女人脸上长斑的原因较复杂，不同的斑形成原因也不同，较常见的是雀斑和黄褐斑，两者形成原因主要如下：

1、雀斑：由遗传因素和环境因素共同作用决定。雀斑是一种常染色体显性遗传疾病，父母有雀斑时，儿女有雀斑的概率会明显升高。此外，与日晒有明显相关性，晒太阳多且不注意防晒，更易长雀斑；

2、黄褐斑：黄褐斑加重的原因主要包括肝功能不好、妊娠、睡眠休息不好、日晒，皮肤屏障受损也是导致黄褐斑形成的重要机制。所以黄褐斑的成因更加复杂，与日晒、内分泌、睡眠休息不好、皮肤屏障功能受损以及妊娠等各方面都有关系，由多个因素综合作用产生。

面部长斑后，建议做好最基本的处理，如睡好、休息好等有一定的淡斑作用，还需注意防晒。如果想更进一步淡斑、祛斑，可到医院进行相关治疗。