，使得关节软骨得到滋润和营养，可以改善关节软骨细胞的代谢，防止关节的老化。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/18收听(42988)

"在门诊的很多患者是因为筋骨疼痛而前来就诊，我们要分析是什么原因造成的筋骨疼痛。其实有很多种疾病，既包括骨科的也包括其他科室，常见以下几种情况：一、最常见的外伤、车祸伤或者是被重物砸到，伤到了筋或者骨头会引发疼痛，比如产生了骨折或者肌腱韧带的撕裂；二、长期的姿势不良出现的无菌性炎症，比如滑膜炎或者是腱鞘炎也会引发筋骨疼痛；三、一部分骨病，比如退变性的骨关节炎、腰椎间盘突出引发的腰疼，下肢放射性的疼痛，同样也会引发筋骨疼痛；四、除去骨科以外，比如免疫系统的强直性脊柱炎、类风湿关节炎也会引发全身的筋骨疼痛。对于感染性疾病，比如有结核病或者化脓性关节炎等等，同样也会造成筋骨疼痛。因此很多科室的很多疾病都可能会引发筋骨疼痛，只有结合每个人的具体病史，还有临床体格检查，还有必要的辅助检查，甚至要和很多科室协商会诊，才能明确具体是什么原因引发的筋骨疼痛。"

李晔│北京协和医院

2020/04/24收听(90846)

双腿酸痛一般主要是由于下肢的骨关节炎或由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症或由于血管源性的原因所造...

纪泉│北京医院

2023/09/16播放(56082)

"在日常生活中，经常会出现病人髋关节酸痛的现象，在临床上，有很多种病症能够导致这种现象的发生，最常见的是髋关节由于过度劳累、劳损、着凉等原因，而导致髋部的肌肉、软组织发生损伤，病人会感觉髋关节部位出现酸痛，同时还会有肌肉无力。经过休息后或者局部外敷活血化瘀的膏药，这种酸痛现象会很快得到缓解。另外，如果病人患有股骨头坏死，在股骨头坏死早期，也会出现髋关节酸痛现象，而且腹股沟部位压痛阳性，下肢做内旋动作时，这种酸痛症状明显加重。如果病人患有髋关节滑膜炎，同样也会出现酸痛现象，经过下肢牵引治疗或者局部给予针刺、艾灸的治疗，这种酸痛症状会很快得到缓解。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/13收听(99736)

"睾丸酸痛有可能是因为精索静脉曲张等原因所导致的，需要排除睾丸炎或者附睾炎的可能性。当出现这种临床症状，建议可以及时到医院去做阴囊彩超检查、精索血管彩超检查明确诊断，可以去做体格检查，明确是否出现睾丸触痛阳性的情况。如果排除睾丸炎和附睾炎，需要考虑是精索静脉曲张的可能性。一般诊断为精索静脉曲张之后，可以先通过药物进行调理治疗，可以吃脉络疏通丸或者迈之灵调理治疗。如果药物调理效果比较差，可以通过微创手术进行治疗。"

刘见辉│合肥市第二人民医院

2019/04/13收听(23672)

左手出现酸痛，首先应考虑近期是否由于长时间不运动，突然进行比较剧烈的运动或者手部提重物，从而导致左手酸痛的情况。如果由于提重物导致手部出现酸痛，一般不需要过于担心，只需要休息几天，尽量不要提重物即可，能帮助缓解。另一种情况是由于单纯的肌肉劳损、神经问题，导致出现左手酸痛。此外常见的神经纤维瘤、神经炎症等情况导致左手出现酸痛，最好建议先去医院进行辅助检查，根据检查结果给予一定的治疗措施。

邓志勇│邹平市中医院

2019/05/08收听(79552)

腰椎酸痛在临床中较为常见，从年轻人到老年者都会出现此种症状，引起腰椎酸痛的病因较多，主要如下：...

高嵩涛│河南省人民医院

2023/10/29播放(68350)

"病人发生胯骨酸痛的现象，产生原因有很多。最常见的是，病人由于髋部的肌肉、肌群，比如臀中肌、臀大肌、梨状肌、阔筋膜张肌等肌肉，出现陈旧性损伤，病人在活动后，就会有胯骨出现酸痛的现象。在出现这种病症后，治疗上，可以首选采取保守治疗，可以嘱咐病人注意休息，避免髋部着凉。在髋部可以给予热敷处理，可以进行中药熏洗，或者理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗，也可以采用传统中医手法进行按摩，都可以有效缓解胯骨酸痛现象。另外，如果病人患有早期的股骨头坏死，病人也会有酸痛现象，而且在下肢负重后，或者下肢做内旋动作时，这种酸痛现象明显加重。在治疗时，同样可以口服活血类的药物，促进髋部的血液循环。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/05收听(90458)

脚酸痛的原因包括以下几类：

1、外伤：可能导致足部的骨骼、肌肉、关节囊、韧带等软组...

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/06/21播放(56078)

"如果病人出现后腰部两侧酸痛情况，位置靠上，在胸腰结合部位：一、考虑腰部的肌肉劳损；二、考虑肾脏的问题，比如肾虚或有尿路感染以及肾炎的情况。如果后腰部两侧酸痛位置在中间或者位置比较靠下，考虑腰部肌肉劳损或腰肌筋膜炎的问题。因为腰椎间盘突出或者腰椎滑脱，主要是后腰部中间的酸胀疼痛。如果病人出现后腰部中间部位的酸胀疼痛：一、考虑腰椎韧带的问题；二、考虑腰椎本身囊变或骨质增生的问题，以及腰椎间盘突出、滑脱的问题。所以，出现后腰部酸痛，主要看位置。如果是两侧位置靠上，考虑肾脏，要行肾脏的彩超检查。如果是中间弯腰疼痛加重，伴有臀部以及腿上麻疼，考虑腰椎本身的问题，要做腰椎的磁共振检查或CT检查。"

王富│济南市中西医结合医院

2018/05/29收听(334)