杭州下沙有名的妇科医院【杭州新城妇儿医院看妇科专业滴很】都说母亲是世界上伟大的职业之一，历经千辛万苦才生下孩子，有时还得在鬼门关走一遭，其中的艰辛程度不言而喻。

生活中，不少女性朋友表示，自己产后持续性腰痛，这是怎么回事？如何调理呢？

腰骶部疼痛的原因可能与以下一些因素有关：

 1. 分娩过程中腰部受到过度扭转、挤压或拉伸，引起肌肉劳损或挫伤，导致产后腰痛。

 2. 分娩过程中需要长时间保持一个姿势，例如像蹲姿，有些孕妇会感到腰骶部很痛。这主要是由于无法改变姿势而导致局部血流量下降、肌肉少量缺血，使局部肌肉僵硬。

 3. 妊娠期间产生的激素使得孕妇的骨盆会变得更加柔软，以便更容易分娩；然而，这也使得骶髂关节更容易受伤，导致产后腰痛。

 4. 长时间久坐、缺乏运动、乳汁过度积聚都会导致腰骶部不适。

 5. 饮食不规律，生活方式失衡也可能导致腰骶部不适。

 如果持续一段时间或疼痛加重，建议与医生联系，考虑进行合理的治疗措施。

杭州新城妇儿医院拥有多位专业妇科医师，特色诊疗白带异常、妇科炎症、月经不调、宫颈疾病、HPV、计划生育、女性不孕等常见和疑难妇科病，为女性健康保驾护航！

缓解产后腰腹疼痛的方法

 1. 坚持产后恢复锻炼，如产妇缩阴运动、产后康复体操；

 2. 保证充足的休息和睡眠，避免反复劳累；

 3. 均衡饮食、多喝水、多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物；

 4. 适当按摩或者热敷可以起到缓解疼痛的作用；

 5. 如无特殊情况，产妇也可以在医生或者专业按摩师的指导下进行温和的针灸或艾灸等中医理疗。