"颈椎生理弯曲变直，通常采取以下治疗措施：1、在夜间睡眠的时候，枕头不宜过高，主要以一拳高左右为主，垫在后脑勺靠下的位置。这样在休息的状态之下，肌肉比较放松，能够有效的恢复颈椎的生理曲度；2、是在坐位的时候，尽量减少低头伏案的时间。选择有靠背的座椅，双侧肘关节有支撑，电脑以及桌面都要高一些，椅子稍微矮一些。这样能够有助于保持颈椎头部略微的后仰，恢复颈椎正常的生理曲度；3、一定要注意保暖避免受凉。受凉之后就会导致血液循环减慢、炎性代谢产物出现堆积，导致颈椎处于疲劳的状态。时间长久之后就会到颈椎处于炎症刺激、钙化、增生、粘连的情况，不利于颈椎生理曲度的恢复；4、可以口服活血、化瘀、消肿、止痛的药物，比如活血止痛胶囊、大七厘胶囊来增加血液循环。也可以用暖水袋进行热敷血液循环加速之后，炎性代谢产物得到有效的代谢，症状就会得到明显的缓解。"

刘继健│济南市中西医结合医院

2023/11/17收听(84466)

"在门诊有的患者是因为颈部不适而前来就诊，通过查体、拍片子，可能发现患者的颈椎生理曲度变直。针对这种情况怎么办，首先需要明确什么是颈椎的生理曲度。正常人侧面看是X形的结构，颈椎和腰椎是往前突，而胸椎是往后突，往前突就类似ABC的C形结构，但如果因为长期低头玩手机、伏案工作，可能会让C形变直，甚至严重的可能会变成反C形。这就跟老化、长皱纹、长白头发一样，只不过可能有的出现的会比较早，并且产生一些症状。首先明确一点，没有任何药物吃完之后能够把白头发吃黑，把皱纹吃平。生理弯曲已经变直再给它吃回来，再吃成C形，这个是达不到的，只能尽量避免继续变成反C形，或者尽量避免产生因为颈椎曲度变直而诱发的颈痛症状。需要做的还是平时尽量少低头，多仰头，多做颈肩的肌肉力量锻炼，如果突然急性期出现疼痛、麻木的症状，再用缓解疼痛、麻木的药物来缓解患者的症状。因此，颈椎生理曲度变直，建议治疗分为治标和治本，治标是缓解症状，治本是希望曲度不要再继续恶化，让颈椎变的更有力量，这样才能远离一些疾病的困扰。"

李晔│北京协和医院

2023/01/18收听(18582)

颈椎生理曲度变直是指颈椎前凸的角度消失，呈变直状态，颈椎生理弯曲变直的原因和治疗如下：

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/12/13播放(41992)

生理弯曲变直主要是腰肌劳损引起的，腰肌发生劳损后肌肉会痉挛，将原来具有生理曲度的脊柱拉成一条直线。长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作引起的腰肌劳损。这个时候脊柱的生理曲度消失，特别是颈椎和腰椎，颈椎生理曲度变直，腰椎的生理曲度也会变直，甚至反弓畸形。治疗上要避免以上所有的不良生活习惯和工作习惯，晚上要睡硬床，局部热敷，同时也可以适当使用消炎、去痛的药物和肌松药缓解症状。

黄恺│浙江省立同德医院

2023/11/19收听(68620)

"生理弯曲变直指的是颈部、腰部存在肌肉劳损。由于正常的脊柱是存在生理性弯曲的，特别是颈椎和腰椎都存在生理性前屈。当颈肌劳损、腰肌劳损的时候，就会引起颈部肌肉和腰部肌肉的痉挛，会牵拉脊柱，引起颈椎生理曲度的消失，颈椎变直，也会引起腰椎生理曲度的消失，腰椎变直。严重的时候会引起颈椎和腰椎的反弓，这就代表存在肌肉劳损的状态。出现这种情况要积极的对症治疗，避免长时间伏案工作，可以使用肌松药物缓解肌肉的痉挛，晚上要睡硬板床，要垫低枕头。"

黄恺│浙江省立同德医院

2023/05/28收听(98220)

"生理弯曲一般指生理曲度，生理曲度变直可以通过以下几种方法治疗：第一、矫正不良姿势：患者应注意避免不良姿势，避免长期弯腰工作或者长期保持坐位低头工作。只有矫正不良姿势，避免颈腰椎过度负重，才能够使生理曲度逐渐得到改善。第二、理疗：如果患者有明显的临床症状，需要进行颈椎或者腰椎持续牵引治疗，一般每日牵引治疗两次，每次不少于两个小时，能够明显改善颈椎、腰椎的生理曲度变直的临床症状，缓解局部疼痛。同时可以配合推拿、按摩、针灸等理疗，能够达到更好的治疗效果。其中比较主要的是推拿、按摩治疗，通过推拿、按摩能够加速血液循环，松弛颈腰部的肌肉，促进生理曲度恢复。第三、功能锻炼：患者要进行颈腰部的功能锻炼，主要是肌肉力量和强度的训练，抗阻力训练效果最好，能够快速改善生理曲度变直的临床症状。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/02/03收听(10384)

颈椎生理曲线变直即生理曲度变直，治疗以保守治疗为主，包括颈部肌肉的锻炼。虽然锻炼并不能够将曲度...

邵佳│河南省人民医院

2023/01/19播放(60886)

"颈椎生理弯曲变直，可以通过以下几种方式进行治疗：1、进行颈椎牵引，颈椎牵引分为枕颌带牵引和颈椎气压牵引的方法进行牵引。2、平时注意要避免长时间的低头工作，如果长时间的低头工作以后，要及时的进行保健操的锻炼，比如前屈、后伸、左右弯曲、旋转，放松颈部的肌肉。3、加强颈部肌肉功能的锻炼，比如常见的可以将双手放在颈后，颈部向后伸，双手向前相互对抗，从而锻炼颈部的肌肉，让颈椎生理弯曲尽量接近正常。"

邢林卿│郑州人民医院

2023/10/21收听(17904)

"颈椎弯曲变直是颈椎的影像学检查对颈椎的一种描述。正常时颈椎有向前的生理弯曲，当颈椎退变或者发生颈椎病时，颈椎生理弯曲会变直，是病理状态，是由于颈椎的不良姿势或者有些疾病的干扰，导致生理曲度呈直线，疾病会进一步发展。如果不及时注意或者矫正颈椎生理曲度变直，可能会进一步发生颈椎间盘突出、颈椎周围肌肉劳损或者其他颈椎病。"

李志超│山东中医药大学第二附属医院

2023/10/02收听(47188)

"颈椎正常情况下有一定的弧度呈C型，颈椎弯曲变直提示颈部的地方存在退行性改变，可能会有颈部的疼痛或者僵硬等不适。根据不同的症状选择不同的治疗。如果是没有明显的症状，只是检查提示颈椎弯曲变直，注意个人的姿势就可以了，避免长期使用手机，玩电脑，伏案工作等固定脖子不活动的事情。如果是伴随颈部的地方疼痛，可以口服止痛药比如洛芬待因缓释片，然后局部地方可以热敷和按摩、理疗。同时可以配合膏药，比如消痛贴膏等治疗。如果伴随脖子僵硬等不舒服，可以选择替扎尼定等药物治疗，有助于缓解局部的僵硬。"

陈安富│内江市第一人民医院

2023/12/23收听(55268)

"首先要知道颈椎的正常生理弯曲，正常成人颈椎有向前的一个生理弯曲，也就是颈椎是前弓的，因为长时间低头或者伏案工作之后，出现颈项部的肌肉劳损、筋膜发炎、颈椎疼痛、活动受限，久而久之会出现颈椎生理弯曲变直，或者是生理弯曲消失，甚至有些严重的可能会出现生理弯曲反弓。正确的处理办法：首先要去除病因，也就是避免长时间低头或者伏案工作，同时加强颈项部肌肉的锻炼，只有颈项部肌肉强壮了，颈椎的生理弯曲才能逐渐恢复。临床中常用的药物有非甾体类消炎镇痛药，可以配合颈椎的牵引，或者是颈项部的推拿、按摩、针刺、拔火罐、艾灸等。如果疼痛比较剧烈，还可以进行输液治疗，以消除炎症，消除炎症以后要加强功能锻炼。"

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2023/06/03收听(50406)

"一般来讲比较常见的腰椎生理曲度变直的原因，包括腰部软组织的慢性疼痛以及腰椎本身的退变以及损伤导致的，这在临床中是最常见的。要根据不同的原因采取相应的治疗，如果是由于腰部软组织的慢性疼痛，导致腰椎出现代偿性的防御性生理曲度变直，我们要针对腰部软组织的慢性疼痛来进行治疗。总体的原则就是解痉镇痛、消炎祛风、平衡肌力，然后防止复发，这是治疗这种由于腰部软组织疼痛，产生腰椎生理曲度变直的原则。要采取支持对症，包括消炎镇痛、活血化瘀、局部保护保暖以及适度腰部的功能训练，从而恢复腰部的肌肉力量的平衡、稳定腰椎，从而防止腰部生理曲度变直的复发。如果是由于腰椎退变或者腰椎损伤导致生理曲度变直，这种情况常常是由于结构性的原因导致的，通过相应的功能训练和用药，很难将这种曲度变直恢复。要根据的具体情况采取相应的功能训练，增强腰部的肌肉力量，增强腰部的稳定性和协调性，防止生理曲度变直进一步的加重。同时如果产生明显的临床症状，甚至产生神经症状，一般可以通过手术来进行相应的治疗。"

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/27收听(69732)

多数患者生理曲度变直的症状主要表现为腰部的疼痛症状，有些病人有一些腰椎的僵硬和其它不适，有的病...

张凤山│北京大学第三医院

2023/01/03播放(80502)

正常人的脊柱有四个曲度，颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。颈椎曲度变直是由于姿势不当，即长时间久坐或者经...

史栋梁│河南省中医院

2023/07/23播放(67662)

脊椎生理弯曲变直多见于颈椎，很多朋友因为落枕、颈部活动不舒服或者疼痛等到医院来看，拍片子提示颈...

吴峰│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院

2023/12/22播放(70928)

"当腰椎生理弯曲变直，往往伴有腰部肌肉劳损的症状，表现为以脊柱为中心两侧对称性的腰部酸胀、疼痛，疼痛的区域可以呈条索状、片状分布。在劳累时、久坐时疼痛会非常明显，在休息后，平卧硬板床休息后疼痛可以缓解。同时有时还会伴有腰部肌肉僵硬的感觉，这主要是由于腰部肌肉痉挛引起的。出现腰椎生理曲度变直，首先要避免长时间伏案工作，避免经常弯腰低头劳作，局部可以热敷，可以使用消炎去痛的药物缓解症状，也可以使用肌松药物缓解腰部的僵硬感。"

黄恺│浙江省立同德医院

2023/03/08收听(45584)

"对于病人出现了长时间低头活动，或者是经常睡高枕头所引起的颈椎生理弯曲变直的情况，会导致颈部的神经血管受压，从而引起头痛、头晕、恶心、呕吐及颈背部的酸胀、疼痛，并且还容易导致胳膊、手部位的酸麻、胀痛的情况。所以，出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动，避免睡高枕头，可以应用颈椎枕来纠正颈椎曲度的变直情况，并且在日常的工作生活中，多昂头，按摩颈后的肌肉；平时加强颈背部的肌肉力量锻炼，来减轻颈部椎体的受力，从而减轻临床的症状。"

王富│济南市中西医结合医院

2023/12/19收听(65976)

"颈椎的生理曲度变直是颈椎病的表现，要谈到快速治疗的方法，必须要考虑进行颈椎牵引，并且在颈椎牵引过程中每天要坚持做，中间不能断断续续。在整个治疗牵引的过程中还应该配合理疗、针灸、按摩、小针刀，或者局部封闭注射等治疗手段，尽可能放松颈椎周围的肌肉。另外日常生活要注意保养，不能再有低头的情况，因为在低头的过程中会反向于颈椎的生理弯曲，让整个颈椎周围的肌肉和韧带紧张。要是症状特别明显、疼痛明显，可以用颈托外固定保护，保持整个颈椎生理结构的姿势，还有就是晚上睡觉的时候枕头不要太高，把这些细节方面的问题都做到。"

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/06/22收听(56936)

"颈椎生理曲线变直对颈椎有非常多的不良影响，颈椎生理曲线变直说明颈椎在日常生活中经受了长时间的不良诱因刺激。颈椎生理弯曲变直会导致颈椎受力发生改变，使颈椎缓冲头部重力的冲击能力下降，容易导致颈椎出现各种损伤，最为常见的是容易导致颈椎病。不单纯是颈椎的骨质增生，还可能会导致颈椎间盘突出，颈椎韧带肥厚，甚至钙化，较为严重时会导致脊髓型颈椎病或者神经根型颈椎病形成。"

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/08/19收听(33512)

"当颈部与地面垂直，双眼平视前方，视线与地面平行时，颈椎的生理曲度是一个弓形。弓形变直的原因除去外伤意外，就只有长时间低头姿势可以使生理曲度发生改变。一旦出现这种变化，应该意识到是时候该把头抬起来了，平时应该严格保证颈椎姿态的正确，除了针灸、按摩等治疗以外，可以选择游泳、打羽毛球等让头部抬起来的体育运动，并且坚持一段时间，就可以恢复一定的生理曲度。每天应该不定时、不定次数的进行颈肩体操锻炼，减缓颈椎生理曲度改变的速度。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/10/02收听(40266)