弯腰拉伸对腰椎有好处，但是如果腰椎有问题的人群弯腰拉伸，对腰椎是不好的。具体分析如下：

1.对腰椎有好处：弯腰拉伸是一种常用的拉伸运动，可以促进腰部肌肉的柔韧性，改善腰椎的活动能力，从而缓解腰痛。如果平时久坐或者长期姿势不良，对背部肌肉会造成沉重负担，容易引起腰部僵硬和不适。这种情况可以适当进行弯腰拉伸，对腰椎有好处，能够帮助缓解不适。需要注意的是，避免长时间弯腰劳作，以免加重腰椎不适。

2.对腰椎不好：如果患者存在腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等疾病，此时不可以进行弯腰拉伸，可能会增加腰椎压力，导致腰痛加重，不利于身体健康。存在腰椎疾病的患者应避免长时间剧烈运动，可以选择活动小的运动方式，对于身体健康有好处。