脸上长痘又称为痤疮，痘在脸上不同的部位，代表了相应脏腑功能的异常变化。

五脏包括心、肝、肺、肾、脾，比如前额长痘对应心，鼻周长痘对应脾。

前额长痘对应心，多为心火上延、思虑过度导致。

鼻周长痘对应脾，多为饮食不节、嗜食辛辣，肠胃不通导致。

左颊长痘对应肝，表现为肝火旺盛、脾气急躁易怒。

右颊长痘对应肺，代表肺火炽热、外感风热。

下颏长痘对应肝、肾，多与肝肾功能不足、内分泌失调有关。

前额长痘可点按劳宫穴，少泽穴刺血。鼻周长痘可以掐按内庭穴，商阳穴刺血。左颊长痘可以点按行间穴、期门穴。右颊长痘可以掐按鱼际穴、尺泽穴。下颏长痘可以点按照海、劳宫穴。但需注意，上述操作均需由专业人员操作。

位于手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处。

在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。

位于双脚脚趾面上，第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

食指爪甲桡侧缘与基底部各作一线相交处是穴。

在足背侧，当第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

在胸部，平第4肋间，前正中线上，两乳头连线中点。

在胸部，当乳头直下第6肋间隙前正中线旁开4寸。

位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

坐位，由内踝尖垂直向下推，至下缘凹陷处，按压有酸痛感处。

脸上长痘不要用手挤压，要注意面部清洁，做好防晒工作。日常多休息，保持心情愉悦，多食用新鲜水果、蔬菜，讲究营养的平衡、合理性，荤素要合理搭配。

[1]程凯,二十四节气穴位养生日记[M],四川科学技术出版社,2017.12:150.

[2]江苏城市频道万家灯火,老中医的养生智慧[M],青岛出版社,2017.04:36.

[3]王彤编著,跟《黄帝内经》学养生[M],中国医药科技出版社,2014.06:69.