面部刮痧一周几次比较好?面部刮痧相信很多女性朋友去到美容院都会有被人推荐使用过，刮完痧整个人的身体都会比较的舒服，让人的皮肤也更加的紧致。所以很多女性还是比较喜欢的，刮痧是不是越多越好了?一周刮几次比较好?对于这个问题，大家还不是很了解，小编给大家总结了几点，下面给大家详细的介绍。

目录 脸部刮痧教程是什么 面部刮痧一周几次比较好 脸部刮痧美容的禁忌 面部刮痧刮走你的苹果脸 面部刮痧有什么坏处

1脸部刮痧教程是什么

　　刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。早在唐代，人们就用苎麻刮治痧病。

　　方法步骤

　　1、均匀上面部精油。

　　2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

　　3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

　　4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

　　1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

　　5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

　　7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

　　脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

　　以下就是脸部刮痧需要注意的一些问题了，具体的方法大家可以对照等下来慢慢地学习。刮痧切不可以用力过猛，要舒适，动作柔缓的进行。刮痧的作用好处非常多，不但能够舒筋活脉还能缓解人体疲劳，对促进晚间的睡眠有极好的帮助。

2面部刮痧一周几次比较好

　　1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

　　2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

　　3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

　　4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

　　5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

　　6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

　　7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

　　8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

　　上面所讲的就是有关“面部刮痧一周几次比较好?”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于面部刮痧一周几次比较好的知识是有一定的了解了，不是越多越好，因此，建议广大喜欢刮痧的朋友们，在日常的生活中，每周进行1-2次就可以了。这样我们才是通过刮痧的手法让自己越来越漂亮，才能发挥刮痧的真正的作用。

3脸部刮痧美容的禁忌

　　脸部刮痧效果有：

　　1. 脸部消肿。2.修饰脸部线条。3.有拉皮的效果。4.能光滑、紧实、细致肌肤。5.细化皱纹。

　　脸部刮痧养颜美容效果蛮明显的。

　　刮痧之前先要抹上滋润品，以免造成皮肤挫伤。

　　脸部刮痧的方向是以鼻梁为中心点，往左右两边横向刮痧，由内往外。

　　刮痧板与脸部成90度，轻轻的一小段一小段慢慢刮痧，出痧或脸部发热以后再往下一个部位刮痧。

　　刮痧的时候最容易感觉到气节一颗一颗的，刮到气节的时候力道要保持一样，才能疏通经络，达到增强气血 活化细胞的功效。

　　脸部的刮痧方法都一样。 刮痧左边额头就从额头中间开始，往左边发际横向刮痧。右边也是一样。 预防眼部下垂，淡化眼睛皱纹，整个眼眶部位都要刮痧。

　　从眉头开始顺着往眉尾一小段一下眼眶从眼头下面骨头边边顺着刮到眼尾。 眼尾要刮到底下一颗一颗的气节，效果才会好! 法令纹是由上往下刮痧。 脸颊从鼻梁开始往外顺着刮痧。 杨婆婆纹

　　以人中为中心点开始，顺着上嘴唇刮到嘴角为止。 承浆就是下巴中间，一样横向刮痧。 颈部由上往下刮痧。 脸部刮痧的好处是简单好学!你不必记穴道的位置在那里，不管你怎么刮，都一定会碰到穴道 点。

　　刮痧一次的效果，一般可以维持7天或半个月。

　　7天或半个月刮痧一次就可以了。

　　刮痧完请多喝水。在面部刮痧的时候判断身体状况根据中医藏象学说，面部刮痧从面症可得知五脏气血的功能盛衰情况：一般来说，从面部看出各脏器机能下降，甚至形成病灶，由下面几个方面判断——斑、点、痘、痔、毒疙瘩、青、红、黄、白、黑。面部赤红——心脑心脑，属于循环系统，一般反应在面部颜色为赤红。循环系统在体内的任务是，为人体各组织提供氧分，并将二氧化碳和废物排除体外;为各器官提供营养物质激素，并负责调节体温。循环系统机能下降在面部反应位置有2个：1、额头分为3等分，上1/3为心脏和压力。说到压力，特别是此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致，可以断定短期精神压力比较大。顾客症状会出现烦躁不安、胸闷、失眠、头疼等。2、两眼间鼻梁最低的地方，为心脏反应位置。这个位置出现横沟、发红、小毒泡等，症状会出现心律不齐，心脏缺氧而引起的心脑血管疾病，心肌缺血，冠心病，冠状动脉硬化等。舌尖发红也说明心脏机能下降。再者两眉中间为脑反应区。

4面部刮痧刮走你的苹果脸

　　1、面部刮痧美容法是传统和现代结合，具一定中医理论依据;中医的基本理论是阴阳平衡，全身刮痧出痧瘢是排出阴毒，这是有形的，面部是阳经聚合地方，疏刮痧气是阳毒，这是无形的。现代医学里人体的五脏六腑在面部有全息反射区。经络之间是息息相联的，这种联结是内到五脏六腑?，外到四肢百骸。当在面部进行刮拭刺激通过全息元传递经络穴位反射区至内脏双向调节，以外达内，以内养外，调节各个器官的生理活动，以求体魄的健康，肌肤的亮艳润泽。

　　2、面部刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态，激发?肌体“潜能”，使信息反馈而重新分配能量，增加“固卫”作用。获得吐氧纳氧排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健美肤的功效。

　　刮痧减肥不仅是能帮助你减肥瘦身，还能帮助你养颜美容!这样的一个方法却有这样的效果，这样的效果更是美眉们所期待的，所以刮痧减肥真的是很好的一种减肥方法!

5面部刮痧有什么坏处

　　面部刮痧的危害

　　1、会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过是可以消除的。

　　2、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

　　3、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

　　4、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

　　面部刮痧的注意事项

　　1、面部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

　　2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

　　3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

　　4、面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

　　5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

　　6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

　　无论是面部刮痧还是身体其他部位的刮痧，都不可以进行多次、重叠刮痧，否则会对娇嫩的皮肤造成伤害，患有皮肤病或者是皮肤敏感的朋友更是不能刮痧，不然会造成皮肤出现伤口，甚至感染更严重的疾病。

　　7、面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

　　8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。