6道家常焖饭的做法,饭和菜一锅出,好吃不多说,懒人最爱了! |
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食材:鸡翅6个,板栗15个,胡萝卜半根,青豆50克,姜丝适量,大米250克,生抽4勺,老抽1勺,料酒2勺,蚝油2勺,胡椒粉半小勺,食用油1勺,白糖1小勺,盐适量 做法 1、板栗去壳(板栗切一刀,冷水下锅煮开1分钟焖一会儿,就很好去壳了),胡萝卜切小丁 2、鸡翅洗干净每面划两刀,加生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、蚝油1勺,胡椒粉半小勺,姜丝适量,抓匀腌制1小时以上(腌的时间长点更入味) 3、大米淘洗干净加入2勺生抽, 1勺老抽,1勺蚝油,1勺料酒,1小勺白糖,1勺食用油调和均匀(口味重的可以再加一丢丢盐) 4、依次放入胡萝卜丁,青豆,板栗,鸡翅,姜丝,加入清水水没过所有的食材 5、按下煮饭键,等自动煮好跳键到保温模式再焖一会儿,搅拌均匀就可以开吃啦 三、番茄焖饭 食材: 1整个番茄、1个鸡腿、西兰花、玉米豌豆粒、洋葱、胡萝卜、葱姜、燕麦米(任何粗粮都可以) 做法: 1、燕麦米不好熟,泡2小时左右,如果早上起来做,可以提前一晚上泡上,顺便把蔬菜都切配好。 2、鸡腿去骨切块,加1勺酱油、1勺料酒和半勺蚝油腌制20分钟。 3、西兰花、胡萝卜、洋葱切小块备用,番茄顶上划个十字。 4、锅中放入燕麦米不要放水!因为蒸的过程中蔬菜会大量出水。 5、蔬菜平均铺在上面,放上鸡肉,最上面放整个番茄。 6、加盐、1-2勺酱油调味,放上两片生姜 7、电饭锅杂粮模式,蒸还有十分钟可以打开看看水份会不会太大,可以倒出,最后撒上葱花就出锅 四、羊肉焖饭 准备食材 羊肉200克 胡萝卜一根 洋葱半个 一碗米 做法 1、羊肉切成丁,加入一勺生抽和一勺料酒腌制20分钟,胡萝卜切丁,洋葱切丝,米提前洗好 2、热锅冷油爆香姜片,加入羊肉翻炒变色加入洋葱,然后加入胡萝卜翻炒,淋入1勺料酒 2勺生抽 1勺蚝油 1勺孜然粉和一匙盐 3、加入热水煮开,连汤带肉倒入米饭上,水位和平时做米饭差不多,正常焖煮就好啦 五、排骨焖饭 食材: 排骨500克,大米两杯,胡萝卜一根,香菇两个,小葱一根,蒜四瓣,姜一小块,蚝油,冰糖,料酒,生抽,老抽,盐 做法: 1、葱切段,姜一半切片一半切丝,蒜切末,胡萝卜切丁,香菇切丁备用 2、排骨洗净,冷水下锅,➕姜片和两勺料酒,烧开后撇去浮沫捞出沥干,然后锅里擦干水分,加一点点油,把排骨煎到两面金黄 3、倒入葱姜蒜,炒出香味 4、加半勺冰糖,两勺料酒,半勺老抽,一勺蚝油,半勺盐,翻炒至排骨上色 5、倒入香菇和胡萝卜丁炒匀 6、电饭煲里加入两杯大米,加入正常焖饭的水,然后倒入排骨,正常焖饭程序跳到保温就可以吃咯 六、红烧土豆鲍鱼焖饭 食材: 大米,土豆1个,胡萝卜1根,鲍鱼罐头一盒。 做法: 1、调酱汁:生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺。土豆去皮切块,胡萝卜切块,大米清洗干净放进电饭煲焖煮。 2、锅里倒油倒入土豆和胡萝卜,小火煎一会倒入调好的酱汁,然后关火。 3、焖米饭剩10分钟的时候倒入炒好的土豆胡萝卜丁,倒入一罐鲍鱼罐头,再盖上盖子继续焖煮10分钟,出锅搅拌均匀就可以开动啦。 蒜蓉蒸鲍鱼 香菜爆炒牛百叶 酸菜土豆炒肉丝 推荐菜谱: 最接地气儿的私房菜 ,终于知道每天该吃啥了! 这些汤,有养胃或调理肠胃的功效 常吃这六道营养均衡的菜,既能增强食欲又能增强体质! 你若喜欢, 别忘了点个 在 看 哦 返回搜狐,查看更多 |
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