随着现在生活节奏加快，黄褐斑成为了一种比较常见的一类皮肤疾病，它给人们的生活和工作带来很多困扰，脸上长黄褐斑了怎么办呢？它给我们的身体带来的危害有哪些？如何去除呢？

相信很多人都已经知道了黄褐斑形成的原因有紫外线的照射，使用不恰当的化妆品，皮肤清理不干净这些外在的因素，其实不然，黄褐斑的形成还有很多内在因素。比如肝脏不好，卵巢功能不好，肾脏激素分泌失调等。

怎样才能彻底去掉黄褐斑？

1、做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使春季，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

怎样才能彻底去掉黄褐斑？

2、鲜奶敷脸祛斑

牛奶是很好的美容护肤材料,简单经济。长期用牛奶洗脸、敷脸可以使皮肤变细嫩美白。用冰牛奶敷脸可以缓解皮肤晒伤。准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

怎样才能彻底去掉黄褐斑？

3、胡萝卜汁祛斑

胡萝卜素可清除致人衰老的自由基,除维生素A外,所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤,抗衰老的作用。把鲜胡萝卜研碎挤汁，取10毫升~30毫升，每天早晚清洁脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后再用涂有植物油的手轻拍面部。

怎样才能彻底去掉黄褐斑？

4、豆芽汤祛斑法+天茹美妆祛斑

锅中加清水适量，烧沸，放入洗净的豆芽，煮至豆芽熟时即成。清淡，有芽的香味，但不可加盐，淡汤，食豆芽，每日3次，连服数日。黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、磷脂、胡萝卜素及维生素bl、维生素b2等。豆芽清热解毒，解暑生津。此汤有润肌肤，祛疣赘的作用。适合于治疗扁平疣、鸡眼等症。是去面部斑痕的辅助食品。面部外用天茹美妆天然祛斑，瓦解黑色素，源头杜绝黑色素再生，目前成为祛斑最有效的方法，改善皮肤粗糙及雀斑。MM们可以坚持使用几个周期，可以祛斑不反弹。

祛除黄褐斑注意事项：

1. 保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

2.积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

3.女性不用口服避孕药，改用其它方式。

4.黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

5.此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，应该多吃新鲜果蔬：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

姐妹们，行动起来吧！