现在人们的饮食选择越来越多，很多人喜欢吃辣的，但是也忽略了吃太多辣的很容易上火的这个问题。人们上火的时候是从很多方面可以看出的，而且上火也分了很多种，很多人觉得要想去火多喝水就行了，也有人觉得刮痧可以去火。像如果不想吃药的话，就可以试试其他方法。那么，刮痧能去火吗?

目录 儿童刮痧的好处和坏处是什么 刮痧去火吗 面部经常刮痧好吗 刮痧的方法 刮痧的注意事项

1儿童刮痧的好处和坏处是什么

　　可以。刮痧是中医特色疗法之一，通过刺激体表脉络，改善人体气血流通状态，从而达到活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、清热消肿、扶正祛邪的作用。儿童只要能承受刮痧之痛，刮痧完全没问题。刮痧可以治疗宝宝中暑，还能增加儿童身高、提高视力、增强智能等。

　　用刮痧疗法治疗宝宝中暑，其具体操作方法是：

　　1、 宝宝坐位或者俯卧位，松解衣服，暴露颈背部及手部即将刮痧的皮肤，用热毛巾擦拭、清洁，再均匀地涂抹上清水或油剂润滑。

　　2、 家长用汤匙或铜钱等工具在宝宝颈部、背部脊柱两侧膀胱经处进行刮拭，以刮出出血点而不导致皮肤破损为度。

　　3、 也可以在清洁皮肤后在脖子、背部放一层薄布，然后再用刮拭工具在布上刮拭。

　　但在给宝宝刮痧的过程中也是需要注意的，其注意事项如下：

　　1、刮拭手法用力均匀，以宝宝能耐受为度，达到出痧为止。不可一味追求出痧而用中手法或延长刮痧时间。

　　2、刮痧后及时擦干皮肤，让宝宝穿好衣服，饮用温水并休息。

　　3、刮痧治疗后为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后方可洗浴，一般约4小时左右。

　　4、对于病情重、进展快的宝宝，应及时到医院就诊，不可单用刮痧疗法，以免延误病情。

2刮痧去火吗

　　“刮痧”或“揪痧”后，皮肤上出现的紫色瘀斑叫做“痧斑”，而拔罐后出现的那做“罐斑”。不管是“痧斑”还是“罐斑”，都多多少少，能反应患者的身体状况，一般来说，出现“痧斑”和“罐斑”，说明患者体内经络淤堵，受寒凉比较严重。

　　刮痧去火关键要看是哪里的“火”，部位不同，“火”的表现不同，要刮的穴位也不同，例如： 胃火主要表现出口干、口苦、口臭，肺火则浮现咽痛、咳嗽等咽喉不适，肝火表现为情绪烦躁、眼球充血，心火表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等。

　　眼花加上眼红、烦躁易怒、舌红、脉弦，才是肝火大。吃退火的中药时间不能太长，以防苦寒伤阴。如确是肝火，刮痧可以。建议刮肩胛内侧的背部，5--12胸椎两侧最好。3日1次，刮4--6次就可以了。

　　以上就是刮痧能去火吗的相关内容，现在刮痧可以说是一种比较常见的治疗方法，而很多人现在上火的时候如果不想吃药，就会用刮痧来去火。当然，刮痧去火只是其中的一步，更主要的是自己的饮食习惯需要改一改，不要吃的太辣，吃清淡点最好。

3面部经常刮痧好吗

　　1、 刮痧，中国人不应该陌生，很多人都知道是中医的一种疗法。 而面部刮痧更多是作为美容手段，一定不能刮出那种紫紫红红的痕迹，它更多的是作用在肌肉、并按摩穴位。使面部血液循环变好、经络通畅。

　　2、气血运行的好，面部就不再浮肿，从而瘦脸、使脸部轮廓更加紧致饱满。

　　3、肌肉也有足够的营养，可以改善衰老带来的下垂。

　　4、而黑眼圈、眼袋、肤色不均匀等也都能淡化，起到美白作用。

　　5、 很多美容机构也有面部刮痧的服务。

　　工具：

　　1、刮痧板：玉质或水牛角均可 ，大概30元左右

　　不过我个人喜欢用水牛角的，就是下图中黑色的那个，感觉更温和，而且梳子那面还能刮头皮，舒缓头皮紧张，缓解头痛。玉质的冬天特别冰凉、而且硬。

　　2、刮痧油：按摩乳、精油类都可以。你能找到的，能有润滑效果的都可，如果干蹭会伤害皮肤的。

　　注：

　　1、皮肤过敏或长痘时不要刮

　　2、手法要轻柔、正确。千万不要刮出痧来。

　　具体方法，大家可以搜索张秀勤——全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者。看下她讲解的视频。其实很简单的

　　3、每天晚上做、或是一周两三次都可。每次刮痧时间，也以你感受而定。舒服即好。

　　以上就是关于面部经常刮痧好吗的一个介绍，如果女性朋友们想要自己的皮肤变得更好一些，可以选择用面部刮痧的方法来进行改善，这是一种非常好的美容方法，不过大家需要注意的是，在做完面部刮痧之后是不能马上洗脸的，因为这时候的肌肤是非常细嫩的。

4刮痧的方法

　　在身体一定的部位上反覆地刮，直至被刮痧的皮肤出深色的红斑为止。刮痧时的顺序一般由上而下，由中间刮向两侧，刮时应取单一方向，不宜来回刮，每次大约刮二十下左右。

　　一、头部的刮法

　　头部有头发覆盖，须在头发上面用刮板刮拭，不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右，刮至发皮发热为宜。手法采用平补平泻法，一手扶头部，以保持头部稳定。

　　二、面部的刮法

　　因为面部出痧影响美观，因此手法要轻柔，以不出痧为度，且面部不需涂抹活血剂，通常用补法，忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。

　　三、颈部的刮法

　　颈后高骨为大椎穴，用力要轻柔，用补法，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭。以出痧为度。肩部肌肉丰富，用力宜重些，从风池穴一直到肩髃穴，应一次到位，中间不要停顿。一般用平补平泻手法。

　　四、背部的刮法

　　背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视病人体质、病情选用补泻手法，用力要均匀，中间不要停顿。

　　五、四肢的刮法

　　刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧，但在康复阶段做保健刮痧可提前康复。

　　六、膝关节的刮法

　　膝关节结构复杂，刮痧时宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正确的部位、方向，而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者，局部不宜刮，可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱，疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向，由下向上刮。

　　刮痧的整体顺序：

　　整体刮拭的顺序是自上而下，先头部、颈、背、腰部或腹部，后四肢、背腰部及胸腹部可根据病情决定刮拭的先后顺序。每个部位一般先刮阳经，再刮阴经，先刮拭身体左侧，再刮拭身体右侧。

5刮痧的注意事项

　　1.根据中医刮痧的适应范围，选择适合进行中医刮痧的患者，不宜超出相应范围。

　　2.患者的体位是否合适，对于正确的刮拭操作，防止晕刮和取得良好效果有很大的影响，在刮拭时一定要选择合适的体位。

　　3.根据患者的体位，选择适合的刮痧部位，尽量将其暴露;若刮拭部位不清洁，用消毒用品，如热毛巾、卫生纸巾或酒精棉球擦洗干净，预防感染。

　　4.对于初次接受刮痧的患者，应做必要的解释工作，消除患者的紧张心理。

　　5.刮痧时应保持室内适宜温度，尤其是在冬季应避免伤风受寒;夏季应回避风扇、过堂风及空调直吹刮拭部位。

　　6.刮痧后，患者可休息一会儿，并喝适量白开水。不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡。

　　7.刮痧时用力要均匀，手法由轻到重，以患者能承受为度，刮到局部潮红或出现痧斑、痧点即止。

　　8.一部分患者，经过刮拭后不易出痧，不可大力重刮或长时间刮拭。不强求出痧。

　　9.年迈体弱、儿童、疼痛敏感的患者，使用轻手法刮拭，并注意观察患者面色表情及全身情况，随时调整刮痧治疗方案。

　　10.刮痧后痧斑未退，不宜在原处进行再次刮拭出痧。一般间隔3-5天，待痧退后方可原部位再刮。

　　11.下肢静脉曲张或下肢易肿胀者，宜由下向上刮，采用逆刮法，注意不要从上向下刮。

　　12.不宜大面积及长时间刮拭，以免造成伤害。

　　刮痧的禁忌症：

　　1.有严重的心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者等，禁刮。

　　2.孕妇的腹部、腰骶部，禁刮。

　　3.人体之眼、耳、口、鼻、乳头、肚脐、前后二阴等部位禁刮。

　　4.凡体表有疖肿、破溃、疮疡、痣、斑疹和不明原因包块处，禁刮。

　　5.急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁刮。

　　6.有急性接触性传染病者，忌用本法或注意严格消毒后方可使用。

　　7.有出血倾向者慎用本法，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少者。

　　8.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者，不可当时重力大面积刮拭，特殊情况下可用轻手法或点按刮拭。

　　9.精神病患者，禁刮。